답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.입술이 불어틀고 혓바늘이 나는 것은 바이러스 감염이나 수분부족, 피로냐 스트레스로 인한 면역려 저하 등 다양한 원인이 있을 수 있기때문에 몸이 힘든것과 다를 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 견갑골 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인한 목과 어깨 주변 근육이의 과긴장이나 과사용으로 인한 회전근개나 오십견 등 어깨 질환으로 통증이 발생할 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관을 고쳐 주시는 것이 좋으며 평소 어깨를 펴고 바른 자세로 걷거나 통증이 없는 범위에서 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 발생하시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 업무를 보신다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 평소 통증이 없는 범위에서 규칙적인 빠른 걷기 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 허리 건강에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추 손상으로 불편이 있으시군요.많이 회복이 되셨다니 정말 다행입니다.산재 장애 등급 관련하여서는 고용노동 관련하여 산업재해 토픽에 문의해 보시면 정확한 정보를 얻는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요,.장시간 앉아서 컴퓨터를 하시다면 컴퓨터 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시고 모니터를 조금 멀리서 바라보시는 것이 좋으며 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 평소 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.손가락 인대 등 주변 조직의 손상으로 완전히 회복된 것이 아닐 수도 있으며 회복 후 주변 근육이나 인대가 약해지며 관절의 안정성이 떨어지며 움직임 시 불편이나 약간의 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.온찜질을 해주시고 평소 통증이 없는 범위에서 손가락 관절 움직임 운동과 손가락 근육과 인대를 강화시켜 주는 운동을 해주시는 것이 재손상을 막고 빠른 회복에 도움이 되실 수 있을 것입니다.통증이 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 뼈 골절로 불편이 있으시군요.골절이 되었다고 하여 무조건 수술을 하는 것은 아니며 복합골절이 발생하였거나 골절 부위가 벌어지거나 어긋난 경우 등 골절 예후 가 좋지 않은 경우 수술을 할 수가 있을 것이며 단순 골절의 경우 수술 없이 깁스 등 고정으로 회복이 가능할 수 있습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.체외충격파 치료 시 통증으로 불편이 있으시군요.조직 세포의 재생을 촉진시키기 손상 부위를 집중적으로 충격을 가하여 치료를 하다 보니 치료 중 통증이 심할 수도 있으며 치료 후 일시적으로 통증이 심해 질 수도 있습니다.통증이 심한 경우 치료사에게 강도를 낮추어 달라고 요청을 해보시는 것도 도움이 될 수 있을 것입니다.바른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 무릎 관절 소리로 불편이 있으시군요.무릎에서 나는 소리는 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 나는 소리로 가끔 발생하거나 통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 되지만 움직일 때마다 소리가 나거나 통증이 있으시다면 주변 조직의 손상이나 연골 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.무릎 관절 소리가 자주 난다면 무릎 안정성이 떨어져 주변 조직의 마찰이 발생하는 것으로 보입니다.보호대를 장기간이나 장시간 착용하시는 것은 좋지 않으며 평소 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 가벼운 하지 근력 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.