답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목베게 사용 시 너무 높은 베게로 과도하게 목을 신전시키는 것은 좋지 않지만 적절한 높이로 경추 곡선을 유지시켜 준다면 문제가 되지 않을 것으로 보입니다.목베게 사용 시 통증이 유발되신다면 즉시 사용을 중단하시는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리 염좌나 허리 디스크, 척추관 협착증 등 요추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목을 움직였을 때 통증이 있다면 오십견보다는 목 디스크 등 경추질환일 가능성이 높으며 오십견은 모든 범위의 어깨 관절 움직임에서 통증이 유발되며 수동적, 능동적인 팔 움직임에 통증을 발생합니다.오십견은 주로 나이가 드신 분들에게 많이 발병하기는 하지만 나이에 상관없이 20대에서도 발병할 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크나 척추관 협착증 등 척추질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.강아지에게 물린 상처로 불편이 있으시군요.상처 부위에 물이 닿지 않도록 해주시고 세균감염 되지 않도록 소독관리 잘해주시는 것이 좋습니다.통증이 심해지거나 붓기, 열감, 진물 등이 있으시다면 피부과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.주무시기전에 발과 다리 저림으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 하지 혈액순환의 문제나 당뇨병을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.흉부외과나 내분비내과, 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 발목 불안정증이나 지속적인 무리한 활동이나 갑작스러운 근육의 과사용으로 인하여 근육이 과긴장되며 신경을 압박하여 통증이 발생할 수도 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리 염좌나 척추관 협착증을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.장시간 한 동작으로 서 있는 등 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎이 안쪽으로 내회전 되어 있어 걱정이 되시는 군요.선천적이거나 좋지 않은 자세나 습관 등으로 인한 외반슬이나 고관절의 내회전, 중든근의 약화 등 근육의 불균형, 평발 등으로 인하여 무릎이 안쪽으로 돌아 갈 수가 있으며 자세의 불균형과 근력 약화로 인하여 허리디스크나 척추측만증 등 척추질환을 유발할 수도 있습니다.불편이 있으시다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 회복기간은 다를 수 있지만 갑작스러운 무리한 활동은 재손상을 유발할 수가 있습니다.너무 무리하게 일을 하시려고 하기 보다는 어느 정도 기간을 두시고 회복 후 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 스트레칭 운동, 가벼운 저항 운동부터 시작하여 점차 저항을 증가시켜 허리 주변 근육을 강화시켜 주신 후 일을 시작하시는 것이 재손상을 예방하는데 도움이 되실 것으로 보입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.