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답변 내역

토탈힙 엉덩이근육운동 질문합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.바른 자세에서 한쪽 발을 들고 있다는 것은 반대쪽으로 체중을 지지 하고 있는 다리 쪽에서는 중둔근 근육에 운동을 하게 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.25
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뒤에걸어오던사람이 제 아킬레스건을
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목에 충격이 가해지며 가벼운 타박상이 발생하신 것 같습니다.손상 정도에 따라 회복기간은 달라지겠지만 가벼운 타박상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요하며 걸을 때 통증이 있으시다면 무리한 활동은 하지 않는 것이 좋으며 어쩔 수 없이 걸어야 한다면 발목 보호대나 압박붕대를 사용하시는 것이 통증을 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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정강이가 다쳐서 멍든건지 모르겠지만 노란색으로 변해는데 괜찮겟죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정강이 손상으로 불편이 있으시군요.멍은 회복 진행과정 속에 노란색으로 변하게 됩니다.통증이 줄어 드신다면 회복하고 계시는 것 같아 보이며 통증이 완전히 없어 질 때까지는 손상부위에 충격을 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 온찜질이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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무릎통증때문에 아파요! 좋은 관리법 알려주세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 무릎 통증으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 퇴행성관절염이나 인대, 반월판 연골 등의 손상으로인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 검사와 초기에 치료를 받으시는 것이 증상이 악화되는 것을 막고 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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왼쪽팔에 힘이 안들어가는데 문제가 있는걸까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 팔 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 목디스크 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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엄지발가락이 이상해요 도와주세요!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 세균 감염을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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발목 접질렀는데 피멍든거 괜찮은건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 손상으로 인하여 모세혈관이 파열되어 멍이 발생하신 것으로 보입니다.냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 증상을 더 악화 시킬 수 있기 때문에 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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60대 남성 오른쪽 아치 (발바닥) 통증 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 무리한 활동으로 인하여 발바닥에 근피로가 쌓여 통증이 발생하였거나 족저근막염 등 발의 질화이나 당뇨가 원인이 될 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 현재 다니고 계시는 병원이나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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정형외과 mri를 촬영을 하려고 하는데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.정형외과에서 MRI 검사를 받아보시는 것도 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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의자에 앉아있다가 일어나려고 하는 순간
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥에서 나는 소리로 걱정이 많으시군요.발에서 나는 소리는 관절낭에 있는 기포가 터지며 나는 소리이거나 힘줄이나 인대, 연골이 부딪히며 나는 탄발음일 수도 있습니다.누구에게나 날 수 있는 소리이며 통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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