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예전에는 등이 휘신 어르신들이 많았던것 같은데요 요즘은 그렇게 많지 않는 이유는 무엇때문인가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.나이가 들면서 신체의 노화로 척추디스크가 얇아지거나 골다공증, 근육의 약화, 생활습관의 영향으로 척추변형을 유발할 수 있으며 예전보다 현재 노인분들의 등이 많이 휘어지는 것이 줄어든 것은 예전 어르신들은 밭농사, 논농사로 허리를 숙이고 일을 많이 하였기 때문에 이러한 생활 습관들의 영향이 크며 요즘 노인분들은 100세 시대에 맞게 건강에 관심이 많으시며 평소 규칙적인 운동으로 척추 건강을 지켜 나가시는 분들이 많은 것도 이유가 될 수 있을 것입니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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나이가 들면 등이 휘는 분들이 많잖아요 왜 나이가 들면 등의 휘는건가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.나이가 들면서 등이 휘는 원인은 척추 디스크가 나이가 들면서 탈수되고 얇아 지면서 척추가 압박을 받게 되는 경우일 수도 있으며 골다공증으로 뼈의 밀도가 감소하고 약해지면서 척추 변형으로 등이 굽어질 수도 있습니다. 또한 근육량의 감소로 인하여 척추를 지지하는 근육이 약해 지면서 척추의 변형이 유발될 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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앉아있는 시간이 많은 생활패턴에서 건강 관리법은?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있는 것은 허리에 부하를 주어 통증을 유발하거나 허리디스크 등 요추 질환을 유발할 수 있으며 장시간 의자에 앉아 있게 되면 바른자세로 앉아 있다고 하더라도 시간이 지나면서 균형은 무너질 수가 있습니다.30분-1시간 간격으로 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 앉아 있는 동안은 의자 안쪽 끝 부분에 엉덩이를 밀착시키고 의자 높이는 양쪽 발 전체가 땅에 닿도록 하여 허리를 펴고 앉아 주시는 것이 좋습니다.평소 규칙적으로 빠른 걷기 운동을 해주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 허리 건강에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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팔이랑 어깨 가슴 통증 있는데 정형외과 가야겠죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 목 디스크 등 경추질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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손목이 띵띵하게 붓고 멍이 들엇어요.....
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증과 붓기로 불편이 있으시군요.손목 손상으로 인한 염증 발생으로 인하여 통증과 붓기가 있는 것으로 보입니다.냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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초음파 해봤더니, 어깨 근육이 찢어져있다고 하는대요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 근육 손상으로 불편이 있으시군요.체외충격파나 침이 손상 회복에 도움을 줄 수 있으며 약물치료나 주사, 물리치료가 염증을 줄여주고 통증을 완화시켜 주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.손상으로 인하여 염증이 발생하였다면 운동이 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하시지 마시고 냉찜질을 해주시고 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.17
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도수치료 주 1회 받아도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.도수치료로 증상이 완화되셨다니 다행이네요.도수치료를 적게 받는 것도 문제가 되지는 않겠지만 도수치료가 회복에 도움을 줄 수 있으며 치료 횟수가 많을 수록 더 많은 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.17
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허리디스크 의심 통증에 허리 주사 맞는거 있잖아요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리디스크는 좋지 않은 자세나 습관을 고쳐나가시지 않는 다면 수술을 하신다고 하여도 계속하여 증상이 발생하게 되기 때문에 평생을 지속적으로 관리해주셔야 합니다.장시간 앉아있거나 허리를 자주 앞으로 굽히는 동작은 허리디스크에 좋지 않기 때문에 자제해주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 규치적인 빠른 갇기 운동이나 가벼운 스트레칭을해주시는 것이 허리 건강을 유지하는데 좋으며 통증이 심하시다면 염증을 제거하고 통증을 줄여주는 주사치료가 도움이 될 수도 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.17
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어머니 손가락에 류마티스 관절염이 있으신데, 적외선 치료 괜찮나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님 손가락에 류마티스 관절염으로 걱정이 있으시군요.적외선 치료기가 염증을 줄여주고 세포재생에 도움을 줄 수 있을 것입니다.하지만 장시간 사용하사는 것은 좋지 않기 때문에 구입하여 사용하신다면 안정성 검증이 된 제품을 구입하시고 주의사항을 잘 읽어 보시고 사용하시길 권해드립니다.어머님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.17
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개복수술 후 1주일째 복대 착용중인데 복대를 착용하면 어떤 도움이 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.보호대는 손상이 더 심해지지 않도록 허리를 고정해주며 허리에 부하를 줄여주며 통증을 줄여 주는 효과가 있으며 손상이 회복할 때 까지는 헐에 부하를 줄 때 착용하시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.17
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