답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 등 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관 등으로 인한 목디스크 등 경추질환이나 역류성식도염 등 소화기관의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.먼저 내과에서 진료를 받아보시고 내과적인 문제가 아니라면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니댜.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 상처로 불편이 있으시군요.밴드 부위에 진물이 없다면 2-3일에 한번 정도 교체해주시면 되며 밴드가 오염이 되거나 진물로 젖는 다면 즉시 교체해주셔야 합니다.상처부위 세균감염 되지 않도록 소독관리 잘 해 주시길 바랍니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.뼈와 관절 건강에 걱정이 많으시군요.평소에 바른 자세를 유지해주시고 관절에 무리를 주는 통증을 유발하는 활동이나 운동은 자제해주시고 칼슘, 비타민, 단배질 등 영양분을 적절하게 섭취해주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 근력운동과 걷기 등 유산소 운동을 규칙적으로 해주시는 것이 뼈와 관절의 건강을 지키는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.평발을 발의 체중을 지지해주고 충격을 흡수해주는 아치가 무너져 발의 근피로가 쉽게 올 수 있도록 만들며 발의변형이나 고관절의 변형, 무릎 관절의 변형, 관절염등 질환, 노화 등으로 발생할 수 있습니다.장시간 걷는 등 발에 지속적으로 근피로를 주거나 강한 충격을 가하는 활동은 자제해주시고 발에 충격을 흡수해주는 굽이 있고 편안한 신발을 착용해주시는 것이 좋으며 기능성깔창을 사용 하시는 것도 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 뒤쪽 통증으로 불편이 있으시군요.목디스크 등 경추질환이나 회전근개 손상이나 늑연골염 등 근골격계질환 일 수도 있으며 역류성식도염이나 위염 등 내과적인 문제일 수도 있을 것입니다.먼저 내과에서 진료를 받아보시고 내과적인 문제가 아니라면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.관절염 주사는 연골 손상으로 인한 염증 완화와 통즘 감소, 세포재상으로 관절 연골의 손상을 막고 보호하기 위한 주사이며 골다공증 주사는 뼈가 약화되는 것을 막고 새로운 뼈가 생성되는 것을 돕기 위해 사용되어집니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.남편분이 오른쪽 어깨부터 손목까지 통증으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.목디스크 등 경추질환이나 회전근개 손상이나 오십견 등 어깨질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.질환에 따라 운동방법은 달라 질 수 있으며 급성염증이 있는 경우 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수도 있기때문에 자제해주시는 것이 좋습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.남편분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추관 협착증으로 인한 고관절 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 서 있거나 무거운 짐을 드는 등 허리에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 허리를 뒤로 젖혀주는 스트레칭이나 허리를 너무 과하게 비트는 운동은 증상을 더 악화시키기 때문에 하시지 마시고 통증이 없는 범위에서 허리를 앞으로 숙여주는 스트레칭 운동이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목과 어깨 주변 통증으로 불편이 있으시군요.평소에 스트레칭이나 운동을 해주시는 것도 좋지만 지속적으로 목에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관을 하신다면 회복이 지연될 수도 있으며 질환에 따라 스트레칭 운동 방법이 달라 질 수도 있기 때문에 정형외과나 신경과에서 정확한 진단과 올바른 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 좋지 않은 자세로 인하여 목과 어깨 주변 근육의 과긴장이나 목디스크 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.