답변 내역

안녕하세요. 청소년상담사입니다.외모가 잘생겼다고 인정을 받는 외모라면 굉장히 수려한 외모를 가지고 있다고 생각이 들어요. 하지만 미리 늙어서 못생겨질것이다, 외모는 같아질것이다 라는 강박과 가정하는 것은 팩트가 아니라는 겁니다. 지금 여기서 팩트는 현재 잘생긴 외모를 가진 질문자님이에요. 현재를 즐기시면 됩니다. 잘생긴 외모를 가지고 행복한 하루하루를 보내는 시간도 아까운데 그런 생각을 하는 것은 시간낭비이자 쓸데없는 생각이라는 거에요. 외모는 관리하면서 꾸준히 잘생긴 외모를 유지할 수도 있고 예를 들어 성형을 해서 잘생긴 외모랑 타고난 자연스러운 외모는 아예 다릅니다. 그렇기 때문에 미래의 불확실한 생각을 토대로 내 감정을 상하게 하지마세요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.이기적이다 라는 것은 상대에 대한 배려와 존중이 부족하고 내 자기 자신만의 이득을 위해 행동을 한다라고 볼 수 있어요. 하지만 인간은 본래 이기적인 성향을 가지고 있습니다. 그러나 남에게 피해를 주고 감정을 상하게 하면서 까지 이기적인 본성을 드러낸다면 그것은 사회생활과 대인관계에 있어서 건강한 삶을 살아가는데에 방해가 됩니다. 그래서 지금부터 질문자님은 항상 나부터 생각하는 것이 아니라 타인부터 생각을 해보시는 것은 어떨까요? 어떤 언행을 하려고 할 때 내가 지금 이 말과 이 행동을 했을 때 상대방이 어떻게 생각할까? 기분 나빠하지는 않을까? 라고 먼저 생각을 하는거죠. 뇌에서 한 번 더 필터를 거쳐서 말과 행동을 하는 것이 좋을 것 같아요. 이기적인 소리를 만약에 들었다고 한다면 피드백을 한 번 받아보세요. 내가 어떤 이기적인 행동을 했는지 말해줄래? 고쳐볼게! 라고 말이에요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.부친 상을 당한 직장 동료분을 오랜만에 만나서 위로를 해주셨군요. 직장 동료가 얼마나 힘들었을지 감히 상상도 못할 것 같네요. 당연히 눈물이 날 상황 같습니다. 동료분에게 위로의 말 한마디 많이 해주시고 한동안은 같이 시간을 많이 보내는 것이 도움이 될 것 같습니다. 슬픔과 외로움이 가득하기 때문에 혼자서 감당하기엔 힘들 수 있어요. 그래서 주변 동료들이 옆에서 같이 밥먹거나 시간을 보내는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.나비 공포증은 충분히 가질 수 있고 전혀 이상하지 않습니다. 하지만 왜 나비가 무서워졌는지 그 이유가 무엇인지 한번 질문을 던져보세요. 어렸을 때 나비에 대한 트라우마가 있다던지 또는 나비같은 곤충들 자체에 무서움을 가지고 있다던지 말이죠. 사람들은 다 다를 수 있고 나비를 좋아하는 사람이 있는 반면 싫어하는 사람도 있습니다. 특히 호랑나비는 무늬와 크기가 굉장히 크고 다양해서 더 공포감을 줄 수가 있죠. 먼저 이런 특정 사물이나 동물 곤충 상황에 대한 공포증을 가진 분들은 많이 존재하고 이런 분들은 전문의 상담을 받고 인지행동치료등으로 효과를 많이 볼 수 있습니다. 그래서 이런 공포증 같은 경우에는 상담과 행동 치료를 통해서 극복해보세요.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.긍정적인 성격을 가지려면 일단 긍정적인 친구를 만드시는 것이 좋습니다. 그런 친구와 같이 다니면 당연히 물들게 되고 긍정적인 에너지와 영향을 많이 받고 이 친구의 행동을 벤치 마킹식으로 따라 해보면 좋을 것 같습니다. 먼저 긍정적인 것은 어떠한 상황에서도 나쁜생각보다는 오히려 희망적인 생각을 많이 하는 스타일입니다. 내가 어떤 실수를 하더라도 자책을 먼저하고 난 왜이러지? 바보같아! 이런 부정적인 생각보다 실수할 수 있지! 정신 차리고 다음에는 실수 하지말자! 이렇게 긍정적인 사고방식으로 바꾸는거에요. 그럴수도 있지!라는 마인드 장착이 무엇보다 중요하죠. 