답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증과 척추 변형으로 불편이 있으시군요.개인마다 만족도의 차이는 다를 수 있을 것이지만 장시간 앉아 있는다면 아무리 좋은 제품을 사용하신다고 하여도 허리에 무리한 부하를 주며 통증을 유발할 수가 있을 것입니다.장시간 앉아 있으신다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 허리 건강에 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.눈 부위 통증으로 불편이 있으시군요.눈 주변 세균이나 바이러스 감염 등으로 인한 염증 발생이나 축농증을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다며 이비인후과나 안과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.겨드랑이 밑 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확히 알 수는 없으나 목 디스크 등 경추 질환이나 반복되는 무리한 사용으로 인한 근육이나 주변 조직의 손상 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.어깨 손상 후 근육이나 인대 등의 약화로 인하여 안장성이 떨어지며 무리한 운동 시 통증이 발생하는 것으로 보입니다.통증이 없는 범위에서 적절한 강도와 저항으로 운동을 해주시는 것이 좋으며 점차적으로 저항을 늘려가며 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.근육을 무리하게 사용하는 운동의 강도에 따라 근육통이 발생하는 시간은 다를 수도 있을 것이며 보통 24시간 이내에 근육통이 발생하며 3-4일 정도 시간이 지나면 자연 회복하실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골 멍으로 불편이 있으시군요.반복적인 무리한 활동이나 발목의 불안정성 등으로 인하여 손상 부위 지속적이 부하를 주어 회복이 더딜 수도 있을 것입니다.6개월 이상 지속적인 치료에도 호전이 되지 않으신다면 진료의뢰서와 MRI 검사를 복사하여 상급병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.체외충격파 치료가 호전이 있으시다면 완전히 회복하실 때 까지는 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.통증이 완전히 없어 질때까지는 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.강한 충격에 무릎 주변 근육이나 인대, 힘줄 등 조직의 가벼운 손상을 의심해 볼 수도 읺습니다.2-3일 정도는 냉찡질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움딕임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 1주일 이상 지속되거나 심해진다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.좋지 않은 자세나 습관, 거북목이나 일자목. 라운드 숄더 등 자세 변형이 있으시다면 어깨가 올라갈 수도 있을것입니다.자세가 올바른지 확인을 해보시는 것을 권해드리며 어깨 주변 근육이 과긴장되지 않도록 가벼운 스트레칭을 자주해주시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.관절이나 척추를 전문적으로 본다고하여도 정형외과 전문의 선생님이라며 진료를 보시면 됩니다.정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.