전문가 프로필

답변 내역

몸무게 110kg, 키 178cm인데 초저열량다이어트도 적합할까요?
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.가능합니다. 저는 아침만 그릭요거트에 그래놀라 한줌 먹고 점심과 저녁은 닭가슴살에 샐러드를 먹고 두달 했는데 12kg감량 했습니다. 열량을 줄이니 확실히 살이 잘 빠져요. 대신 오메가3, 비타민 알약으로 먹어줬습니다. 두달까지는 전혀 무리 없습니다. 한번 시도해 보세요. 살이 빠지면 삶의 질이 향상됩니다. 파이팅!
건강관리 / 다이어트 식단
22.12.03
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없어진 산은 다시 만들어 질수 있을까요?
안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.산 지형은 지구 내부의 맨틀 흐름이나 마그마의 분출에 의해서 형성됩니다. 계절적요인으로 폭우가 쏟아지면 산사태 등을 통해 지형이 변하기도 하구요.인위적으로 흙을 쌓아 산을 만들 수는 있겠지만 그 비용은 천문학적일 것입니다. 그리고 정부에서는 산을 깎고 개발하면 그에 해당하는 녹지를 보전하는 비용을 받거나 대체녹지를 조성하도록 하고 있습니다. 개발사업을 할 경우 허가도 받아야 하구요. 전체를 모두 지킬 순 없지만 우리나라 산을 지키는 노력을 해서 푸른산을 지켜야겠습니다.
학문 / 토목공학
22.12.01
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다이어트하면 단백질을 섭취하라고 하던데 이게 맞는건가요?
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다. 네 맞습니다. 다이어트를 하면서 몸을 탄탄하게 만드시려면 근육량의 증가가 필수적인데 거기에 도움을 주는게 단백질입니다. 일반적으로 단백질이 많은 식품은 닭가슴살, 두부, 콩 등이 있습니다.
건강관리 / 다이어트 식단
22.11.30
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땀에 젖은 옷에서는 왜 식초냄새가 나나요?
안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.땀에는 젖산이 있기 때문입니다. 밀폐된 겨드랑이에 땀이 고이고 젖산이 발효되면서 시큼한 냄새를 만들어 내는 것입니다.
학문 / 화학
22.11.30
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신용카드 등등 카드에 자석을 가져다 되면 안돼는 이유?
안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.신용카드는 IC칩이나 마그네틱 테이프에 신용카드 정보가 기록되는데요, 자성을 이용해 기록한 정보가 들어 있는 신용카드에 강한 자성을 띄는 물질을 지속적으로 가져다 두면 정보가 훼손되기 때문입니다.
학문 / 전기·전자
22.11.30
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하늘의 눈은 어떻게 만들어 지나요?
비가 만들어지는 것과 비슷한 원리로 눈이 만들어지는데요.수증기가 하늘로 올라가면서 기압이 낮아져 팽창하고 내부의 온도가 내려가면서 구름이 생성됩니다.이 구름은 수증기가 응결된 상태로 물방이나 얼음으로 존재하는데 서로 붙어서 무거워지면 땅으로 다시 내려옵니다. 이게 눈이나 비죠! 지상부근의 온도에 따라 0도 미만이면 눈으로 내리는 겁니다.
학문 / 토목공학
22.11.29
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구름의 형태, 위치들은 무엇 때문에 바뀌는건가요?
안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.구름은 수증기가 하늘을 올라가다 뭉쳐져서 빙결점에 다다르면 생기는 현상으로 구름의 모양은 얼마나 많은 수증기들이 언제 만났느냐에 따라 달라집니다. 이동은 바람이 불면 그 방향대로 이동하구요. 일정수준 이상 뭉쳐지몈 먹구름이 되고 비가 되어 지상으로 내려옵니다.
학문 / 지구과학·천문우주
22.11.28
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물과 이온음료 중 어느 것이 더 빨리 몸에 흡수되나요
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.이온음료가 더 빨리 흡수가 되구요. 이온음료를 마시는 이유는 수분섭취의 이유도 있지만 빠른 에너지원의 흡수로 지친체력을 강화하기 위함입니다. 운동을 한 뒤가 아닌 평상시에 마시는 이온음료는 과잉 영양섭취의 원인이 될 수 있습니다.
건강관리 / 기타 영양상담
22.11.27
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감자에 싹이 나오면 못먹나요?
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.싹이난 부분을 제거하고 먹어야 합니다.싹이난 부분엔 쏠라닌이라는 독성물질이 있는데 복통을 유발합니다.
건강관리 / 기타 영양상담
22.11.26
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달이 사라지면 지구는 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.밀물과 썰물이 없어지고 바다가 고요해 질것 같고 갯뻘이 사라지겠죠. 그리고 밤이 더욱 어두워지고요. 따라서 생태계는 조금씩 변화를 겪게 될것입니다.
학문 / 지구과학·천문우주
22.11.25
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