턱걸이를 하면 머리가 아파요. 현기증이 옵니다

어떻게 개선할 수 있을까요?

두통이 심하게 오면서 어지럼증까지 같이 옵니다.

그리고 목이 많이 아프네요.

어디가 잘못된 건 아니겠죠?