답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.내성발톱을 의심해 볼 수가 있을 것 입니다.발 볼이 넓은 신발을 신어 주시고 발가락에 압박이나 충격을 가하지 않도록 해주시는 것이 좋으며 소독 관리 잘 해주시는 것이 좋습니다. 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠ㅅ브니다,

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 다리를 꼬고 앉아 있는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 골반의 틀어짐이나 고관절 주변 근육의 과긴장, 인대나 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 고관절에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼발가락 손상으로 불편이 있으시군요.강한 충격으로 인하여 발가락 근육이나 인대, 힘줄 등의 미세한 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이나 붓기가 줄어 드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 발가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 손상으로 불편이 있으시군요.강한 충격에 의하여 손가락 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 손가락 보호대나 테이핑이 도움을 줄 수 도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크 등 요추질환이나 급성 염좌로 인하여 통증이 발생하신 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용만으로 정확히 알 수는 없으며 주사 종류와 어깨 상태에 따라 주사 횟수는 달라 질 수 있을 것입니다.스트레칭을 하시더라도 통증이 없는 범위에서 해주시는 것이 좋으며 재활 방법이나 주사 치료 횟수는 담당의사선생님과 상담을 통하여 결정하시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 사용으로 인한 근육통이나 손목 주변 인대나 힘줄 등 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 손목 보호대를 착용하시는 것이 도움이 될 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.승모근 부분의 뭉침으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시는 것이 좋습니다.온찜질을 해주시고 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 승모근을 이완시켜 주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.일어 날 때 허리가 뻐근한 느낌이 드신다면 온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 빠른 걷기 운동이나 스트레칭 운동, 가벼운 저항 운동을 해주시는 것이 좋으며 장시간 앉아 있거나 자주 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 좋지 않은 자세나 허리에 부하를 주는 활동은 하지 않는 것이 좋습니다.통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아버님이 척추 압박골절로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.압박골절로 골다공증 등으로 인하여 척추뼈가 눌리는 힘을 견디지 못하고 서서히 무너지며 골절을 유발하게 되기 때문에 심한 통증 없이 진행 되기도 합니다.아버님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.