답변 내역
- 런닝화를 새로 샀는데 이상하게 오른쪽 발만 아픕니다.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새 신발 구입 후 발의 통증으로 불편이 있으시군요.새신발을 신었을 때 불편함이 이전 신발을 신었을 때 없다면 신발의 문제로 새 신발이다보니 신축성이 떨어져서 불편함을 느낄 수도 있으며 구입하신 신발이 본인의 발의 구조와 맞지 않아 불편이 있을 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.07.0300
- 아빠발가락밑에 혈관쪽에 물건이 떨어져서 멍이랑 혈관이터진거 같은데 뼈는 이상이 없을까요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락 통증으로 불편이 있으시군요.골절 여부를 정확히 알기 위해서는 병원에서 검사를 받아보셔야 할 것입니다.걷는데 이상이 없으시다면 강한 충격으로 인하여 타박상이 있으신 것으로 보입니다.냉찜질을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.발가락의 감각저하, 근력저하, 심한 통증, 붓기, 열감 등의 증상이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.07.0300
- 오른쪽 어깨 통증과 등 통증이 있어요 병원 가야 하나요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨와 등 통증을 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있게 되면 목이나 어깨 주변 근육이 과긴장되어 통증을 유발할 수가 있습니다.온찜질이나 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다./답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.07.0300
- 발목 염좌 바깥쪽 멍에 이어 안쪽 멍이 생겼습니다.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상으로 인하여 발목의 안정성이 떨어져 있는 상태에서 무리하게 부하를 주어 주변 모세혈관이 더 많이 파열된 것 같습니다.멍 색깔이 붉은 색이라면 냉찜질을 해주시는 것이 모세혈관이 파열 된 곳에 혈액 공급을 방해하여 멍이 더 크지는 것을 막을 수 있으며 보라색이나 노란색의 멍이 있으시다면 온찜질을 해주시는 것이 멍이 빨리 없어지는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.07.035.01명 평가10
- 든든해요!100
- 낙상 후 3주 넘게 심한 통증이 있습니다안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 넘어 지시면서 다치셔서 걱정이 많으시군요.검사 상 골절이나 신경의 문제는 없다고 하시니 정말 다행이십니다.낙상으로 인하여 근육이나 인대 등의 손상으로 염증이 발생하여 통증이 있으신 것 같아보이며 손상정도에 따라 경미한 손상의 경우 1-3주 정도 회복기간이 필요할 수도 있으며 심한 손상의 경우 2-3개월의 기간이 필요할 수도 있을 것입니다.아직 통증이 있으시다면 손상 부위가 완전히 회복하지 않으신 것으로 보이며 손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.07.0300
- 디스크 증상이 어깨까지 올 수 있을까요 ?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목디스크로 인하여 목이나 어깨 통증을 유발할 수도 있으며 디스크가 터져 수핵이 신경을 압박하게 되면 어깨, 팔, 손가락 등의 저림이나 감각저하, 근력저하 등의 증상을 보일 수도 있습니다.장시간 앉아 계시다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 목을 앞으로 숙이는 동작의 운동은 목 디스크 증상을 더 악화시키기 때문에 하지 않는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.07.0300
- 혹시 컴퓨터 작업 (문서 작업) 을 오래 하면 어깨에 무리가 될 수 있나요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하시게 되면 목이나 어깨 주변 근육이 과긴장되어 통증이나 목디스크 등 경추 질환을 유발할 수도 있습니다.장시간 앉아 계신다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.07.0300
- 평소 한쪽으로만 가방을 메는 습관이 있는데 어깨 결림의 원인이 될 수 있나요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 결림으로 불편이 있으시군요.장시간 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보거나 컴퓨터 작업을 하게 되는 목이나 어깨 주변 근육을 과긴장시켜 통증을 유발할 수 있으며 한쪽으로만 가방을 메는 습관도 한쪽 어깨에 부하를 많이 주어 근피로가 쌓이도록 만들어 통증이 발생할 수도 있기 때문에 하나의 문제라기 보다는 평소 지속적인 좋지 않은 자세나 습관들로 인해 근피로가 쌓여 통증을 유발하는 시키는 것 같습니다.올바른 자세를 유지하는 것이 좋으며 장시간 앉아 있거나 핸드폰을 본다면 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.07.0300
- 정형외과 전문의 선생님 경추불안정이나 목근육 손상시 어지러움안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.경추불안정이나 목 근육 손상 시 주변 신경이나 혈관을 자극하여 어지럼증, 두통 등의 증상을 유발할 수도 있을 것입니다.평소 장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관을 고쳐 주시는 것이 좋으며 바른 자세를 유지하며 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 될 수 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.07.0300
- 하지정맥류일까요 다리 부종과 오른촉이 아파요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 부종과 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으며 허리 질환이나 부종과 통증이 있을 수도 있으며 혈액순환의 문제 일 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.07.0300