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종아리근육뭉치면어느과에서진료를받아야되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 근육 사용으로 인하여 근육뭉침이 유발될 수도 있으나 당뇨나 하지정맥류로 인하여 종아리 뭉침이 유발될 수도 있습니다.당뇨로 인하여 주기적으로 병원을 다니신다면 먼저 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것이 좋으며 흉부외과, 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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러닝 후 오른발 외측 발로 걷고 서서 디딜 때마다 통증이 있습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 발바닥에 근피로가 쌓여 통증이 유발 하였을 수도 있으며 족저근막염이나 아킬레스건염, 뒤꿈치지방패드증후군 등 발의 질환으로 인하여 통증이 유발 되었을 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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혈압을 측정할 때 오른쪽 왼쪽 어느 팔에 해야하는 건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.혈압을 측정할 때 양쪽 팔 모두 측정하는 것이 좋으며 높은 수치 쪽을 기준으로 해야합니다. 양쪽 팔 혈압차이가 조금은 날 수 있지만 10mmHg이상 나면 심혈관질환 위험도를 예측할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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오른손 엄지손가락이 많이 사용하지 않았는데도 아픈이유가 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수는 없지만 관절염이나 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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무릎 통증있으면 달리기 하면 안되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 통증이 있으시다면 무리하게 달리기를 하게 되면 증상이 더 악화될 수 있기 때문에 하지 않으시는 것이 좋으며 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임도 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다. 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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1명 평가
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최근들어 발바닥이 너무 아픈데 원인은 무엇일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.충격을 흡수해주지 못하는 굽이 없는 신발이나 발목을 잡아 주지 못한 불편한 신발을 신거나 장시간 서 있거나 무리한 활동이나 운동 등으로 인하여 발바닥에 근피로가 쌓여 통증이 유발될 수도 있으며 족저근막염이나 아킬레스건염, 무지외반증, 당뇨 등 발의 질환으로 인하여 통증이 유발될 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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며칠내내 운동도안하고 무기력하면 근손실이 일어나나요?>
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.보통 3주 이상 운동을 하지 않으면 근손실이 발생하게 되며 단기간 운동을 하지 않고 누워 계셨다면 근력이 약해질 수가 있지만 근육세포가 줄어 든 것이 아니라 근육의 부피가 줄어 든 것이기 때문에 운동을 시작하시면 빠르게 회복하실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.05
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신경계 손상 후 감각 회복을 촉진하는 재활 방법은 무엇인가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.신경 손상 환자들에게 흔히 PNF, 보바스 물리치료기법을 사용하고 있으며 신경가소성 원리를 이용하여 뇌를 활성화 시키거는 방법 등이 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.05
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근육 불균형을 해소하기 위한 재활 운동법은 어떤게 있나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.근육 불균형을 교정하기 위해서는 바른 자세로 올바르게 근육을 사용하기 위한 근 재교육 목적의 재활치료를 하는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.05
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유산소 운동과 근력 운동의 조합이 재활에 미치는 영향을 알려주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.나이가 많은 노인이나 근력이 약한 사람의 경우 무거운 중량의 근력운동을 하게 되면 손상의 위험이 있기 때문에 유산소 운동을 통하여 심폐기능이나 유연성, 기초근력을 향상시켜 주는 것이 좋으며 그 후 근력 운동을 병행 하여 점진적으로 근력을 키워나가시는 것이 효과적으로 손상부위를 강화시키며 재손상을 막는데 도움이 되실 것입니다.통증, MMT 평가, 1RM 측정을 통하여 적절한 저항의 비율이나 운동량을 결정 할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.05
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