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잠잚댜 왼쪽으로 고개를 돌리고 자야 오른쪽 어깨가 덜아파여
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.주무실 때 자세가 편하지 않아 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 목이나 어깨 주변 근육의 과긴장이나 목디스크 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있으며 누운자세에서 팔을 압박하여 신경에 자극을 주었을 수 도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 신경외과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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손가락 마디가 굵어지고 굳은살이 생겼어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 마디가 굵어 지는 것으로 걱정이 있으시군요.손가락을 과하게 비틀거나 반복적으로 과한 힘으로 무리하게 사용하거나 강한 충격들로 인하여 손가락 마디가 굵어질 수도 있습니다.손가락에 과한 부하를 주지 않는 것이 좋으며 증상이 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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1명 평가
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허리디스크와 방사통 관련해서 여쭤봅니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 디스크 등 척추질환이나 염좌로 인하여 신경을 압박하여 오른쪽 다리에 감각이상 등 방사통이 발생할 수도 있을 것입니다.허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.28
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손목에 조그만한 돌맹이같은게 생겼어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 부분의 딱딱한 알갱이로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인을 알기는 어려워 보이며 지방종이나 낭종을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.28
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발가락 쪽 피부가 변하고 발에서 물이 나와요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아버님 발의 상처로 인한 불편으로 걱정이 있으시군요.정형외과에서 검사를 해 놓은 상태라면 내일 나오는 결과를 기다려 보시는 것이 좋을 것 같아 보이며 진료 받은 병원에서 원인을 못 찾는다면 의뢰서를 받아 종합병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.아버님의 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.28
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회사에서 일하다보면 오른쪽 어깨가 너무 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.직장에서 좋지 않은 자세로 앉아 있으시거나 장시간 앉아 있으시거나 컴퓨터 업무를 보신다면 목이나 어깨 주변 근육이 과긴장 되어 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.중간중간 충분한 휴식을 취해 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.28
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아빠다리하고 앉아 있으면 허리에 무리가 많이 간다고 합니다. 그게 정확히 어떤 이유떄문인지 궁금합니다. 그럼 서있는게 제일 좋나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.서 있는 자세보다 앉아 있는 자세가 허리에 부하를 더 많이 주게 되며 장시간 앉아 있는 것은 허리에 부하를 많이 주어 통증을 유발하거나 허리디스크 등 척추질환을 유발할 수도 있으며 다리를 꼬거나 양반다리로 있는 자세는 골반의 틀어짐을 유발시킬 수 있기 때문에 허리에 더 많은 부하를 줄 수 있습니다. 서 있는 자세가 앉아 있는 자세보다는 부하를 덜 주기는 하지만 장시간 서 있는 것 또한 허리에 부하를 많이 주게 되어 좋지 않습니다.중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.28
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러닝하다 발바닥이 까졌는데 붓기가 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.잘못된 깔창 사용으로 인하여 발바닥에 충격이 가해져 족저근막이나 근육, 주변 조직 등의 손상이 발생하신 것으로 보입니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.28
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가끔 발바닥이 뜨겁다 라고 느껴집니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 열감으로 불편이 있으시군요.발에 부하를 주는 무리한 활동이나 불편한 신발 착용, 평발 등 발의 변형 등으로 인하여 근피로 쌓였거나 족저근막염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정혀외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.28
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1명 평가
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발목인대파열 두개가 나갔대요. 통풍도 같이 왔구요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 인대 손상과 통풍으로 불편이 있으시군요.병원에서 자전거를 타도 된다고 하였다면 수중 걷기 등 발목에 통증이 유발되지 않는 범위에서의 가벼운 운동은 가능하며 통증이 발생하신다면 즉시 중단하셔야 합니다.빠른 쾌유하시길 바라벼 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.28
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