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답변 내역

어깨 또 꺾였는데 병원 다시 가야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.07
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발목 삐끗했는데요 치료이나관리 어떤식으로 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.압박붕대나 발목 보호대, 테이핑을 사용하는ㅈ것도 도움이 되실 것입니다.발목이 회복 한 후에도 발목인대나 근육이 약해져 발목 안정성이 떨어져있기 때문에 통증이 없는 범위에서 발목 관절 움직임운동과 발목안정성강화, 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 증가시켜 가며 근육을 강화시켜 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.07
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체형 문제 : 왼쪽 허리가 더 들어가 있고 오른쪽 다리가 더 힘이 세요(트레이너분 말로는 근육이 더 빠듯해서?)
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.신체 불균형으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 오른쪽으로 신체가 휜 것처럼 보이지만 신체 불균형을 정확히 확인하기 위해서는 정형외과에서 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.07
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봉합 부위 셀프 드레싱 집에서 하는 법 문의
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.봉합부위를 생리식염수를 마른 거즈로 닦아내시고 포비돈으로 바른 후 마르고 나면 거즈 등으로 상처 부위를 덮어 주시면 됩니다.항생제 연고는 실밥을 제거 한 후 바르시는 것이 좋습니다.상처 부이에 열감이나 붓기, 통증, 고름 등이 발생하신다면 시술받은 병원에서 재진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.07
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양쪽 허벅지에 멍 비슷한게 생겼는데 이게 뭔가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 멍으로 궁금증이 있으시군요.피부마찰이나 압박 등으로 혈관 손상으로 멍이 발생할 수도 있습니다.색깔로 보아서는 멍이 발생한지는 오래되신 것 같으며 회복 마지막 단계에 있는 것으로 보입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.07
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다리 뒤쪽 찌릿한증상에 대해서 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 다리 뒤쪽 저림 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인한 허리디스크 등 요추질환이나 엉덩이 근육 약화나 이상근 증후군으로 인한 신경 압박으로 통증이 발생할 수도 있으며 하지 혈액순환 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.07
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골다공증 검사 횟수, 무료검사지윈.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골다공증 환자의 경우 1년에 한번씩 정지적으로 골다공증 검사를 실시하는 것을 권장하며 여성들의 경우 만54세, 만66세에 국가건강검진으로 각 1회씩 무료검사를 받을 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.07
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어깨에 맞은 트리암시놀롤 주사40mg
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.트리암시놀론 주사 투여 시 담당의사선생님의 판단하에 적정량을 투여 하셨을 것입니다.너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.07
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발목 인대염 낫고 나서 재활 어떻게 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상 회복 후 갑작스러운 무리한 활동 보다는 통증이 없는 범위에서 발목 움직임 운동과 가벼운 저항운동 부터 시작하여 점차적으로 저항으로 늘려가며 운동을 해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.07
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4번 5번 협착증 공간 넓혀주는 자세를 알고 싶어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추관 협착증으로 불편이 있으시군요.척추관 협착증은 허리디스크와는 반대로 허리를 뒤로 젖혀 주는 신전 스트레칭은 증상을 더 악화시킬 수가 있습니다.통증이 없는 범위에서 허리를 앞으로 숙여 주는 자세의 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.07
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