답변 내역

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.많은 스트레스로 인해서 몸과 마음이 지치셨을 것 같네요. 취업은 잘 되지 않을 뿐 더러 남자친구에게 미안한 마음이 들면서 헤어져야 한다는 생각까지 하신 것 같은데요. 남자친구는 질문자님을 정말 사랑하고 있기 때문에 헤어지는 것이 남자친구를 위한 길이다라고 생각하실 필요는 없어요. 헤어지는 것이 아니라 질문자님이 남자친구를 더 사랑해주고 긍정적인 방향으로 가는 것이 더 맞는 것 같고 남자친구의 마음을 의심하지 마세요. 질문자님을 정말 진정으로 사랑하는 사람이라는 생각이 들어요. 그리고 취업 때문에 고민이 많으시겠지만 모든 사람들이 취업이 어렸다는 것을 잘 알고 있어요. 하지만 취업이 어렸다고 해서 평생 취업이 되지 않는 것은 아닙니다. 그렇게 힘들어도 취업은 언젠가는 될 것이고 너무 조급해하지 마세요. 취업생각에 많이 스트레스 받는 지금 상황에서 질문자님은 지금 몸과 마음이 지쳐있을 거에요. 하루 만큼은 몸과 마음의 여유를 가지고 차분해질 수 있는 휴식시간을 한번 가져보세요.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.아버님의 생각에 저도 동의를 하는데요. 진도를 빠르게 나가면서 복습을 반복적으로 꾸준히 할 경우에 확실히 공부의 효율성이 올라간다고 생각을 해요. 진도를 천천히 나가면서 그 진도에서 계속 머물러 있다면 아이들이 지루하게 느낄 수 있고 쉽게 공부의 흥미를 떨어트릴 수 있어요. 그래서 진도를 빠르게 나가면서 그것을 복습해주면 내가 공부했던 것을 잊어버릴 쯤에 다시 그 부분에 대해 복습을 함으로써 머릿속에 저장이 더 쉽고 길게 됩니다. 또한 공부는 습관이며 루틴화시킨다면 지극히 자연스러운 일상 속에 스며들 거라고 생각이 듭니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.트라우마는 우리의 뇌에 강하게 박혀서 저장되어 있고 그 때 느꼈던 감정,기억이 생생하게 남아있어요. 그것이 이제 우뇌에 저장되어 있는데요. 눈동자를 좌우로 움직이는 치료는 좌뇌와 우뇌를 눈동자를 움직이는 걸로써 자극을 합니다. 그래서 우뇌에 저장되어 있던 트라우마를 좌뇌쪽으로 양분을 하는거에요. 좌뇌는 우리의 이성적인 부분을 담당하고 그 트라우마로 고통받았지만 이제는 지나간 과거일 뿐이고 현재에 충실한 삶을 살아야 돼! 라고 이성적으로 나를 제어합니다. 기억을 지워버리는 것이 아니라 그 트라우마를 눈동자 움직임으로써 시선과 주의를 돌리면서 점차 무뎌질 수 있도록 도와주는 치료법이라고 할 수 있습니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.먼저 아빠가 몸소 공부를 하면서 아이들에게 모범이 되고 공부환경을 같이 조성하는 모습은 굉장히 이상적인 모습이라고 생각을 합니다. 아이가 아빠와 공부 방식이 다르다는 것에 조금 생각이 많아지신 것 같은데요! 일단 아이의 공부 방식을 먼저 이해하고 존중을 하는 자세가 필요할 것 같아요. 눈으로만 보고 공부하는 방식에 장점도 있기에 일단 존중을 해주는 한편 아빠의 쓰면서 입으로 말하는 아웃풋 공부 방식을 지속적으로 보여주세요. 그리고 아이가 눈으로만 보면서 공부를 했을 때 공부를 잘 하면서 이해를 잘하고 있는 지 간단한 테스트를 통해서 확인해보세요. 아빠와 아들이 같은 공부를 했을 때 누구의 공부 방식이 효율적이고 효과적인지 테스트를 통해서 결과로 말해주시면 아이도 자연스럽게 아빠의 공부법을 벤치마킹 하지 않을까 싶습니다. 만약에 아이가 눈으로만 보는 공부법으로 아빠와 동일하거나 뛰어넘는다면 그냥 그대로 자기만의 공부방식으로 존중해주는 것도 좋겠네요!

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.아이들과 같이 요리를 분담해서 하는 모습은 너무 화목하고 보기 좋습니다. 하지만 내무부께서 뭐라고 하셨다는 것으로 봐서는 제가 봤을 때 아이들이 너무 과식을 했다고 생각하시는 것 같아요. 1인당 2그릇의 김치볶음밥과 계란국 원샷과 콜라를 마시고 모자라서 육개장까지 끓여서 먹었다는 것은 좀 과하다는 생각이 들기는 해요 ㅎㅎ아이들이 맛있게 먹는 것은 좋지만 너무 많은 칼로리와 콜라, 라면은 건강에 그리 좋지는 않기 때문에 내무부께서 걱정과 잔소리를 할 만 합니다. 근데 사실 그렇게 많이 먹는 날도 한 달에 한번? 정도는 있어도 되지 않을까 싶기는 합니다. 아이들이 공부도 열심히 하면서 스트레스도 많이 받았을 텐데 그런 것을 해소하기 위한 아빠의 선물 정도이라고 말씀드리면 내무부께서도 이해하시지 않을까요?

