물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 러닝 허벅지 다리가려움, 부어오름, 피멍
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오랜만에 너무 강한강도로 운동을했다면 혈액순환의문제로인해서 불편감이생길수있는데요 부어오르고 피멍이든것처럼 올라왔다면 일단 차가운냉찜질을적용하면서 휴식을 취하는것이 좋습니다하루정도 경과를 지켜보시고 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료가 필요할수있으니 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 잘때 우측 허벅지에 피가 안통하는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잘때 허벅지쪽으로 피가안통하는느낌은 혈액순환장애이거나 근육의긴장, 신경압박등에의한 증상일수있습니다 이럴때에는 평소 가벼운스트레칭과 운동을 꾸준하게하는것이 좋은데요 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과로 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 밤마다 무릎 위 저림 증상이 몇년동안 지속됩니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎위쪽으로 저린느낌이든다면 혈액순환의문제이거나 신경압박등의 문제일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과로 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 전방 십자인대 파열 후 재건수술 대학병원 찾아가야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.십자인대 파열후에 수술이필요하다면 수술경험이많은곳에서 하는것이 좋은데요 그렇다고 무조건적으로 대학병원에서 해야하는건아닙니다 병원마다 치료스타일이나 방법이달라질수있으니 다른병원에서도 진료를 받아보는걸 추천합니다 감사합니다~
정형외과
Q. 타박상을 입었는데 어느 과를 가서 치료 받아야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.타박상으로인해서 불편감이있는상태라면 가까운 정형외과를 방문해 검사와 치료를받는것이 좋습니다집에서는 차가운냉찜질을 적용하면서 자극이가지않도록 주의하는것이 좋은데요집에서 혼자관리하기 어렵다면 병원에서 물리치료를 받는걸 추천합니다 감사합니다~
정형외과
Q. 배드민턴발목삐끗한곳이너무아아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을 하고나서 발목쪽으로 통증과 불편감이있는상태라면 인대손상이나 골절과 같은 문제로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다집에서는 차가운냉찜질을 적용하면서 보호대나 붕대를 이용해서 관절이 움직이지않도록 고정하는것이 좋습니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 의자만 앉으면 습관적으로 다리를 꼬는데, 고쳐지지가 않습니다. 다리를 꼬는 습관이 골반을 틀어지게 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리를꼬는 습관은 골반의 비대칭뿐만아니라 허리통증, 자세적인문제를 유발하기때문에 추천하지않습니다 습관이기때문에 의지를 가지고 고친다면 충분히 교정할수있고 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리한다면 좀더 도움이될수있습니다감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 햄스트링 1차 파열시 완치 가능한지? 치료방법은 무엇일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.햄스트링파열이라고하더라도 치료를통해서 완치될수있는데요 보통은 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 가장좋습니다 집에서는 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 고정하는것이 필요한데요 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 선넘는 이야기.짜증나는 물리치료사 쓸떼없는이야기 대처법
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 스트레스를받는건 치료에도 악영향을주기때문에 다른치료사로 변경하는걸 추천합니다 치료를할때 환자의 생활습관이나 자세적인문제, 일을할때 지속적으로 유지하는자세나 반복적인 습관등과 같은건 필요할수있지만 개인적인 사생활이나 쓸떼없는 스몰토크는 필요하지않습니다치료사와 이야기해도 말이통하지않는다면 진료를받을때 의사와 이야기하는것이 좋고 원무과나 팀장급의 사람에게 도움을청하는걸 추천합니다~치료를잘하는 치료사는 다른곳에도 많이있을수있기때문에 굳이 스트레스받으면서까지 치료를받아야할필요는없습니다감사합니다~
재활·물리치료
Q. 요즘 팔을 조금만 써도 통증이 있는데 어깨나 목 부분하고도 연관이 있는건가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔을 조금만써도 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋은데요 지속적으로 이러한 증상이나타난다면 자세적인문제이거나 근육의긴장등에의한 증상일수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~