답변 내역

안녕하세요. 이동호 아동심리상담사입니다.시험이 끝나면 그동안 못했던 일을 하며 재충전하는 시간을 가져보는것도 좋겠습니다.돈을 거의 안쓰면서 즐길수 있는 활동으로는..1) 그동안 미뤄둔 영화나 드라마 정주행2) 동네 산책이나 자전거 타기3) 친구들과 공원에서 운동후 간단한 취식(편의점/카페 등)4) 관심있었던 책 읽기5) 집에서 요리/베이킹 도전등을 추천드립니다.또한 시험기간 동안 지친 몸을 위해 하루 정도는 늦잠을 자고, 좋아하는 음악을 들으며 아무 계획없이 쉬는 것도 충분히 의미있는 휴식입니다.열심히 달려온 만큼 몸과 마음을 회복하는 시간을 갖는 것이 다음 목표를 준비하는 데도 큰 도움이 될 것입니다.응원합니다.

안녕하세요. 이동호 아동심리상담사입니다.다트는 힘보다 '매번 같은 자세와 같은 동작을 반복하는 것'이 가장 중요합니다.우선 발위치와 몸의 방향을 일정하게 유지하고, 팔꿈치를 최대한 고정한 상태에서 팔 전체가 아닌 팔꿈치 아래와 손목을 이용해 자연스럽게 던지는 연습을 해보세요.힘을 주기보다, 편안하게 호흡을 한번 내쉰 후 부드럽게 내뱉으며 던지는 것이 정확도를 높이는데 도움이 됩니다.같은 위치를 반복해서 맞히는 연습을 꾸준히 하고, 정확한 자세와 리듬이 익숙해지면 자연스레 점수도 좋아질거에요!

안녕하세요. 이동호 아동심리상담사입니다.실패를 두려워하는 모습은 성장과정에서 흔하게 나타날 수 있으며, 부모의 반응에 따라 도전하는 태도를 충분히 키워갈 수 있습니다.무엇보다 결과보다 과정과 노력을 인정해 주는 것이 중요합니다. 예를 들어 "잘 그렸네" 보다 "끝까지 다시 해보려고 했구나", "어려웠는데도 계속 해봤네"와 같이 노력과 시도를 칭찬해주시면 아이는 실패를 덜 두려워하게 됩니다.또한 아이가 못하겠다고 말할 때 대신 바로 해결해주기보다는 "어디까지 해볼 수 있을까?", "조금만 도와줄까" 등 스스로 한번더 시도해보도록 기회를 주세요. 작은 성공경험이 쌓일수록 자신감도 함께 자라게 됩니다.즉, 실패해도 괜찮고 다시 해볼 수 있다는 경험을 반복해서 만들어주시는것이 가장 중요합니다.

안녕하세요. 이동호 아동심리상담사입니다.신생아를 돌보느리 많이 힘드실것 같습니다.특히 생후 3주 정도는 수유 간격이 짧아 밤잠이 부족한 시기라 더욱 피곤하실 것 같습니다ㅠ.ㅠ결론부터 말씀드리면 생후 2~3개월부터 밤에 5~6시간정도 이어 자는 아이들이 늘어나고, 흔히 말하는 통잠은 생후 4~6개월무렵부터인 경우가 많습니다.(개인차는 있습니다)현재처럼 생후 21일인 신생아는 야간 수유가 필요한 시기이므로 자주 깨는 것이 정상입니다.특히 모유수유를 하는 아기는 분유를 먹는 아기보다 수유 간격이 더 짧은 경우도 흔합니다.아기가 잘때 함께 쉬고, 배우자나 가족과 번갈아 육아하며 보호자의 수면을 확보하는 것이 무엇보다 중요합니다.시간이 지나면서 수유 간격이 점차 길어지는 경우가 대부분이니 너무 조급해마세요.응원합니다. 화이팅!

안녕하세요. 이동호 아동심리상담사입니다.걱정되실 수 있는 부분입니다만, 22년 10월생이라면 아직 한글을 급하게 시작해야하는 시기는 아닙니다. 너무 조급해하지 않으셔도 되요.처음부터 자음, 모음을 따로 외우게하기 보다는 아이 이름이나 엄마, 아빠 처럼 익숙한 단어부터 놀이처럼 접하는것이 효과적입니다.5~10분 정도로 짧게 해도 무방하기 때문에 억지로 오래 앉히지 않도록 해주세요.무엇보다 한글 공부가 재미있는 놀이로 느껴지도록 해주는 것이 가장 중요합니다.

