아이스아메리카노는 칼로리가 없나요?
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.거의다 물로 이루어져 있어 매우 저칼로리입니다.10~40kcal 정도 되는데요. 보통 100ml당 4kcal 미만은 제로칼로리로 표기하기도 합니다.
평가
응원하기
초전도체가 무엇이고 지금까지 인정 받아왔던 이론들은 무엇인지?
안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.초전도체란 전기 저항이 0인 상태의 전도체를 말합니다. 요즘 이슈가 되는것이 상온 초전도체인데요. 우리가 생활하는 상온 25도 정도에서 저항이 0인 전도체가 개발되고 상용화되면 에너지 소모 없이 자기부상열차를 운행할 수도 있고 전기의 송출도 무제한으로 이용가능하게 됩니다.
평가
응원하기
우리가 지구로부터 받고 있는 중력을 느끼지 못하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.마치 숨을 쉬는걸 평소에 느끼지 못하는 것과 같습니다. 자극이 계속되면 그 자극에 적응해서 당연한 것이 되는 것이지요. 하지만 의식하면 느낄수 있습니다. 예를 들어, 손을 들고 십분간 서있는 동안이라든지, 헬스장에서 무게가 있는 바벨을 들어올리는 순간이라던지 다양한 생활속에서 중력을 느낄 수 있습니다.
평가
응원하기
상온에 꺼내놓은 얼음들이 붙는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.먼저 실온에서 얼음이 살짝 녹을 수 있는걸 인지하신다면 쉬운 원리입니다.그렇게 녹은 얼음 표층부의 물이 옆의 얼음이 차가우니깐 다시 어는거죠. 그러다보니 얼음끼리 붙게 되는거구요.요약하면 녹았는데 바로 옆이 너무 추워서 다시 얼었다는겁니다.
평가
응원하기
깜빡하고 밥 안먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.어쩌다 하루 정도는 식사를 안하셔도 건강상 문제는 없습니다. 다만 금식기간이 길어지면 영양실조 등 건강상 문제가 생길 수 있으니 정해진 시간에 챙겨드시는게건강에 좋습니다.
평가
응원하기
물과 드라이아이스가 만나면 연기가 발생하는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.드라이아이스는 이산화탄소를 얼려놓은 것이에요. 드라이아이스의 승화점은 -78.5도입니다. 근데 물은 보통 25도 정도의 실온의 온도이겠죠. 이렇게 온도차이가 나는 물과 만나니 드라이아이스가 깜짝 놀라서 기체로 변하는 것입니다. 승화란? 고체에서 기체로 바로 바뀌는 현상을 말해요, 액체는 거치지 않죠. 물과 만나 희뿌연 연기를 내면서 승화되는데요. 희뿌연 연기의 정체는 응결된 수증기입니다.
평가
응원하기
기름성분과 물을 섞을 수 있는 방법은 없는건가요?
안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.유화제라고 기름과 물을 섞어주는 물질이 있습니다.대표적으로 카라기난, 레시틴, 구아검 등이 있으며 마요네즈, 버터, 아이스크림 등에 활용됩니다.완전히 섞인다는데 소금물 정도라면 위의 설명이 맞을 것으로 생각됩니다.감사합니다.
평가
응원하기
채소 비트 자주 먹어도 괜찮을까요??
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.빨간 무라고도 불리는 비트는 100g당 50kcal정도로 저칼로리 식품에 속해 다이어트에 좋습니다.붉은색 채소에 많은 베타인이라는 성분이 관절 통증을 완화해주고 지방축적 억제 및 간 기능 및 손상을 회복시켜줍니다. 또한 라이코펜이라는 물질은 항산화성분으로 활성산소를 제거해줘 항암에도 효과적입니다.하지만 소량의 독소를 함유하고 있어 위장이 약한 경우 생으로 먹으면 탈이 날 수 있으며, 과도하게 섭취시 설사나 두드러기 등 부작용이 있을 수 있습니다. 따라서 하루 권장량인 비트 1개(330g내외)를 드시는 것을 추천합니다.
평가
응원하기
어르신들 단백질 섭취 어떻게 해야할까요??
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.고기를 잘 못드시는 분들을 위해 단백질음료가 판매되고 있습니다. 하루에 한번 간식으로 드셔도 좋고 단백질 함량도 많아서 효과적입니다.
평가
응원하기
꾸찌뽕 나무를 끓여먹고 있습니다. 영양 정보부탁드립니다.
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.구찌뽕 나무의 효능은 자양강장의 효과, 항산화 효과, 신경통, 요통, 관절염에 효과적이며 양기를 채우는데도 좋다고 합니다. 항산화효과가 있으니 항암에도 비교적 효과가 있는 것으로 보입니다.건강한 삶 되세요!
평가
응원하기