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답변 내역

발바닥 이 화끈거리고 발을앉아서 편하게 디딜수가없어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 족저근막염이나 통풍 등의 발 질환을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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손가락마디가 쑤시고 아파서질문합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아 관절염이나 건초염, 방아쇠수지 증후군 등을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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발목 골절 통증이 괜찮아졌을때 체중 조금 실어서 걸어도 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 골절로 불편이 있으시군요.골절이 있으시다면 유합이 되실 때까지는 골절 된 발목에 체중을 실어 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주셔야 합니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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머리 두통과 뒷목이 뻐근할때 해야할 행동
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.머리 통증과 두통으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관, 목디시크 등 경추질환으로 인하여 통증이나 두통이 유발될 수 있습니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 하시거나 목을 앞으로 숙여서 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 중간중간 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 온찜질아나 온욕, 마사지가 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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햄스트링이 생길 경우 그 부위는 어떻게 마사지해주는게 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.햄스트링 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 햄스트링 통증이 유발되셨다면 인대나 힘줄의 손상을 의심해 볼 수도 있기 때문에 냉찜질을 해주시는 것이 근피로 물질을 제거하고 염증을 줄여주며 붓기를 완화시키고 통증을 감소시켜 주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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하품이 계속 나오네요 ㅠ날이 더워져서 그럴까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하품을 하는 이유는 정확한 원인은 아직 밝혀진 건 없지만 우리 몸속에 산소가 부족하여 보충하기 위해 하는 것이며 몸이 피곤하거나 휴식이 필요하여 그럴 수도 있습니다.중간중간 충분한 휴식을 가져주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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파워리프팅 후 요통 심한데 건강보험 적용될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.운동하다 허리를 다치셨다면 건강보험 적용 항목에서는 건강보험 적용이 가능합니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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혹시 뇌졸중 환자들이 스스로 제어가 안 되는 행동들이 있나요 ?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.뇌손상을 입게 되면 운동, 인지, 언어 등 어느 부위의 뇌에 손상을 주었냐에 따라 증상들이 달라질 수가 있습니다.본인이 이 또한 스스로 제어가 되지 않으신다면 뇌손상으로 인한 원인일 수 있지만 본인의 의도로 이러한 행동을 하신다면 이유가 있을 것이기 때문에 의사소통이 가능하시다면 여쭤보시는 것이 정확할 것 입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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발목 7주차 깁스 인대 구축 재활 치료법
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.장시간 깁스로 발목 움직임이 없다면 온찜질이나 족욕을 해주시고 통증이 없는 범위까지 관절가동범위 운동을 해주시는 것이 좋으며 회복 된 발목에 서서히 체중을 지지해 가며 발목 안정성과 가벼운 저항부터 시작하여 점진적으로 저항을 늘려가며 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.또한 재활운동을 통하여 체계적으로 치료를 받는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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손가락 인대가 늘어나서 재활 중인데 어떻게 재활하면 빨리 나을 수 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 인대 손상으로 불편이 있으시군요.손상으로 인하여 염증과 통증이 있으시다면 완전히 회복하실 때까지는 쉬어주시는 것이 좋으며 염증과 통증이 없어 졌다면 손가락 주변 근육이나 인대를 강화시켜 주기 위하여 관절 가동범위 증가 운동과 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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