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.부모로써 어른들이 마시는 막걸리를 만드는 것을 아이들에게 가르쳐줘야 할까라는 생각이 드는 것은 자연스러운 고민이에요. 하지만 아이들이 막걸리를 마셔보고 싶다는 것이 아니라 만드는 방법과 그 과정을 궁금해 하는 것이기 때문에 저는 충분히 교육을 해주셔도 나쁘지는 않다고 봅니다. 아버님께서 막걸리 만드는 방법을 안다면 아이들과 재료 준비와 만드는 과정을 함께 분담하면서 아이들에게 만드는 방법을 습득하게 해주고 궁금한 것들을 알려주는 시간도 좋아 보입니다.특히 막걸리는 발효하는 과정이 있기 때문에 과학적인 탐구와 교육이 될 수 있고 과학 실험 개념으로 가르쳐 주세요!막걸리가 정 그렇다면 식혜는 어떨까요? 아이들이 마실 수도 있고 막걸리처럼 발효 과정을 거쳐야 하기 때문에 아이들이 본인 스스로 만들어보고 마셔보는 것도 괜찮을 것 같아요.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.먼저 심리상담과 마찬가지로 병원에서도 전문의 선생님과 심리 상담과 진료를 받습니다. 심리적 정석적 유대감과 라포 형성 없이 의학적인 진료를 무턱대고 하지 않아요. 초진일 경우에 환자의 심리 상태와 지금 증상을 가감 없이 솔직하게 상담을 하며 깊은 대화를 나누고 환자 상태에 따라서 심리 검사를 진행할 수 있구요. 심리 상담에서는 의학적인 치료와 약물 처방을 해줄 수 없지만 병원은 가능하기 때문에 약물 처방을 받고 치료가 가능해요. 심리상담사 선생님께서 병원을 권유하신 것은 질문자님 상태가 그래도 심각한 수준이라고 받아들였기 때문이라고 생각이 듭니다. 그래서 빨리 병원에 방문하셔서 상담을 받으시고 약물치료를 받는 것을 권장합니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.먼저 전문적인 상담사는 내담자의 종교는 무엇인지 그리고 그 종교가 내담자에게 어떠한 영향력을 끼치는 지에 대해서 먼저 이해를 하고 상담에 들어갑니다. 먼저 종교적 신념이 있는 내담자는 내 종교가 무엇이고 나는 종교적 신념이 강하다는 것을 먼저 말씀해주시면 상담이 더 편할 수 있습니다. 상담사는 종교를 가지고 있다고 해서 선입견이나 편견을 가지지 않고 중립을 지키며 내담자의 종교와 마음을 이해하고 존중하는 것부터 상담이 들어갑니다. 또한 종교는 내담자에게 어떤 영향과 어떤 의미인지 파악하고 수용하며 내담자와의 눈높이를 맞춥니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.그런 순간들을 한번 씩은 꼭 겪어봤을 거라고 생각을 합니다. 저도 일하다가 그런 순간들이 굉장히 많았는데요. 정말 그냥한번 들이박을까라는 생각을 했던 것이 한두번이 아니에요. 그럴 때마다 저는 내가 지금 들이박았을 때 어떤 일이 생길까?라는 미래에 대한 고민을 순간 합니다. 내가 들이박으면 나만 손해라는 생각이 들면 화를 최대한 누그러뜨려요. 이게 정말 어렵긴 하지만 계속해서 내가 노력을 하다보니까 그래도 조절이 되더라구요. 질문자님도 악 소리 지르고 싶은 순간에 내가 지금 이 행동을 했을 때 나의 미래는 어떨까? 나를 이상한 사람으로 볼까? 내 회사생활이 어려워지겠지! 라는 생각을 하는 시간을 가지세요. 또한 내가 지금 화난 장소에서 빨리 다른 장소로 이동해서 찬 물을 마시거나 찬 물로 세수를 하거나 특히 밖으로 나가서 스트레칭을 하면 그래도 도움이 많이 되더라구요!

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.베리는 확실히 질문과 답변을 많이 하면 할수록 베리를 많이 얻을 수 있어요. 특히 전문가 신청을 하셔서 전문가 답변을 다시면 더 많은 베리를 받는 걸로 알고 있습니다. 그리고 홀짝게임은 개인적으로 무조건 운이기 때문에 사실 운에 맡기는 것이 맞아요. 저는 그냥 처음에 홀이면 쭉 홀로하고 짝이면 짝으로 갑니다. 그게 마음 편하고 제일 베리가 잘 얻어지더라구요. 고양이 옷입히기는 순발력으로 순수실력이기 때문에 질문자님의 능력으로 결정되겠죠? 제일 베리를 많이 얻을 수 있는 방법은 질문 답변을 많이 하는 것이 제일 좋은 방법입니다. 첫 답변을 하면 2배의 베리를 얻을 수 있으니 참고하시구요. 화이팅입니다!