안녕하세요. 이동호 아동심리상담사입니다.걱정이 크실 것 같습니다. 아이가 반복적으로 거짓말을 하면 부모 입장에서는 무엇을 믿어야할 지 답답해질 수 있습니다.거짓말을 강하게 혼내는 것만으로는 습관이 바뀌지 않는 경우가 많습니다. 아이는 혼날까봐 사실을 숨기거나, 관심을 받고 싶어서 거짓말을 하는 경우도 있기 때문입니다.우선 거짓말 자체보다 왜 그런말을 했는지 차분히 들어보시고, 솔직하게 말했을 때는 혼내기 보다 인정해주는 경험을 자주 만들어 주시는 것이 도움이 됩니다. 사소한 거짓말이 계속되거나 일상생활에 영향을 줄 정도로 심하다면 전문가와 상담을 받아보는게 좋습니다.

안녕하세요. 이동호 아동심리상담사입니다.타지역이라 주변에 아는 분이 없으면 더 그렇게 느껴질 수 있습니다.집에서 시간을 보내기 위한 취미보다는 성취감을 느낄수있는 취미를 추천드립니다.뜨개질, 베이킹, 홈트, 그림 그리기 처럼 꾸준히 할 수 있는 활동이 만족감도 크고, 기분전환에도 도움이 됩니다.혼자 있는 시간이 계속 외롭게 느껴진다면 지역 문화센터나 원데이 클래스 등을 이용해부시는 것도 좋은 방법입니다.이를 통해 자연스럽게 새로운 만남을 가질 기회가 생기거든요.

안녕하세요. 이동호 아동심리상담사입니다.강제로 끊기 보다 자연스럽게 경계 개념을 알려주는 것이 중요합니다.보통 초등 중학년(9~11세)부터는 신체 인식이 생기며 스킨십 거리도 스스로 조절하기 시작합니다.지금처럼 편안한 관계는 유지하되, “이건 소중한 몸이라 서로 조심하자”는 기준을 슬쩍 알려주는 게 좋습니다.갑자기 거리 두기를 하면 아이는 거절로 받아들일 수 있어 오히려 혼란을 느낄 수 있어요.대신 상황마다 “여기까지는 괜찮고, 여기까지는 조심하자”처럼 자연스럽게 선을 만들어주세요.아이들이 먼저 변화 신호를 보낼 때 존중해주고,부모는 안전한 애착은 유지하면서 경계만 만들어주는 역할이 가장 이상적입니다.

안녕하세요. 이동호 아동심리상담사입니다.마음이 많이 쓰이실 상황이라 충분히 고민되실 것 같습니다.핵심은 “아이의 반응이 일시 적응 문제인지, 교사와의 궁합 문제인지 구분 후 행동하는 것”입니다.지금 상황을 보면 단순 적응이라기보다 특정 담임에게만 지속적으로 거부 반응을 보인다는 점이 중요해보이는데요.다른 선생님에게는 웃고 애착을 보인다면 아이 성향 문제가 아니라 관계 문제일 가능성도 충분히 있습니다.또한 우유 알레르기 반복 노출, 늦어도 과도한 연락 등은 운영 방식에 대한 신뢰 저하 요소로 보입니다.이건 감정이 아니라 객관적으로도 점검이 필요한 부분이구요.우선 바로 옮기기 보다는 원장과 공식 상담을 요청해서 상황을 정리해보는 게 좋습니다.(아이 반응, 알레르기 관리, 교사 대응방식까지 구체적으로 전달)그 과정에서 개선 의지가 보이면 조금 더 지켜보시고,변화가 없거나 방어적인 태도라면 원 이동이 맞는 판단일 것으로 보입니다.그리고 부모의 예민함 문제가 아니라..아이의 일관된 신호는 충분히 존중할 가치가 있는 데이터입니다.

안녕하세요. 이동호 아동심리상담사입니다.핵심은 놀이 + 성취감의 요소를 같이 섞어 주는 것입니다.1) 블럭놀이남녀 구분 없이 다 좋아하는 선물로는 블럭/레고가 1순위라고 생각합니다.만들고 성취감이 있어 요즘 애들이 제일 좋아하기도 하구요.만약 조금 어렵다고 느낄거 같다면 원목 블럭도 좋습니다.2) 퍼즐놀이아이들이 좋아하는 캐릭터(포켓몬스터 또는 디즈니 등)의 퍼즐은 집중력도 높이고 성취감도 높여줍니다.가격도 블럭놀이에 비해 저렴한편이라, 여러 종류를 준비해 선물도 가능하구요.