답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.도수치료 교정운동의 효과를 느끼는 것은 증상의 정도나 개인 만족도의 차이가 있기 때문에 평균적인 기간을 말하기에는 어려움이 있을 것입니다.교정 운동도 중요하지만 지속적인 관리를 통하여 바른 자세를 유지해 나가시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 손상으로 불편이 있으시군요.손상 후 회복을 하신다면 통증을 유발하는 갑작스러운 무리한 운동이나 활동은 재 손상을 유발할 수 있기 때문에 자제 해주시고 통증이 없는 범위에서 적절한 강도와 저항으로 운동을 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 손목 주변 근육을 강화시켜 나가시는 것이 재 손상을 예방하고 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 신체 붓기로 불편이 있으시군요.주무시기 전에 음식을 섭취하였거나 수면 부족, 짠 음식 섭취나 수분 부족 등 생활 습관의 문제나 혈액순환, 신장, 간, 갑상선 질환 등 내과적인 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.주무시기 전에 음식 섭취를 자제 해주시고 온찜질이나 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아버님이 파킨슨 질환으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.아버님의 균형 조절 능력 등 상황에 따라 달라질 수 있으기 때문에 보조기기 구입 시 담당의사선생님께 싱담을 받아보시고 적절한 보조기기를 구입하시는 것을 권해드립니다.아버님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 손상으로 불편이 있으시군요.마사지나 스트레칭은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 자제 해주시고 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발이나 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.회복 후에는 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발이나 발목 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 어깨와 손목 통증으로 불편이 있으시군요.목디스크 등 경추 질환이나 회전근개 손상이나 어깨충돌증후군, 어깨 석회성 건염 등 어깨 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과, 재활의학과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 손상으로 불편이 있으시군요.가정에서 재활 운동을 하신다면 점차적으로 관절 가동 범위를 증가 시켜 주시고 통증이 없는 범위에서 적절한 강도와 저항으로 운동을 시작하여 점차적으로 강도와 저항을 늘려가며 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 좋으며 수술 안한 부위에 통증이 있으시다면 부하를 주지 않는 자세에서 통증이 없는 범위에서 운동을 해주시는 것이 좋지만 담당의사선생님과 상담을 받아보시고 지도 하에 관리를 해주시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용만으로 현재 상태에 대해 알 수는 없지만 통증은 근육의 과긴장이나 주변 조직의 손상, 염좌로 인하여 발생한 것으로 보이며 통증이 없다고 하여 척추교정이 완벽하게 되었다고 볼 수는 없을 것입니다.평소 바른 자세를 유지해주시는 것이 좋으며 척추 변형이 있으시다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 염증으로 인한 붓기로 불편이 있으시군요.손상 부위나 정도에 따라 회복기간은 달라 질 수도 있을 것입니다.다리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 냉찜질을 해주시고 다리를 심장보다 높이 두는 것이 다리 붓기를 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.크록스 신발은 발목을 안정적으로 잡아 주지 못하며 발에 충격을 제대로 흡수해주지 못하여 지속적인 부하를 주거나 충격을 가하는 활동을 하게 되면 발목이나 발에 무리한 부하를 주어 좋지 않습니다.병원에서 크록스를 많이 신는 것은 바쁜 업무에 바쁘게 움직이기 편하기 때문이지 발이 편해서는 아닙니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.