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답변 내역

정신질환아닌데 감금되서………..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하지 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인을 알기란 어려울 것입니다.정형외과에서 진료를 보신다면 정확한 통증 부위와 정도, 통증의 양상 들을 정확하게 말씀 해 주시면 될 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.12
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다리 허벅지와 종아리 근육에 늘 통증이 있는데 이것 어떻게 대처하면 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 허벅지와 종아리 통증으로 불편이 있으시군요.무리하게 과한 업무로 인하여 하지에 근피로가 쌓여 통증을 유발하는 것 같습니다.근무를 하시기 전에 가벼운 스트레칭을 통하여 유연성을 강화시켜 주는 것이 좋으며일과 후에는 온찜질이나 온욕, 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 일과 시간 중간중간에 충분한 휴식과 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.평소 규칙적인 저항 운동을 통하여 하지 근력을 키워나가시는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지시다면 정형외과에서 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.12
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오른쪽 골반이 아픈데 어떻게 해야하나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반 통증으로 불편이 있으시군요.통증 부위에 염증이 발생하셨다면 냉찜질을 해주시고 골반에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 사라지신다면 도수치료를 통한 교정운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.12
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축구하고 왼쪽 무릎? 근처가 아픈데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 근처 통증으로 불편이 있으시군요.사진에 위치 된 부위에 통증이 있으시다면 과격한 스포츠 활동으로 인한 장경인대증후군을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다. 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받으시고 치료에 적절한 약을 처방받아 복용하시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.12
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침대에서 자다 일어나다가 허리에 뚝 소리가 나서 아픈데 디스크 일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로는 정확한 원인을 알 수가 없으며허리에 뚝 하는 느낌과 통증이 있으시다면 급성 염좌를 의심해 볼 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지시다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.12
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다리가 정상인지 아닌지 진단해주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 정확한 것은 알 수 없지만 정형외과에서 검사를 받아 보시고 정상이 아니라면 도수치료 등이 신체교정에 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.12
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체질이랑 골격은 비슷한건가요???
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골격이 얇아 걱정이 있으시군요.골격은 35세 까지 성장하며 20세가 되면 90프로 성장한다고 합니다.평소 규칙적으로 무리하지 않은 범위에서 저항을 늘려가며 운동해주신다면 근육과 골격 성장에 도움을 주실 것입니다답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.12
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족저근막염에 좋은 스트레칭이나 운동법이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.심한 통증이 있으시다면 운동이나 스트레칭 보다는 냉찜질을 해주시고 발바닥에 부하를 주거나 통증을 유발시키는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.12
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넘어져 손에 금이 가서 CT를 찍었는데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손 골절로 불편이 있으시군요.병원에서도 환자들을 위해 관리를 하기 때문에 CT촬영으로 인한방사는능 피폭걱정은 하지 않으셔도 될 것입니다빠른 쾌유하길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.12
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허리가 오래 안자있으면 너무 아파요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.자주 장시간 앉아 있게되면 허리에 부하를 주어 통증을 유발시키거나 허리디스크 등 척추질환을 유발 할 수 있습니다.뼈주사는 용량 등 의사 선생님의 관리에 따라 횟수가 달 라질 수 있으며 보통 1년에 3-4회 정도 맞을 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.12
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