안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎에 물이 찬 다는 게 어떤 것을 말하는 건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보통 물이 찼다는 것은 혈액순환이 잘 안된다고 보시면 좋을거 같습니다. 저희 몸은 심장부터 시작해서 손발까지 피를 순환시키면서 생명을 연장해가는건데, 간혹 뼈의 정렬이 틀어졌던 아니면 다른 내적인 문제로 인해 생겼던 어떤 관절에서 순환의 장애가 생기게 되면 그쪽으로 혈액이 돌지 않고 고이게 됩니다. 그럼 그게 장시간 되면 붓거나 물찬것처럼 보일 수 있습니다. 그래서 보통 물이 찼다는 것은 꼭 무릎이 아니더라도 혈액순환의 문제가 있을때 주로 생긴다고 볼 수 있습니다.
정형외과
Q. 만성 아킬레스건염 수술 ? 치료법??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.개인적인 답변 드리겠습니다. 저는 도수치료를 하는데, 오늘도 아킬레스건염 만성이라고 오신 환자분이 계셨습니다. 이 분도 여러 병원을 다니다가 오시게 되었는데, 대부분 치료사가 아킬레스건염이면 아킬레스쪽으로만 치료를 시도하고자 합니다. 하지만, 아킬레스건이 염증이 생기기까지 (아킬레스건이 부하가 많이 걸리기까지..) 원인이 무엇인지 파악을 하려고 하지 않습니다. 일반적으로 아킬레스건이 긴장되었다는 것은 종아리쪽 근육인데, 그럼 종아리 쪽 근육을 많이 쓰는 이유는 고관절이나 무릎에 관절 움직임이나 안정성이 떨어질때 많이 사용합니다. 그래서 그 부분을 잡아주었더니 치료 효과가 상당히 좋았습니다. 이런식의 치료로 접근해보신적은 있으신지요??. 수술 보다는 우선 비수술적 접근으로 도수치료 잘하고 정확하게 하는 곳에 한번 다시 시도해보시는게 좋을거같습니다. 필요하시면 저희 병원도 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 목과 어께 근육이 뭉쳤다는 말을 듣게 되는데요. 저러면 뭐가 안좋게 되는건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.목과 어깨가 뭉쳤다는 이야기를 많이 들었다는 것은 현재 체형이 좋지 못해보입니다. 현대인들은 잦은 핸드폰 사용과 컴퓨터 사용으로 인해서 일자목, 거북목, 굽은등, 라운드 숄더 등의 안좋은 자세를 취하게 됩니다. 그럼 그 자세를 흉내 내려고만 해도 목 어깨가 긴장되는 것을 느낄 것입니다. 그럼 이런 자세를 계속 유지하면 목 어깨가 뭉치거나 불편할 수 있습니다. 그래서 이럴땐 체형 교정으로 방향을 잡아야 합니다. 도수치료나 교정치료가 이런 부분을 잡아주는 치료이니 이쪽으로 접근해보시면 좋을거같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 한쪽다리가 길어서물어 볼려고합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.일반적으로 다리길이는 정말 중요합니다. 보행을 하고 중력에 영향을 받고 있는 인간에게 있어 다리길이는 매우 중요합니다. 한쪽으로 체중이 걸리면 (일반적으로 짧은 다리쪽) 그 다리쪽에 관절들이 다 아플 수 있고, 단순 관절만 아픈게 아니라 관절의 통증으로 인한 보상작용으로 인해 몸 전체가 불편할 수 있습니다. 그래서 다리길이가 중요한데, 선천적으로 뼈가 차이가 있다거나, 뼈가 부러져 차이가 발생한다면, 이건 신발의 깔창 높이로 보상해야 합니다. 후천적으로 골반의 문제라면 뼈를 교정하는 치료를 통해 잡을 수 있습니다. 도수치료나 교정치료가 이에 속합니다. 하지만, 지금은 사고에 의한 부분이라면 깔창 부분을 고려해보시면 좋을거 같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 평상시에 항상 작게 크케 통증이
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.내부적인 문제 (내부 장기.. ) 가 아니라면 현재 근골격계쪽 문제가 있어서 통증이 유발 되는 거 같습니다. 저희 몸의 뼈들은 일정한 위치가 정해져있습니다. 그 위치가 벗어나게되면 중력을 받고 있는 인간의 몸 상태에서는 다른 근육이나 뼈를 보상작용으로 사용하여 점점 여러 관절이나 근육이 아파질 수 있습니다. 그래서 지금 질문내용 보면 오른쪽 고관절이나 항상 작게 크게 통증이 있다는 부분은 내 체형에 대한 교정이 필요해보입니다. 체형이 틀어지면 다양하게 통증이 발생할 수 있기 때문입니다. 정형외과에서 도수치료나 교정 치료 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.