한달 이상 발목이 아픈데 어떻게 해야할까요?

Question

성별

남성

나이대

10대

여기 사진처럼 발목 옆쪽이 아파요 걸을땐 괜찮은데 무게중심 쏠릴때가 아픕니다 한달하고 한주 전에 제가 오토바이 뒷자석에서 내리다가 한쪽에 무게중심이 쏠려서 발목에 무리가 간 것 같습니다 그 이후 로 발목이 아팠구요 그래서 저번달에 병원에 가서 엑스레이 찍었더니 별 문제가 없다고 하고 발목 안대가 늘어난것 같다고 하셔서 걍 약 처방 받고 발목보호대 그런것도 차고나니까 좀 나아지는 느낌이 들더라구요 그래서 2주동안 약 먹고 말았는데 최근에 다시 아파졌습니다 이번에도 좀 삐끗해서 아파진것 같은데 일단 지금까지 하나도 안아팠던 날이 없었습니다(괜찮아지기만 할뿐) 이거 다른 정형외과에 가야할까요 아니면 한의원에 가야할까요? 증상도 인대가 늘어난건지도 모르겠고…

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Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

오토바이에서 내리다가 한쪼긍로 체중이 쏠리면서 발목 바깥쪽에 통증이 발생하였고 엑스레이상으로는 이상이 없으며 발목 보호대를 착용한 이후에 좋아졌고 약을 끊으니 다시 아프고 최근에 다시 삐긋한 이후에 악화가 되었으며 통증이 1달 넘게 지속되고 있다면 이는 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.

외측 발목 인대의 손상일 수 있으며 발목 바깥쪽 복숭아뼈에 통증 및 체중이 한쪽으로 실릴 때 아프고 평지는 괜찮은데 방향 전환이나 비틀림에서 아프고 반복적으로 삐끗을 하는게 특징입니다.

또는 만성 발목의 불안정성 초기 증상일 수도 있으며 괜찮아졌다가 다시 삐고를 반복한다면 의심해볼 수 있습니다.

이 외에도 연골의 손상일 수 있으며 연골의 손상 같은 경우 엑스레이서는 잘 안보이고 깊은 곳이 아프고 붓기가 반복되며 걸을 때 계속 불편하고 할 수 있습니다.

정확한 상태를 알 수 없기 때문에 한의원 보다는 가까운 정형외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 적절한 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

사진상에 부위와 설명하신걸 보면 단순한게 발목이 삔것이 아니라 발목인대가 손상을 당한뒤에 제대로 회복되지않았을 가능성이 더 커보이는데요

엑스레이검사는 뼈의 상태를 체크하는거기 때문에 인대나 연부조직의 손상을 확인하기에는 한계가있고 좀더 자세한 검사를위해서는 MRI검사가 필요합니다

한달넘도록 통증이 계속되고있고 좋아졌다가 다시 안좋아지는게 반복된다면 정형외과쪽에서 진료를 받아보는것을 추천합니다

통증이 있는 동안에는 발목의 사용을 줄이고 보호대를 착용해 관절의 안정성을 높이는것이 좋습니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 통증으로 불편이 있으시군요.

발목 인대나 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 먼저 정확한 진단을 받아보시고 진단에 맞는 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,

Answer 4

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

한달 넘게 계속되고 삐끗할 때마다 재발한다면 단순 염좌보다는 발목 외측 인대 손상이나 힘줄 문제도 확인해볼 필요가 있습니다.

엑스레이는 뼈 확인 위주라 인대 상태는 잘 안보여서 다른 정형외과에서 초음파나 mri검사를 상담해보는 것이 좋겠습니다. 한의원보다는 먼저 정형외과에서 정확한 원인 확인 후 재활치료를 받는 쪽을 추천드립니다!

Answer 5

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

사진에서 표시하신 부위는 “발목 바깥쪽(외측 복사뼈 주변)“으로, 가장 흔한 원인은 ”전거비인대(ATFL)나 종비인대(CFL) 손상(염좌)“입니다. 다만 사진만으로 확진은 어렵습니다. “한 달 넘게 통증이 계속되고, 무게중심이 실릴 때 아프다면 다른 정형외과(족부.발목 진료 가능하면 더 좋음)를 다시 방문하는 것을 권합니다.“ 엑스레이가 정상이어도 ”인대손상, 힘줄 손상, 연골 손상은 보이지 않을 수 있어“ 초음파나 MRI가 필요한 경우가 있습니다. 한의원보다 “정형외과에서 재진료를 받고 필요시 MRI 여부를 상담“하는 것이 우선입니다. 그동안은 발목보호대 착용, 무리한 운동 피하기, 냉찜질을 하시고, 붓기.불안정감이 심하거나 자꾸 삐끗하면 빨리 진료를 받으세요. 빠른 쾌차을 바랍니다!!

Answer 6

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

한달이상 발목 통증이 계속되고 다시 삐끗한 뒤에도 아프다면 인대나 힘줄 손상이 남아있을 가능성이 높아보여요.

엑스레이에 이상이 없더라도 인대나 연골손상은 잘 보이지 않을수 있어서 추가 검사도 필요한 경우도 있습니다.

현재 증상으로는 다른 정형외과나 발을 전문으로 보는 병원에서 다시 진료를 받아보는걸 추천드립니다! 그전까지는 발목보호대를 착용하고, 뛰거나 발목에 무리가 가는 활동은 최대한 피하는것이 좋아요. 정확히 원인을 확인하고 치료를 받아 꼭 회복하시길 바랍니다!

Answer 7

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

구조적인 이상이 없는지에 관한 진료와 검사는 정형외과와 깉은 진료과목을 방문하시는 것이 좋고, 치료는 원하시는 곳에서 받으셔도 무방합니다.