안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
정형외과
Q. 손가락 발가락 끝부분이 시리면서 아픈데요..
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.증상을 보면 혈액순환 장애로 보입니다. 기본적으로 겨울철이나 갑자기 날이 추워지면 몸이 위축되며 수축되어 혈액순환이 잘 안될 수 있습니다. 그럼 혈액순환이 안되면 가장 취약한 심장과 먼 손과 발이 가장 잘 안됩니다. 그래서 그쪽으로 혈액순환이 안되면 저림 증상이나 찌릿한 증상이 나올 수 있습니다 전신 마사지나 도수치료 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다 감사합니다
정형외과
Q. 부분인대 파열로 통깁스 한 달 하고 재파열로 한달 했는데 발가락
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.인대가 재파열되면서 발가락쪽으로 혈액순환 장애가 발생하여 발가락 붓기가 증가된것으로 보입니다.. 일반적으로 심장과 먼 손과 발은 혈액순환에 불리한 조건입니다. 근데 인대파열로 인해 발목 근육이나 인대가 손상되고 긴장하여 발가락쪽까지 혈액순환이 안되어 그런것으로 보이며, 혈액순환 유도를 위해 발을 심장위까지도 조금 들어도 보시고 종아리 근육이나 정강이 앞쪽 근육들을 마사지해주어 간접적으로 혈액순환 유도해주시는게 좋을거같습니다 추가로 발가락 주위로 냉찜질도 좋을거같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 발목붓기 안빠져서 찜질하면 빠질ㄲ요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.붓기랑 회복속도 증진을 위해서는 냉찜질이 효과가 좋습니다. 냉찜질이라고 하면 얼음찜질이 아니라 차가운 얼음물 찜질입니다. 얼음물로 찜질 해주시고 발목 주위 근육을 마사지해주시면 좋을거같습니다 종아리 근육이나 정강이앞쪽 근육들 위주로 손이나 마사지건같은걸로 풀어주시면 혈액순환이 개선되어 회복속도도 빨라지니 그렇게 꾸준히 해주시면 점점 회복 될것으로 보입니다. 그리고 반드시 걷는 단계가 되면 재활치료 꼭 해주셔야 합니다 아니면 계속 재발 됩니다. 재활은 도수치료나 교정치료 추천드립니다
정형외과
Q. 오토바이 운행하다 사고가났습니다. 견갑골치료에 좋은게 있을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.일반적으로 골절에 대한 부분 치료는 2달 정도 잡고 보셔야 합니다 그리고 견갑골이면 움직임도 많은 관절이므로 특히나 회복이 더딜 수도 있습니다 가장 빨리 낫는 방법은 골절 부위 근처로 물리치료 해주시고 일정 기간 지나면 (한달 정도) 초음파나 체외충격파 약하게 같이 들어가시면 치료 효과가 빠릅니다. 그리고 골절은 먹는거나 잠자는 것도 중요합니다 당분간 술은 안드시는게 좋을거같습니다 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다
재활·물리치료
Q. 한방병원 치료 받고나서 다음날 바로 전화를 주시더군요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보험에 청구하는 상황이 오면 보험회사에서 해당 병원 자료를 받고 기록도 확인 할 수 있습니다. 그리고 요즘 보험회사가 힘들어서 그런지 실비나 이런 보험적 혜택을 줘야하는데, 까다롭게 하여 잘 안주려고 합니다. 그래서 괜히 잘못 말했다가는 나중에 꼬투리 잡힐 수 있으니 사실대로 말씀하시는게 좋을거같습니다. 잘못말했다가 보험 청구 금액을 못받을 수도 있으니 아예 숨길 수 있는거 아닌 이상은 사실대로 보고 하는게 좋습니다. 특히 한방병원은 비용도 많이 나와서 디테일하게 검사합니다. 전에 한방병원에서 근무할때도 교통사고 환자들 조사한다고 많이들 왔었습니다.