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오래 앉아잇으면 허리의 어느부분이 안조을까여?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.오랜 시간 앉아서 생활 시 허리에 가해지는 압력이 서 있을 때보다 40% 이상 증가하며 허리 주변 근육이 경직되고 혈액순환이 감소되어 통증이 생길 수 있습니다. 특히 앉은 자세가 올바르지 못한 겨우 척추가 비정상적으로 휘어지며 허리 부담감을 더 키울 수 있으며 다리를 꼬고 앉는 자세도 골반을 틀어지게 만들어 척추 정렬이 무너질 수 있습니다. 따라서 장시간 앉아 있는 경우 허리에 무리가 가지 않도록 허리를 곧게 세우고 등받이에 기대며 엉덩이를 의자 깊숙이 넣고 앉으며 무릎은 90도로 구부리고 발을 바닥에 두고 바른 자세를 도울 수 있는 의사를 선택하는 것도 중요합니다. 중간에 일어나 휴식을 가지며 허리 돌리기, 기지개 켜기, 의자에 앉아서 상체를 앞으로 숙이는 스트레칭을 하며 허리 근육을 강화 시킬 수 있는 운동을 권합니다.
의료상담 /
재활·물리치료
26.01.16
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엉덩이 안 쪽 깊숙항 곳이 너무 아픕니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.증상 때문에 많이 불편하셨을 텐 데요. 적어주신 내용만으로는 원인 질환의 추정이 어렵습니다. 처음 생각하신 것과 같이 항문 주변의 질환일 가능성에 대해 먼저 항문 외과를 방문하여 진찰을 받아볼 것을 권하며 항문 질환의 배제 된다면 정형외과적 문제 가능성에 대해 진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 /
정형외과
26.01.16
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이거 병원가봐야 할까요?.(혐주위)
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.직접 진찰이 아니라 제한적이나 올려주신 사진 상 곤지름이나 치질이 의심되는 소견은 저명하지 않습니다.걱정이 많이 되신다면 정확한 소견을 위해 항문외과 진료를 받아보기 바랍니다.
의료상담 /
비뇨의학과
26.01.16
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입에서 단맛이 느껴져요 당뇨병일까요??
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.적어주신 내용만으로 당뇨 여부를 알긴 어렵습니다.당뇨병의 전형적인 증상으로는 다음, 다뇨, 다식, 구갈 등이 있으나 증상을 동반하지 않는 경우도 많으므로 걱정이 되신다면 8-10시간 이상 금식 상태에서 당뇨 검사를 받아볼 것을 권합니다.
의료상담 /
내과
26.01.16
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관계 후 생리를 시작했는데 사후피임약 먹어야 할까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.생리가 맞다면 임신 가능성은 없기 때문에 사후피임약의 복용은 필요치 않습니다.임신을 위해 준비됐던 자궁 내막이 허물어지면서 외부로 배출 되는 것이 생리로 질내사정을 했더라도 착상이 될 수 있는 준비가 되어 있지 않아 임신이 이뤄질 수 없습니다.
의료상담 /
산부인과
26.01.16
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청각과민증 약을 꼭 복용해야 할까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.증상에 따라 달라질 수 있는데요. 청각과민으로 인해 일상 생활에 불편이 있거나 장애를 줄 정도라면 어느 정도 부작용이 예상되더도 처방된 약을 꾸준히 복용하는 것이 더 중요하겠습니다. 설명 들으신 바와 같이 식사를 규칙적으로 하며 스테로이드제를 단기간 복용하는 것은 일반적으로 큰 위장 장애 증상을 유발하진 않으므로 너무 걱정하지 마시고 만일 복용 후 증상이 있을 경우 내과 진료 후 위장약을 함께 복용하는 방법도 있겠습니다.
의료상담 /
이비인후과
26.01.16
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왼쪽 중족골 골절 회복 하는데에 소요시간
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.골절로 인한 철심으로 고정하는 수술을 받고 활동에 불편감이 있으실 텐데요. 철심의 제거 시가와 이전과 같이 완전히 회복까지 걸리는 시간은 골절의 정도와 개인의 회복력에 따라 큰 차이가 날 수 있어 답변이 어렵습니다. 현재는 골절이 빨리 회복 될 수 있도록 충분한 휴식과 수면을 취하며 균형 잡힌 영양의 섭취를 할 것을 권합니다.
의료상담 /
정형외과
26.01.16
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B형 독감 열은 안나는데 감염성이 있을까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.독감으로 확진 받고 치료제를 오늘부터 복용하기 시작했다면 1-2일은 격리를 하며 발열 여부의 확인이 필요합니다. 오늘과 내일 열이 없다면 이틀 후부터는 일상 생활을 하셔도 문제가 되진 않겠습니다. 치료제 복용을 시작하였더라도 내일 재검 시 양성으로 나올 가능성이 높아 권하지 않습니다.
의료상담 /
이비인후과
26.01.16
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머리가 가늘어 지는거는 노화때문인가요? 탈모때문인가요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.언급하신 바와 같이 나이가 들면서 노화 과정에 의해 모낭의 기능이 저하되고 머리카락의 성장 주기가 짧아지는 경우와 신체 내 호르몬의 불균형, 스트레스나 영양 부족, 두피 염증 등도 머리카락이 가늘어지는 원인이 될 수 있습니다. 따라서 스트레스를 적절히 관리하며 균형 잡힌 영양을 섭취하고 두피염과 같은 질환이 있다면 치료가 필요하겠습니다.
의료상담 /
기타 의료상담
26.01.16
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손으로 헤르페스 감염(여자 질 만지고 성기)
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.파트너가 헤르페스에 감염되지 않았거나 감염되었더라도 현재 전파의 위험성이 있는 수포성 병변이 있거나 진물이 나는 상태가 아니라면 크게 걱정하진 않으셔도 되겠습니다.
의료상담 /
기타 의료상담
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