답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목에서 방울 터지는 느낌이 발생하신다면 발목 관절낭 안에 있는 기포가 터지며 나는 소리를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 없으시다면 통증이 없는 범위에서 발목 스트레칭 운동을 해주시는 것이 발목 건강에 도움을 줄 수 있으며 통증이 유발되신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 변형으로 불편이 있으시군요.오다리나 엑스다리 변형의 경우 고관절이나 무릎 정렬의 문제나 근육 불균형, 발의 변형, 관절염 등의 질환, 뼈의 변형 등으로 인하여 발생할 수가 있으며 원인에 따라 교정을 위한 치료방법은 달라 질 수 있을 것입니다.정형외과에서 정확한 검사와 자세교정을 위한 재활치료 등을 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 손가락 골절로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.손상 초기에는 붓기 등으로 인하여 부목 등을 임시적으로 사용하여 고정을 하고 그 후 붓기가 줄어 든다면 손상 정도나 부위에 따라 담당의사선생님의 판단하에 고정 방법이 달라 질 수 있을 것입니다.현재 어머님의 상태에 대해 담당의사선생님께서 잘 알고 계시기 때문에 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.어머님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크는 자연적으로 호전이 될 수 있지만 재 발생할 수가 있기 때문에 지속적인 관리가 필요합니다.장시간 앉아 있거나 자주 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 활동은 자제해주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 코어 근육을 강화시켜 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 허리 건강에 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.불편한 신발 착용으로 인하여 발에 압박을 가하였거나 지속적인 과한 사용으로 인한 피로가 쌓였거나 근육이나 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리와 팔에 잦은 멍으로 불편이 있으시군요.본인도 모르게 충격이 가해져 혈관에 손상이 발생한 것을 의심해 볼 수도 있으며 혈액순환의 문제나 혈소판 기능의 약화로 인하여 멍이 자주 발생할 수도 있습니다.증상이 심해 지신다면 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대나 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 먼저 정확한 진단을 받아보시고 진단에 맞는 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 넘어지시면서 팔 손상과 옆구리 통증을 불편이 있으시군요.미세 골절의 경우 초기 x-ray 검사 시 확인이 잘 되지 않을 수도 있으며 1-2주 후 촬영 시 나타날 수도 있습니다.타박상으로 인하여 웃거나 움직일 때 통증이 발생할 수도 있지만 골절을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.옆구리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 재 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.어머님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.체중을 줄여주는 것이 허리 건강에 도움을 줄 수 있지만 운동 없이 체중만 줄 인다면 코어 근육이 약해져 통증이 심해질 수도 있을 것입니다. 체중을 줄여 주신다면 코어 근육을 강화시켜 주는 운동도 함께 해주시는 것이 허리 건강에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지손가락에 나는 소리로 불편이 있으시군요.엄지손가락 관절에서 나는 소리는 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 나는 소리로 교통사고로 인한 엄지손가락 손상으로 인하여 근육과 인대가 약해지며 관절의 안정성이 떨어져 움직일 때 주변 조직의 마찰로 인하여 발생하는 것으로 보입니다.통증이 없는 범위에서 손가락 스트레칭 운동이나 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 주변 근육과 인대를 강화시켜 주시는 것이 좋으며 소리와 함께 통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.