또한 다른 사람들에게 긍정적인 사람이다라고 인식하게 만드는 방법은 먼저 다가가거나 먼저 배려하고 인사하는 거에요. 인사를 먼저 한다면 당연히 받아주고 긍정적이고 예의있으며 기본이 갖춰진 사람이구나 라는 인식이 강하게 들죠. 또한 인상도 무섭고 차가운 인상이라면 입꼬리를 항상 위로 올리면서 웃음을 짓는 인상으로 바꾸는 것이 좋구요. 거울보며 연습하는 것이 좋습니다. 긍정적인 사람들과 어울리면 자연스럽게 긍정적인 사람으로 바뀔것이고 그만큼 본인의 노력도 따라와야 합니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.코리도라스 어항에 미즈지렁이와 물벼룩이 보인다면 여과기 내부가 오염이 됐을 가능성이 높습니다. 또 다른 원인은 코리도라스 사료를 너무 많이 주어서 남은 사료들이 바닥에 쌓여서 지렁이들이 같이 먹게 됐을 가능성이죠. 그래서 너무 많은 사료를 주는 것은 피하시고 적당량만 사료투입 해주세요. 그리고 여과기를 청소해주고 필터를 항상 헹궈서 관리 해주셔야 합니다. 관리하는 것이 좀 까다롭고 힘들거에요. 화이팅입니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.저는 퇴근하고 와서 항상 반려묘와 놀아준답니다. 휴대폰이나 컴퓨터 게임 전자기기를 최소화하고 반려묘와 놀아주면서 스트레스 해소를 합니다. 그리고 밥먹고 라떼한잔을 하고 반신욕으로 하루를 마무리합니다. 그렇게 잠자리에 들면 잠이 아주 잘오거든요!!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이의 스마트 워치 구매를 고민하고 계시나봐요. 확실히 스마트 워치가 있다면 아이들의 안전과 실시간 위치를 확인 가능하며 응급 상황이 발생했을 때 빠른 대처가 가능하겠죠. 개인적으로 아이들 스마트워치는 너무 비싼 상품보다는 10만원대의 저렴한 워치를 추천드립니다. 삼성 갤럭시 워치 키즈 상품도 있고 저는 개인적으로 카카오프렌즈 키즈 워치를 추천드리는데요. 캐릭터가 그려져있어 아이들에게 친근하게 다가갈 수 있어요. 기능도 다양하고 통신사 요금제를 통해서 위치 추적이 가능하죠. 또한 가격이 10만 초반대라 엄청 저렴하구요. 더 저렴한 중국 샤오미 워치도 있지만 중국꺼라서 추천안합니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이의 자해 행동은 엄청난 불안과 애정 결핍 스트레스를 해소하기 위한 방법이라고 보여집니다. 그럴 때는 아이에게 많은 관심을 보여줘야 하구요. 아이들은 스트레스를 받아도 어떻게 푸는 지 모르고 감정을 제어하고 전달하는 방법을 모르기 때문에 아이의 이야기를 들어줘야 합니다. 아이의 눈높이에서 무엇이 힘들고 짜증이 나는건지 이야기를 꼭 들어봐 주시고 공감을 해주세요! 일단 아이 근처에 위험한 물건들은 다 치워버리고 아이의 말을 들어주며 공감을 해줍니다. 아이가 무엇이 힘들고 불만인가를 잘 들어보시고 스트레스를 많이 받았다면 아이가 좋아하는 놀이나 게임을 같이 해주고 밖으로 나가서 함께 놀아주며 감정 해소를 해주어야 합니다. 전문가의 상담과 약물치료를 병행하는 것이 좋으며 지금 아이에게 무관심하게 행동한다면 더 위험한 상황으로 갈 수 있으니 애정과 관심으로 보살펴주세요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.그 염색방을 이제는 절대 다니지 마시고 연락도 끊고 손절하셔야 합니다. 물건을 강매하고 남의 통장의 돈을 빼먹으려는 태도는 전형적인 사기꾼의 행태입니다. 질문자님이 워낙 착하고 순하니까 그 사람이 만만하게 보고 가스라이팅식으로 돈을 갈취하려는 태도입니다. 절대로 돈 주지 마시고 단호하게 말씀하세요. 질문자님이 뭐가 아쉬워서 그런 나쁜 사람이랑 어울립니까! 글만 봐도 그 사람은 절대 질문자님을 친하고 친구사이라고 생각하지 않고 돈을 어떻게 하면 빼먹을까 이런생각을 하는 것 같습니다. 정신 차리고 빨리 손절하세요!