물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 왼쪽 어깨부터 팔꿈치, 엄지쪽 손바닥까지 지릿한 느낌이 생겼는데 뭘 의심해야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨부터 팔꿈치, 손바닥까지도 저린증상이나타난다면 신경압박에의한 증상일수있는데요 그외에도 혈액순환문제이거나 근육긴장으로도 발생할수있는 증상이니 정확한 진단을위해서는 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 손목을 돌리면 뚝뚝소리가 나는데… 뭘까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목을돌릴때 소리가나는건 관절의 불안정성이나 관절안에 기포가터지면서 생기는증상일수있는데요 이럴때에는 운동과 스트레칭을 통해서 관절의 안정성을 키우는것이 도움이될수있습니다유튜브를참고해서 손목관절 안정화운동을 하는것도 좋고 병원에서 검사를받아보시고 전문가의도움을받는것도 도움이될수있습니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 발이 붓고 무릎이 갑자기 아파요 왜그럴까요ㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발이 붓고 통증이생긴다면 혈액순환의문제이거나 근육긴장, 염증등의 문제일수있습니다 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않거나 자주 이러한 증상이 발생한다면 가까운병원에 내원해서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 한쪽 다리만 허벅지 부분이 더 가는데 왜 그렇지요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한쪽 허벅지쪽으로 굵기차이가많이난다면 근육량의 차이도있지만 신경문제로인한 문제일수도있습니다 신경자극으로인해서 근육위축이나 소실이일어날수있고 평소 한쪽다리의 사용량이많다면 굵기차이가생길수있습니다좀더 정확하게 진단을 받고싶다면 가까운 종합병원에 내원해 MRI검사를 받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 잠을 자는 자세 교정도 가능한건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잠을자는건 본인이 느끼기에 가장편안한 자세로 자는것이 좋은데요 근육이이완될수있고 몸이 쉴수있도록 하는것이 중요합니다~ 하지만 하지말아야할 자세는 2가지정도가 있는데만세를하고자는자세와 엎드려서자는자세는 처음에는 편하다고 느낄수있지만 오히려 근육을 긴장하게만들고 몸의 불균형이나 통증을 유발할수있으니 주의해야하빋나감사합니다~
정형외과
Q. 아내가 류마티스에 중기에 해당하는데.. 치료방법이 없는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.류마티스진단을받았다면 병원에서 꾸준한 치료를받는것이 도움이될수있습니다 약물치료와 함께 물리치료, 체외충격파치료 ,도수치료등을 이용해서 치료해보시고 주기적으로 병원에 내원해 경과를 지켜보는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 배드민턴으로 인한 복부통증 어떻게 해결 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.배드민턴운동을 하고나서 복부통증이생겼다면 근육의 긴장으로인해서 생기는증상일수있는데요 이럴때에는 휴식을취하면서 냉찜질과함께 가벼운 마사지를 적용하는것이 도움이될수있습니다1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 발목 수술후에 봉합부분 살이 따가워요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목수술후에 봉합부분이 따가운느낌은 치유되는과정에서 생기는 증상일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 멍 빨리 빼는법좀 알려주세요 궁금해요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치쪽으로 충격을받고나서 멍이들고 통증이생겼다면 집에서는 차가운냉찜질과함께 보호대착용하면서 관절의 안정성을키우는것이 도움이될수있습니다1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 팔을 들고, 접을 때 팔꿈치 통증이 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔을 들고 접을때 통증이있다면 염증이나 근육의긴장으로인해서 생기는증상일수있습니다 전부터가지고있던 통증이아니라면 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않거나 자주 증상이반복된다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~