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계단에서 발목을 접지른후 발등통증?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.냉찜질을 해주시고 손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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왼쪽발목이 좀 이상하다했는데 당기고 묵직하고 전기오는듯한증상이 있어서 불편해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.하지혈액순환의 문제나 허리디스크 등 척추질환의 문제로 인하여 통증이 유발 될 수도 있을 것 같습니다.발목인대손상이 있게 되면 붓기, 열감, 통증, 멍,이 발생 할 수도 있으며 심한 경우 관절 움직임의 제한이나 감각저하 등의 통증이 있을 수도 있을 것입니다.정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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뼈에 실금이 갔는데 어떻게 치료를 받나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.뻐 골절로 불편이 있으시군요.골절이 있으시다면 골절 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 물리치료를 해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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무릎 뒷쪽 오금 통증은 어떻게 해야 좋아질까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 오금 부위 통증으로 불편이 있으시군요.염좌로 인하여 통증이 있으시다면 통증이 완전히 없어 질 때 까지는 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 폼롤러 사용 시 무리하게 사용할 경우 손상이 더 심해 질 수도 있으니 통증이 없는 범위에서 사용하시는 것이 좋으며 왠만하면 손상이 회복하실 때 까지는 사용하지 않는 것이 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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왼쪽 무릎 심하게 다친 건가요????
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.스포츠 활동으로 충격을 가하여 무릎 인대나 연골 손상이 있으신 것 같습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 완전히 없어 질 때까지는 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.보호대를 착용하신다면 장시간 착용하시는 것은 좋지 않으며 무릎에 부하를 줄 때에는 적절하게 착용해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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퇴행성 관절염이 있는 사람들은 서있기만 해도 통증 때문에 운동을 못해서 당뇨 등 지병이 악화되던데 운동 방법이 없나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지인분이 퇴행성 관절염으로 불편이 있으시군요.통증이 심하시다면 정형외과에서 검사를 받으시고 초기에 적절한 치료를 하시는 것이 더 악화되는 것을 막고 통증을 줄여주는데 도움이 되실 것입니다.운동을 하신다면 무릎에 무리한 부하를 주지 않는 앉은 상태나 누운상태에서 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발목, 무릎 강화운동을 해주시거나 수중걷기 등 물안에서 하는 운동도 도움이 되실것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.21
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하지정맥류인거 같은데 맞을까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하지 혈관 터짐으로 걱정이 있으시군요.혈관이 터지며 퍼져 있으시다면 하지정맥류를 의심해 볼 수도 있으며 혈관외과나 흉부외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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상처봉합하고 피딱지가 생겼는데 뜯으면 안되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.봉합 상처 부위에 딱지를 인위적으로 뜯게 되시면 피부조직의 손상 등으로 인하여 상처와 감염이 발생할 수도 있기 때문에 자연적으로 뜯어 질 때가지는 인위적으로 뜯지 않는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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무릎 접히는부분 뒤쪽(오금)- 슬와 통증 에 관해 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오금 통증으로 불편이 있으시군요.오금이 아프시다면 무릎 충격을 흡수해주고 관절을 보호해 주는 반원상연골판 손상이나 인대손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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허리 통증에 대해서 질문드립니다...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 의자에 앉아 있으시는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 허리에 부하를 주거나 허리디스크 등으로 인하여 통증이 유발될 수도 있을 것입니다.좋지 않은 자세나 습관은 고쳐주시는 것이 좋으며 허리를 앞으로 숙이는 동작의 활동은 좋지 않습니다. 장시간 앉아 있으신다면 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 빠른 걷기 운동을 해주시는 허리 건강에 좋으며 허리를 뒤로 펴는 신전 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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