답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지인분이 사타구니 통증으로 불편이 있으시군요.허리 주변 근육의 손상이나 고관절 주변 조직의 손상, 골반 틀어짐으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.지속적인 치료에도 호전이 되지 않으신다면 정형외과나 재활의힉과에서 초음파나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.지인분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발의 외측부위에 지속적인 마찰이나 압박이 가해지며 소건막류가 발생할 수가 있을 것입니다.발 볼이 작은 신발이나 굽이 높은 신발은 피해 주시는 것이 좋으며 발에 맞는 사이즈에 발볼이 넓은 신발을 신어 주시고 마찰이나 압박을 줄여 주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 발가락 주변 근육을 강화시켜 주는 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락, 발가락, 팔꿈치, 갈비뼈 등 다양한 부위에 통증이 발생하시다면 류마티스관절염이나 강직성 척추염 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.류마티스내과나 내과에서 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 부위에 변형으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 반복되는 무리한 사용으로 인한 헤버든 결절이나 관절염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관, 무리한 활동으로 인하여 허리 주변 근육의 과긴장이나 허리 염좌 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 장시간 앉아 있거나 서 있는 자세, 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 무리한 부하를 주는 좋지 않은 자세나 활동은 자제 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.회복 후에는 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 코어 근육을 강화 시켜 나가시는 것이 허리 건강에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 골절로 불편이 있으시군요.발목에 부하를 주거나 통증을 가하지 않도록 조심하셔야 하며 발목 보호대를 착용하시는 것이 좋지만 주무실 때 충격을 가하거나 부하를 주지 않는다면 주무실 때에는 보호대를 제거하셔도 될 것이지만 담당의사선생님께 상담을 받아보시고 지도 하에 관리를 해 나가시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 허리 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 서있는 자세, 자주 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 평소 바른 자세를 유지해 주시고 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 코어 근육을 강화시켜 주시는 것이 허리 건강에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 손상으로 불편이 있으시군요.손가락의 무리한 사용은 자제해주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 손목보호대를 사용하신다면 장기간이나 장시간 착용 시 좋지 않은 영형을 줄 수 있기 때문에 부하를 줄 때에만 착용해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 과한 사용으로 인한 손목 주변 인대나 힘줄 등 주변조직의 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.통증이 완전히 없어질 때 까지는 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 부하를 줄 때에는 손목보호대를 착용해 주시는 것이 도움이 될 수 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갑작스러운 무리한 활동으로 허리 통증이 발생하신다면 냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.평소 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 코어근육을 강화시켜 주는 운동을 해주시는 것이 허리 건강에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.