답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 팔 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 마우스나 키보드 사용, 골프, 테니스 등 무리한 운동 등 반복되는 무리한 사용으로 인한 근피로가 쌓였거나 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 팔에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 손상으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 신경 압박이나 손상을 의심해 볼 수도 있지만 현재 상태에 대해서는 담당의사선생님께서 더 정확히 알고 계실 것입니다.장기간이 지났는데도 증상이 지속되거나 심해지시다면 수술받은 병원에서 MRI 등 정확한 검사를 받아보시거나 상급병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락과 중지발가락 사이 통증으로 불편이 있으시군요.과격한 스포츠활동을 인하여 발가락 주변 근육이나 인대, 힘줄 등의 주변 조직 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.온찜질을 해주시고 발가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있는 자세는 무릎에 무리한 부하를 주며 하지 혈액순환을 방해하게 되어 하지 청맥류 등 혈색순환 문제를 유발할 수도 있습니다.장시간 앉아 있으신다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.증상이 지속되거냐 심해지신다면 혈관내과나 흉부외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 인대 손상으로 불변이 있으시군요.테이핑 시 피부질환이 없으시다면 24시간 이후 제거하신다고 하여도 상관없으며 테이핑 자국은 시간이 지나면서 서서히 없어질것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무리한 운동으로 근육이 과하게 사용되어 경련이 발생하였거나 근육이나 힘줄 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 허벅지에 무리한 부하나 통증을 유빨하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.치루 수술로 불편이 있으시군요.수술 후 회복과정에서 염증 반음으로 통증이 더 심해질 수도 있으며 손상정도에 따라 회복기간은 다를 수 있지만 1주일 이내 통증이 점차적으로 줄어들것입니다.통증의 정도가 약해지지 않고 기간이 지날수록 더 심해지신다면 수술받은 병원에서 재진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 정확히 알 수는 없으나 통증이 있으시다면 주변조직의 염증을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니딘.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 강도의 런닝 운동 시 자세가 무너지며 좋지 않은 자세로 인한 근육의 과긴장으로 통증이 발생할 수도 있으며 심폐기능에 무리한 영향을 주었을 수도 있을 것입니다운동을 하시다면 통증이 없는 범위에서 적절한 강도로 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 목과 어깨 결릴으로 불편이 있으시군요.적절한 강도의 마사지는 근육을 이완시켜 주며 혈액순환을 촉진시켜 주어 도움을 줄 수 있으나 강한 강도나 장시간 적용 시에는 근긴장이나 근피로, 근손상을 유발할 수도 있으며 어지러움이나 두통, 미슥거리는 느낌이 들 수도 있을 것입니다.마사지를 하신다면 적절하게 적용하시는 것을 권해드리며 통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.