양쪽 발목에 붉은 반점들이 여러개 있습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 발목 붉은 반점으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 정확히 알 수 없으며 알레르기나 피부질환 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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집에서 맨발 보행시 통증 및 불편한 증상
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.평발 등 발의 변형이나 무리한 활동으로 인하여 발바닥에 피로가 쌓였거나 족저근막염 등 발의 질환으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.거실에서 맨발로 다니시지 마시고 슬리퍼나 양말 등을 착용하시고 다니시는 것을 권해드리며 평소 통증이 없는 범위에서 발 주변 근육을 강화시켜 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 거입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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무릎 염좌가 나으려면 약을 꼭 복용해야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.완전하게 회복이 된 상태가 아니라면 처방 받은 약은 끝까지 복용하시는 것이 좋습니다.추후 병원에서 재 진료를 받으신다면 약 복용 시 변비에 대한 내용을 의사선생님과 상의해 보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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신발 바깥쪽이 닳아지면 몸균형이 비틀어졌다는건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.신발 바깥쪽이 다른 부분보다 심하게 닳는 것 때문에 불편이 있으시군요.발의 바깥쪽에 많은 부하를 주고 걸으시기 때문이며 자세 불균형이나 근육불균형, 평발 등 발의 변형이나 발목의 불안정성, 고관절이나 무릎의 정렬의 문제일 수도 있습니다.불편이 있으시다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 검사를 받아보시고 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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무릎 살까짐과 멍 빨리 낫는 법 궁금해여
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.무릎에 압박이나 충격을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 초기 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 멍과 통증을 줄이고 빨리 회복하는데 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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목디스크까진 아닌데 목이 불편하네요 좋은 운동
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증을 불편이 있으시군요.장거리 운전이나 장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 장거리 운전이나 장시간 앉아서 컴퓨터를 하신다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.평소 어깨를 펴고 바른 자세를 유지해주시고 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 거입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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물리치료사는 물리치료 관련 창업을 할 수 있다고 들었습니다, 창업 후 수입은 안정적인지, 국가 지원도 받을 수 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료사는 치료를 위한 창업은 불가하며 재활서비스 관련하여 운동재활로 창업은 할 수 있습니다.재활서비스 관련하여 지원하는 제도는 각 지역마다 다를 수 있으며 발달제공인력으로 바우처 제도에 들어가기 위해서는 발달재활서비스 제공인력 자격 홈페이지 나와있는 데로 해당 요건을 만족하여야 하며 제공기관으로 선정되기 위한 해당요건도 잘 따져 보며 하셔야 할 것입니다.사업이나 기관 운영을 원하신다면 먼저 해당 기관에서 몇 년간은 근무를 하시면서 경험과 시장조사를 해보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.발달재활서비스 제공인력 자격 [발달재활서비스 자격관리사업]
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물리치료사와 재활치료사는 다른 직업인가요? 물리치료사도 재활에 관한 많은 지식을 공부하는지 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.재활치료사라는 면허증을 가진 직업은 없으며 병원에서는 물리치료사와 작업치료사가 재활치료를 위해 일을 하고 있습니다.말씀하신대로 물리치료사 대학과정에는 해부학, 생리학, 운동학, 질환별 물리치료 등 대학과정이 있으며 이러한 재활치료를 위한 모든 과정을 마스트한 다음 국가고시 시험을 통하여 검증을 받아 보건복지부장관으로 부터 물리치료사라는 면허증이 주어집니다.물리치료사 선생님들은 뇌졸중, 척수손상, 근골격계 환자, 스포츠 손상 환자 등 다양한 환자를 치료 하기 위하여 물리치료사 자격증 외에도 PNF, 보바스, 정형도수치료협회 등 다양한 협회에서 전문적인 교육을 이수하여 환자 등의 건강과 기능향상을 위하여 개개인에 맞는 재활 계획을 세웁니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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사우나 시설안에 의자에 않다가 의자에 튀어나온못에
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엉덩이가 못에 찔려 불편이 있으시군요.상처 부위 소독 잘 해주시고 파상풍 예방주사를 맞은지 10년이 넘었다면 정형외과에서 파상주 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.위로금이나 합의금 관련하여서는 법률 토픽에서 상담을 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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근육은 왜 대부분 수분으로 이루어져 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.근육에는 약 76% 물로 이루어져 있으며 물은 운동 시 근육의 수축과 이완을 원활하게 하도록 돕고 영양분을 공급하며 노폐물 제거와 온도를 유지 시켜 신체를 보호하는 역할을 합니다.근육에 물이 부족하게 되면 경련이나 통증, 피로, 운동 기능의 저하, 근육 약화, 근 손상을 유발할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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