의료상담
파상풍 예방접종 이후 어깨 통증이 남아있는데 운동 가도 될까요
성별
남성
나이대
20대
금요일에 파상풍 예방주사를 맞았는데 토요일부터 어깨가 뻐근하더니 아직까지 회복이 안된 상태입니다
주사맞고 운동을 쉬었는데 더 쉬어야하나요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
파상풍 백신은 다른 예방접종보다 통증 같은 반응이 많이 나타납니다. 주사를 맞은 근육의 면역반응에 의해서 나타나는 통증으로 정상적인 반응입니다.
이 상황에 추가로 운동을 하게 되면 어깨나 상체에 혈류량이 증가해 자극이 더해져 염증이 더 심해 질 수 있습니다. 이럴 때는 가벼운 스트레칭이나 유산소 운동 정도만 하시는 것을 추천드립니다.
또한 현재 며칠이 지난 시점에서 찜질로 근육통을 줄이기 위해 온찜질을 하시는 것을 추천드립니다.
만약 손끝이 저리거나 부종이 나타나거나 갑자기 힘이 빠지는 증상이 있으면 즉시 주사를 맞은 병원에 방문하시기 바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
파상풍 예방주사 후 통증으로 불편이 있으시군요.
예방 주사 후 통증은 일시적으로 발생할 수가 있으며 1주일 이내 회복하실 것입니다.
주사 후 2-3일 정도는 무리한 활동이나 운동은 하지 않는 것이 좋으며 통증이 남아 있으시다면 무리한 운동은 자제 해주시는 것이 좋습니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
예방접종을 받고나서 아직까지 어깨통증이나 불편감이있다면 무리한 운동은 자제하고 휴식을 취하는것이 좋습니다
약한강도의 스트레칭이나 가벼운 운동정도는 괜찮지만 통증이있는데 무리해서 운동을 강행하는건 부상의 위험을 높이고 몸에 안좋은 영향을 줄수있는데요
예방접종 받은부분이 뻐근하고 불편감이 생겼다면 해당부분에 냉찜질을 적용해보시고 예방접종을하고나서 일주일정도의 시간이 지나도 불편감이 계속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 제대로된 검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
파상풍 예방접종 이후 2~3일 정도 어깨가 뻐근하거나 아픈 것은 일반적인 주사 부위 국소 염증 반응일 가능성이 높으며 대부분 일주일 안에 많이 사라지는게 특징이나 드물게 2주 정도까지도 지속되는 경우도 있습니다.
운동 같은 경우 가벼운 뻐근함만 있는 경우에는 하체 운동이나 유산소 운동은 가능하지만 상체 운동이나 중량을 많이 치는 것은 피해주시는게 좋습니다. 특히나 팔을 들기 힘들 정도로 통증이 심하다면 운동을 그냥 쉬시는게 좋습니다.
만약 통증이 1주일이 지나도 지속적으로 있고 팔을 90도 이상 올리기 힘들고 접종 부위가 심하게 붓거나 붉어지고 열감이 있으며 발열이나 전신 증상이 심하다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
예방접종을 맞은후에는 주사를 맞은 부위가 며칠간 뻐근하거나 아픈증상이 나타날수 있습니다. 통증이 있는동안에는 무거운 웨이트운동이나 어깨에 부담이 큰 운동은 며칠 더 쉬는게 좋습니다. 통증이 줄어든다면 가벼운 스트레칭이나 낮은 강도의 운동부터 천천히 시작하는걸 추천드립니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
파상풍 예방접종 후 주사 부위의 어깨 통증과 뻐근함은 흔한부작용으로, 보통 2~7일 정도 지속될 수 있습니다. 아직 통증이 있다면 무리한 운동은 며칠 더 쉬고, 가벼운 어깨 스트레칭과 일상적인 움직임 정도만 해주세요. 통증이 점점 심해지거나 붓기, 발열, 심한 발적이 생기면 병원을 방문해 진료를 받는 것이 좋습니다. 증상이 호전된 뒤에는 통증이 없는 범위에서 운동을 천천히 다시 시작하는 것을 권장합니다. 감사합니다. 좋은 하루 보내시길 바랍니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
어깨에 직접적인 부담이 갈 수 있는 근력운동은 통증이 없어질 때 까지는 잠시 휴식하는 것이 좋겠는데요, 주사부위에 온찜질을 해주시거나 증상이 심하다면 병원에 방문하셔서 진료와 상담 이후 필요하다면 약을 처방받아도 좋겠습니다.