오른쪽 팔꿈치 아래쪽이 아프면 어디가나요?

Question

성별

여성

나이대

20대

사무직이라 컴퓨터를 많이 해서 그런지 최근 팔목이랑 팔꿈치 아래부분이 뭉치는 것처럼 아파요

스트레칭을 하면 평소보다 아픔이 더 커요

어느병원에 가야하고 왜 그런걸까요?ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

팔꿈치 통증의경우 테니스엘보, 골프엘보와같이 염증으로인해 생기는 질환인경우가 많은데요 통증과불편감이있다면 가까운 정형외과를 방문해 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다

보통 물리치료와 체외충격파치료 등을 통해서 호전될수있습니다

좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다1

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

사무직처럼 컴퓨터를 오래 사용하면 팔목과 팔꿈치 아래쪽 근육이나 힘줄에 부담이 쌓여 통증이 생길수 있습니다. 특히 마우스나 키보드를 반복적으로 사용하는 경우 힘줄에 염증이 생기기도 합니다. 이런증상은 흔히 근육긴장이나 힘줄염증, 테니스엘보 초기 증상으로 나타날수 있습니다. 우선 손목과 팔 사용을 잠시 줄이고 무리한 스트레칭은 피하는것이 좋습니다. 통증이 있을때는 냉찜질을 해주면 염증완화에 도움이 됩니다. 이런경우 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

팔목과 팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.

반복되는 무리한 사용으로 인한 주변 조직의 손상으로 염증이 발생한 것으로 보입니다.

냉찜질을 해주시고 손목과 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

1. 정형외과, 재활의학과등 근골격계 질환과 관련된 의료기관울 방문하시는 것이 좋겠습니다.

2. 팔꿈치에 가해진 직접적인 압박이나 주변 근육, 관절에 다해지는 긴장등으로 인해 발생할 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

컴퓨터.마우스 사용이 많으면 손목과 팔꿈치 아래 근육/힘줄에 과사용이 생겨 "건초염"이나 "테니스 엘보"

초기 증상일 수 있습니다.

스트레칭 때 통증이 심해지면 염증이 있는 상태일 가능성이 있어 무리한 스트레칭은 잠시 피하는 것이 좋습니다.

정확한 진단을 위해 "정형외과" 또는 "재활의학과" 방문을 권합니다.

당분간 컴퓨터 사용 중간 휴식, 손목 받침대 사용, 냉찜질을 해주면 통증 완화에 도움이 됩니다.

답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!