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답변 내역

러닝할 때 한쪽 다리만 땡땡해지고 쥐날 거 같은데 어느 병원으로 가면 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.운동시 오른쪽 종아리의 통증으로 불편이 있으시군요.자세불균형이 의심이 되신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받으시고 자세교정 재활치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.17
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목을 삐끗했는데 이정도 통증이면 목디스크는 아닐까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 충격으로 인하여 목 주변 근육이나 인대에 손상을 주어 통증이 유발되는 것 같습니다.통증이 약하시다면 시간이 지나면서 회복하실 것 입니다.냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증을 유발하지 않는 운동은 하셔도 되지만 혹여나 운동시 통증이 유발되신다면 즉시 중단하셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.17
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발목 인대 얇아짐 통증있어요 병원에선 문제없음
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상의 경우 회복을 하신다고 하여도 발목 근육이나 인대 약화로 인하여 발목 안정성이 떨어지며 쉽게 근피로가 오거나 재손상을 입을 수가 있습니다.발목 통증이 있으시다면 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 완전히 없어 지신다면 재활 운동을 통하여 발목 유연성과 발목 안정성, 발목 근력을 강화 시켜 나가시는 것은 재손상을 막는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.17
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족저근막염은 보통 어떤 경우에 생기게 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염으로 불편이 있으시군요.족저근막염은 평발이나 요족 등 발의 변형이나 발에 충격을 흡수해주는 굽이 없는 불편한 신발을 자주 착용하시거나 장시간 서 있는 등 무리한 반복적 사용, 발바닥에 강한 충격을 가하거나 장시간 걷거나 뛰는 스포츠 활동, 과체중 등으로 인하여 발생할 수가 있습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.17
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90세 어머니 발톱에서 고름이 나옵니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.할머님이 발가락 손상으로 걱정이 있으시군요.상처 부위를 잘 못 만지게 되면 증상이 더 악화 될 수가 있습니다. 발톱에 염증이 발생하셨다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.할머님의 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
25.05.17
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인터넷에서 나오는 골반 푸는법 이런거 따라해도 괜찮은가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.단순 근육 뭉침의 경우 도움이 될 수도 잏겠지만 염증이 있거나 손상으로 인하여 통증이 있는 경우 잘 못된 운동이나 마사지가 증상을 더 악화시킬 수도 있기 때문에 통증이 발생하신다면 냉찜질을 해주시고 골반에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.17
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팔씨름하는 도중에 팔꿈치 소리가 났습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.딱 소리와 함께 통증이 있으시다면 힘줄 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으면 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.17
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1명 평가
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손목이 아파서 손목보호대를 착용하는 경우에는 하루종일 착용하고 있어야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.손목 보호대를 장시간 착용하게되면 관절 움직임의 제한과 손목 주변 근육이나 인대를 약하게 만들어 좋지 않습니다.손목보호대를 손목에 부하를 줄 때에만 착용해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.17
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아침 저녁으로 키 차이가 좀 많이 납니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.중력의 영향으로 척추 디스크가 압축되거나 디스크를 압박하여 수분이 빠져나가며 디스크의 높이가 낮아 질 수도 있으며 무리한 활동으로 인하여 근육과 관절에 피로를 주어 자세가 무너지며 키 차이에 변화를 줄 수도 있습니다. 아직은 키가 더 클 수 있는 나이기 때문에 너무 스트레스 받지 마시고 충분한 수면과 균형잡힌 영양섭취, 성장판을 자극 시켜 주는 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.17
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엄지발가락 요부분을 살짝 누르거나 발가락을 위아래로 움직이면 통증이 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 불편한 신발 착용이나 무리한 활동으로 인하여 근피로가 쌓였거나 통풍으로 인하여 통증이 유발되었을 수도 있을 것 같습니다. 냉찜질을 해주시고 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.17
5.0
1명 평가
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