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답변 내역

자리에서 일어날 때나 다리 스트레칭 할 때 무릎에서 뚝뚝 소리가 납니다. 소리는 왜 나는 것이며 무릎건강과는 무관한지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에서 나는 소리로 불편이 있으시군요.관절낭에 있는 기포가 터지며 나는 소리이거나 무릎주변 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 나는 탄발음 일 수도 있습니다.소리와 함께 통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 되지만 소리가 자주난다면 무릎관절 주위 안정성이 떨어지는 것일 수도 있으며 통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.21
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마우스피스를 살려고 하는데 도와주세요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.수면용 마우스피스를 사용하는 이유는 잠버릇으로 이갈이를 하는 분들은 치아나 턱관절, 턱주위 근육등 구강에 문제를 줄 수 있기때문에 예방하기 위하여 사용합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.21
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발바닥이 꺾였는데 난생처음 겪는 일이고 2일 뒤에 병원 갈 수 있어서 물어봅니다...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발통증으로 불편이 있으시군요.발 주변 인대나 힘줄 손상이나 뼈 골절을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.21
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인대파열시 2주만에 치료 들어가는건 늦은건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.인대 파열로 불편이 있으시군요.손상정도에 따라 회복기간과 치료방법이 달라질 수 있으며 비수술적 방법을 사용하거나 심한 경우에는 수술적 방법을 고려해 볼 수도 있을 것이며 회복기간은 수개월이 걸릴 수도 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.20
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오늘 같이 날씨가 흐리고 습한 날에는 더 관절이 아픈 거 같은데, 습하면 염증수치가 더 올라가는 근거가 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.날이 습해지고 추워지면 관절이 더 아픈 이유는 외부 기압이 낮아지면서 상대적으로 내부 압력을 강해지면서 관절 주변 주의 신경이나 조직을 압박하여 통증이 더 심해질 수가 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.20
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종아리에 자주 근육 통증이 느끼는데 어떻게 해주면 이런 통증이 완화되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 통증으로 불편이 있으시규요.하지혈액순환문제나 족저근막염 등 발의 질환이나 평발등 발의 변형, 불편햔 신발 착용 등으로 인한 발목에 부하를 주어 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.발의 충격을 흡수해주는 편안한 신발 착용이나 활동을 하시기 전에 가벼운 스트레칭이나 중간중간 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시간 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.20
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축구부여서 어릴때 부터 무릎 많이 다쳤는데 키 안커요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에 충격을 가한다고 하여 키가 크지 않는다기 보다는 무릎에 자주 충격을 가하다보면 무릎 성장판 손상을 줄 위험이 높으며 강한 충격으로 성장판을 손상 받게 된다면 키 성장에 좋지 않은 영향을 줄 것입니다.스포츠 활동을 하실 때 부상을 입지 않도록 조심하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.20
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오른 다리를 내밀 때 절뚝이는 것은 어느 쪽 다리의 문제인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아버님께서 다리가 불편하셔서 걱정이 많으시군요.오른쪽 다리를 앞으로 내밀 때 절뚝거리신다면 왼쪽다가 불편하신것으로 보입니다.아버님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.20
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너무 안 낫는데 왜 더 심해지죠?이럴수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인하여 손목 건초염 등 질환이 발생할 수 있으며 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 손목보호대나 스프린터를 착용하시는 것도 도움이 될 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.20
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무릎이 많이걸으면 아파요 좋은 건강답변 주석요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.운동을 하시더라도 통증이 유발된다면 즉시 중단해주셔야하며 통증이 유발되지 않는 범위에서 적정한 강도로 운동을 해주시는 것이 좋습니다.운동 중간 중간 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋으며 수중 걷기 등 물속에서 할 수 있는 운동을 권해드립니다빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.20
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