답변 내역
- 발목인대 늘어남이후 발목에서 뚝소리가나요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목에서 나는 소리로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상으로 인하여 발목 주변 인대나 근육이 약해져 발목 안정성이 떨어지며 움직임시 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 탄발음을 내는 것으로 보입니다. 관절 소리와 함께 통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 되며 발목 관절 범위 증가 운동을 통한 유연성 강화와 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발목 주변 근육을 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.소리와 함께 통증이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.0800
- 발목인대 파열됐을때 초기치료방안이 있을까요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 인대 손상으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상 부위가 회복되실 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발시키는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 염증이 발생하는 초기에는 냉찜질을 해주시고 통증과 붓기가 줄어 드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 없이 완전히 회복하신다면 발목 관절 움직임 증가 운동을 통한 유연성 강화와 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 근력 강화 운동을 해주시는 것이 재손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.0800
- 발목 복숭아뼈 살 커지는법 알려주세요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 주변 근육과 인대 약화로 걱정이 있으시군요.발목 손상으로 인하여 발목 주변 인대나 근육이 약해 질 수 가 있으며 발목 관절 범위 증가 운동과 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 운동을 해주시는 것이 발목 인대와 근육을 강화시켜 주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.0800
- 발목불안정증 때문에 mbo 수술을 하였는데요…안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목불안정증 수술로 불편이 있으시군요.수술 초기에 회복과정으로 인한 염증 반응으로 인하여 신경을 자극하여 따가움, 찌릿함 등 감각 이상의 통증이 발생할 수 있을 것입니다.수술 부위 관리 잘 하시고 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.085.01명 평가00
- 며칠 물리치료를 받는데 오늘 전기가 유독 쎄서 아프더군요.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.전기치료의 강도가 강하여 불편이 있으셨군요.너무 강한 강도로 받게 되면 화상을 입거나 근피로가 올 수도 있으며 전기치료를 받을 때 적절한 강도로 받으시는 것이 좋습니다.물리치료 시 뜨거우면 뜨겁다 전기가 강하면 강하다고 이야기를 해주시는 것이 효과적인 치료에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.08.0700
- 아이들이 붙이는 파스 붙여도 상관 없나요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 손목에 통증으로 걱정이 있으시군요.붙이는 파스 사용은 15세 이상 부터 사용하도록 권장하며 성분에 따라 사용 연령 제한이 적혀 있는 파스도 있을 것입니다.아이가 어리다면 냉찜질을 해주시고 통증이 지속되거나 심해지신다면 소아청소년과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.자녀 분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.08.0700
- 손발에 땀이 많이 나는데 줄이는 방법은??안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손발의 땀으로 불편이 있으시군요.손발에 땀이 나는 정확한 원인을 알아야 정확한 치료가 가능할 수가 있을 것입니다.피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.08.0700
- 거북목이 너무 심해서 교정하고 싶습니다.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요.거북목을 교정하기 위해서는 장시간 앉아서 컴퓨터를 보시거나 목을 숙이고 핸드폰을 보는 등 좋지않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 바른 자세에서 턱을 뒤로 당기거나 목을 뒤로 젖혀 주는 동작의 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.08.0700
- 위가 아파서 진통 소염제을 먹질못하는데 어캐통증을 어떻게 치료하면 될까요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.염증을 줄이기 위해 약물치료를 할 수가 없다면 체외충격파나 물리치료, 주사치료로 염증을 줄여주고 통증을 완화시켜 나갈 수가 있을 것입니다.정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.0700
- 종아리가 아프면서 발바닥도 열감도있어요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지부터 발바닥까지 통증을 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 당뇨로 인한 신경병증이나 하지 혈액순환 문제를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.먼저 당뇨로 진료 받으시는 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.0710
- 정말 감사해요100