답변 내역

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.우리나라 역사를 처음 접하는 것은 질문자님 아이 뿐만 아니라 모든 아이들이 처음 접하는 생소한 과목일 수 있습니다. 하지만 우리나라 사람이라면 당연히 우리나라의 역사는 상식이기 때문에 미리 예습을 해두면 좋을 것 같습니다. 부모님께서 교육을 해주시면 좋겠지만 당연히 전문성이 떨어지기 때문에 직접 교육하기 보다는 아이들에게 알기 쉽게 역사를 알려줄 역사 만화책을 아이들에게 읽게 해주면 좋을 것 같아요. 저도 어렸을 때 역사만화를 통해서 역사를 공부했는데 재밌으면서도 알기 쉽게 머리에 쏙쏙 박히더라구요! 그래서 하루에 한번 역사만화책을 읽도록 권장해주세요!

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.아이들이 벌써부터 그런 회사들에 관심을 갖는다는 것은 그래도 뉴스를 보면서 세상에 대해 호기심을 많이 가진 것 같아요. 먼저 아이들은 복잡하고 전문적으로 알려주기 보다는 알기 쉽게 아이들의 눈높이에서 알려주시는 것이 좋을 것 같아요. 먼저 삼성전자같은 경우에는 우리가 가정에서 사용하는 전자제품이라던지 스마트폰을 만드는 회사라고 쉽게 알려주시고 이 휴대폰도 티비도 삼성에서 만든거야! 라고 알려주세요. 또한 sk하이닉스같은 경우에 반도체라는 부품을 만드는 회사라고 쉽게 알려주시고 기억력을 유지하고 저장하는 부품을 만드는 회사라고 알려주시구요. 이렇게 말해도 사실 아이들에게는 굉장히 어렵긴 합니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.아이들과 함께 나들이를 가는 것은 어떨까요? 돗자리 깔고 한강공원에서 아이들과 맛있는 것을 보면서힐링을 하는 것이 아이들에게 엄청난 추억이 될 것 같아요. 날씨가 선선해지면서 나들이가기에 엄청 좋은 날씨가된 것 같습니다. 한강공원에서 돗자리깔고 한강라면이나 치킨 아니면 직접 도시락을 싸서 가시면정말 행복할 것 같아요. 그리고 한강에서도 자전거 탈 수도 있구요~

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.물론 빵보다는 당연히 고구마가 아이들 건강에 좋겠지만 찐 고구마만 아침에 먹이는 것은 아이들의 건강에 그렇게 좋다고만은 볼 수 없습니다. 일단 고구마를 찌면 혈당이 높아질 수 있고 아이들이 속이 쓰리거나 공부를 할 때 집중력이 떨어지고 잠이 올 수 있어요. 그래서 고구마를 적당량 주시면서 우유랑 삶은계란 치즈같은 탄수화물,단백질,지방이 조화로운 식단을 만들어주셔야 합니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.아이가 집중을 못하는 것 보다는 먼가에 과하게 과몰입하게 되어 다른 것은 보이지 않는 겁니다. 아이들은 특히 이런 과몰입 상태에서 주의를 전환하는 능력이 성인보다 떨어지기 때문에 그런거에요. 그래서 아이의 이름을 부르고 쳐다보지 않는다면 직접 아이에게 다가가 스킨십을 하면서 부모님의 눈을 쳐다보게 만드세요. 눈을 쳐다보면서 아이에게 대화를 하시는 것이 효과가 좋습니다. 아이의 눈을 마주치면서 서로 상호작용으로 인해서 아이가 부모님의 말에 집중을 하게 되고 특히 뭔가를 말한 후에 내가 뭐라고 했찌? 라고 다시 한번 확인을 해보세요. 아이의 입에서 내가 무슨 말을 했는지 다시 말해보게 하면 아이가 집중을 하고 반응을 잘 할 수 있을 겁니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.지금 글을 읽어봤을 때 중요한 포인트는 아이가 돈에 집착을 하는 것이 아니라 포켓몬 오락에 대한 집착때문에 돈을 찾는 것입니다. 포켓몬 오락을 2만원이나 가져가서 사용하면서 게임에 대한 흥미를 느낀거에요. 그래서 지금 상태에서 돈을 주는 것은 좋지 못한 방법이며 스스로 돈을 버는 방법을 가르쳐주세요. 예를 들어 설거지를 하면 보상으로 준다거나 아니면 분리수거를 한다던가 했을 때 보상을 해주시고 돈을 사용하는 방법을 가르쳐주세요. 돈을 저축하고 소비할 때 꼭 기록하게 만들고 내 전재산 2만원이 있다면 그것을 다 사용하는 것이 아니라 몇프로는 저금하고 몇프로는 게임에 사용하는 것을 교육해주세요.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.하루에 10잔을 마신다는 것은 이미 카페인 중독이라고 볼 수 있습니다. 지금 뇌전증을 앓고 계시다면 카페인과 알콜은 철저하게 피하셔야 해요. 일단 커피를 대체할 음료수를 찾는 것이 중요하고 처음부터 한번에 끊는 것 보다는 서서히 카페인 섭취를 줄여가셔야 합니다. 개인적으로 따뜻한 차를 드시는 것을 권장하며 커피를 드실 때는 꼭 디카페인 커피를 드시는 것을 추천드립니다. 맛은 똑같지만 카페인 함량이 낮기 때문에 좋습니다. 지금 10잔을 하루에 드신다면 5잔으로 줄이시고 서서히 하루에 1~2잔 정도로 유지하시는 것이 건강을 회복하는 방법입니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.카페인은 중추신경을 자극하며 교감신경을 과하게 활성화시킵니다. 카페인을 섭취하면 가슴이 두근거리고 호흡이 빨라지는 경험을 하게 됩니다. 특히 공황장애가 있다면 공황발작을 유발하거나 더 증상을 악화시킬 수 있는 촉매제가 될 수 있어요. 공황장애가 없는 분들도 커피를 마시면 심장이 두근거리고 호흡이 빨라지거나 손발이 떨리고 혈압이 상승하는 증상을 경험해보셨을 거에요. 근데 공황장애가 있는 분들이면 그 증상이 몇 배는 더 심합니다 그래서 공황을 가지고 있는 분들은 커피나 술은 자제하시는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.아이들을 위해 치밥파티를 하시는군요! 아이들이 정말 좋아할 것 같네요! 일단 무엇보다 아이들의 음식 취향에 따라서 달라지겠지만 저는 개인적으로 치밥하면 지코바가 제일 먼저 떠올라요. 지코바는 치밥의 대명사로써 아이들이 좋아하지 않을까 싶어요. 아니면 처갓집의 슈프림 양념치킨도 괜찮습니다. 아주 단짠단짠의 정석이라고 볼 수 있고 쌀밥과 함께 먹으면 진짜 천국이죠! 물론 저의 개인적인 취향이지만 아이들의 취향으로 한번 선정해보셔요!