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발이 갑자기 빨갛게 부어 올랐어요(발 사진)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스러운 발 붓기와 발적, 통증은 알레르기 반응 뿐 아니라 혈관과 염증, 관절, 피부 문제에서도 나타날 수 있습니다. 밤새 더 심해졌다면 단순 타박상이나 일시적 반응보다는 원인을 확인할 필요가 있습니다.내과적 원인, 외상 골절, 피부 감염 등 여러 가능성이 있으니 특정 과로 제한하지 않는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.09.25
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손목을 앞뒤로 꺾을 때마다 찌릿하게 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목을 꺾을 때 찌릿한 통증과 새끼손가락 저림은 주로 건초염과 인대 긴장과 신경 자극 등에서 나타날 수 있습니다엄지를 감싸쥐고 꺾는 동작에서 통증이 있었다면 손목 힘줄 쪽에 무리가 갔을 가능성이 큽니다.뚜둑 소리는 관절이나 인대에서 나는 소리로 흔하지만 통증과 저림이 동반되면 주의가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.25
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손목을 앞뒤로 꺾을 때마다 찌릿하게 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목을 꺽을 때 찌릿한 통증과 새끼손가락 쪽 저림은 건초염과 손목관절 불안정성, 신경 압박 등에서 나타날 수 있습니다.엄지를 감싸쥐고 꺾는 동작에서 통증이 있었다면 손목 힘줄에 무리가 간 경우일 수 있습니다. 뚜둑 소리는 흔히 관절이나 인대에서 나는 소리라 큰 문제는 아닐 수 있지만 통증과 저림이 동반되면 주의가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.25
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체외충격파 주기적으로 치료 받는 건 어떤지요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체외충격파는 근육과 건, 힘줄에 자극을 줘 통증 완화와 근육 이완에 도움을 줄 수 있습니다. 주 1~2회 정도로 장기간 관리하면 근육 뭉침 예방과 컨디션 유지에 효과적일 수 있습니다.다만 반복 치료 시 피부자극, 일시적 통증, 멍 등이 발생할 수 있으니 상태를 관찰하면서 조절하는것이 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.24
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엄지발가락 전체적으로 붓고 통증이 있습니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락 끝쪽이 붓고 통증이 있는 것은 타박상, 염증, 통풍 초기 증상 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.동원 훈련처럼 반복적 부담이나 충격으로 관절 주변 조직이 부어 통증이 나타날 수 있습니다.발가락 관절 자체를 누를 때 통증이 없고 끝쪽만 붓는다면 연부조직이나 혈류 문제 가능성이 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.24
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발마사지만 제대로 해줘도 피로가 싸악 풀리나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발마사지는 발 근육과 혈류를 자극해 피로 완화와 긴장 해소에 도움이 됩니다. 근육 움침이나 부종, 족저근막 긴장 같은 문제도 완화될 수 있어 피로가 한결 가벼워지는 느낌을 줄 수 있습니다.건강 전반에는 보조적인 효과 정도이며 충분한 수면, 스트레칭 균혀잡힌 생활과 함께 해야 더 좋습니다. 마사지 잘하는 곳을 선택하면 만족도와 효과가 올라가므로 후기나 경험을 참고해 방문 하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.24
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발톱을 누르면 아파요. 어떤 이유일지 물어봅니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발톱 위쪽을 누를 때 통증이 반복된다면 발톱 주변 염증, 혈종, 반복적인 압박 가능성이 있습니다.내성발톱이 아니더라도 좁은 신발이나 반복적 마찰로 인해 지속적인 통증이 생길 수 있습니다. 편한 신발 착용, 통증 완화용 연고 사용, 필요하면 부드럽게 발톱 주변을 보호하는 방법으로 관리해볼 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.24
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늑골 골절 유합 재형성(리모델링?)에 대한 질의
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.영유아, 특히 생후 1세 미만은 골 대사와 회복 속도가 매우 빨라 경성가골 형성이 빠르게 시작되고 재형성도 상대적으로 빠르게 진행됩니다.미세골절은 초기 엑스레이에서 잘 보이지 않을 수 있고 가골 형성이 진행되면서 수주에서 수개월 후에 확인될 수 있습니다. 리모델링 속도는 일반 골절과 미교하면 어린 나이일 수 록 더 빠르게 나타나는 경향이 있습니다! 따라서 늑골 미세골절도 성장과 회복 속도에 따라 시간이 지나야 영상에서 명확히 보일 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.24
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왼쪽 손목 혈관이 튀어나와 있고 일할 때나 힘을 줄 때 혈관 주변이 아파요 병원에 가야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 혈관이 튀어나오고 힘을 줄 때 통증이 있는 경우 정맥 확장이나 혈관 주위 염증 가능성이 있습니다.대부분은 과사용이나 반복 동작으로 생기는 일시적 현상일 수 있지만 혈전이나 다른 혈관 질환 가능성도 배제할 수 없습니다.통증이 지속되거나 붓기, 열감, 손가락 저림 등이 동반되면 전문적인 평가가 필요합니다. 현재 상태라면 증상 변화를 관찰하고 불편감이 심해지거나 지속되면 확인을 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.24
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집에서 안마기 사용하고있는데 이런 안마기기가 정말 효과가 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.안마기는 근육을 자극하고 혈류를 늘리는 데 도움을 주어 긴장 완화와 피로 회복에는 효과가 있습니다.다만 사람 손으로 하는 마사지는 압력과 움직임을 상황에 맞게 조절할 수 있어 더 세미라게 시원함을 느낄 수 있습니다.안마기는 반복적인 마사지, 전신 사용, 특정 부위 집중 등 편리함과 지속성 면에서 장점이 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.24
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