답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼손가락 저림으로 불편이 있으시군요팔꿈치와 손목 당김 증상과 새끼손가락 저림 증상이 있으시다면 팔꿈치 터널증후군으로 척골신경을 압박하여 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 정형외과나 신경과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상 후 회복을 하신다고 하여도 발목 주변 근육이나 인대가 약해지며 발목 안정성이 떨어져 무리한 활동 시 재 손상을 유발할 수가 있습니다.갑작스러운 무리한 활동이나 운동은 자제해주시고 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발목 주변 근육과 인대를 강화시켜 주시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용이나 활동으로 인하여 발목 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상이나 발목 충돌증후군 등의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 손목 통증으로 불편이 있으시군요.운동 시 통증이 유발되신다면 통증이 없는 범위까지 강도나 저항을 줄여 주시거나 다른 운동으로 교체 해주시는 것이 좋으며 과거 손목 부상으로 인하여 회복을 하셨다고 하여도 손목 인대나 근육이 약해지며 손목 안정성이 왼쪽 손목보다 떨어질 수도 있을 것입니다.손목에 통증이 없는 범위에서 적절한 저항 운동 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 손목 근육을 강화시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어르신께서 팔목 골절로 불편이 많으셨군요.골절 유합이 잘 되셨다고 한다면 장시간 깁스 등으로 고정을 하고 있다보니 근육 뭉침이나 관절 움직임 제한, 혈액순환 저하 등으로 인하여 붓기와 통증이 남아 있을 수 있습니다.온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 손가락 관절 움직임 운동과 마사지를 해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있을 것입니다.어르신께서 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발목 보호대나 압박붕대를 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형이과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반과 허리, 다리 저림 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인한 골반 틀어짐이나 이상근증후군, 허리디스크 등 요추질환으로 인하여 신경을 압박하여 통증이 발생할 수도 있을 것 입니다.좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시고 부정출혈이 자주 발생하신다면 산부인과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용만으로 손목터널증후군이라고 진단하기에는 어려움이 있으며 손목 주변 인대나 힘줄 등 주변 조직의 손상도 의심해 볼 수 있을 것입니다.손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.x-ray 검사로는 조직 손상을 정확히 확인 하기에는 어려움이 있으며 장기간 통증이 있으시다면 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.정형외과에서 초음파나 MRI 등 정밀 검사를 통하여 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 안정성의 약화로 불편이 있으시군요.통증이 없는 범위에서 적절한 저항운동 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발목 주변 근육과 인대를 강화시켜 주시는 것이 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.