안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 의자에 앉아 있는 것만으로도 장시간 앉아 있을 경우
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.의자에 오래 앉아 있는 것 자체만으로도 목과 어깨에 큰 부담을 줄 수 있으며 이는 단순한 근육 사용 때문이 아니라 자세 유지 자체가 근육에 지속적인 긴장을 유발하기 때문입니다.고정된 자세 같은 경우 근육이 미세하게 계속 긴장되어 혈류 감소 및 근육의 피로를 누적 시킬 수 있습니다.뿐만 아니라 혈류가 부족은 근육 내 산소 부족을 일으켜 노폐물 축적 및 통증을 유발 시킬 수 있습니다.그렇기에 평소에 올바른 자세를 유지해주시는게 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 척추장애(경추장애) 수술없이는 장애판정이 불가능한가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.경추 2~4번 유합이라는 극희귀질환으로 고통을 받고 계씨고 척추장애 여부 판단을 위한 정보 부족으로 혼란을 겪고 계시다면 이 부분은 실제로 의료 지식 및 장애심사 행정기준이 함께 얽혀 있어 재활의학과 전문의 조차 단정짓기 어려울 것으로 생각되며 자세한 사항은 담당 기관에 문의해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 한쪽 방향으로 잠을 자게 되면, 어깨 파열이 원인이 되기도 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한쪽 방향으로만 자는 습관은 어깨 파열의 직접적인 원인은 아니지만 위험 요인이 될 수 있으며 특히 어깨 구조에 지속적인 압박과 미세손상을 유발해 파열로 진행될 수 있습니다.어깨는 가동 범위가 넒은 관절로 근육과 힘줄이 그 안정성을 담당하는데 한쪽 방향으로만 자는 습관이 있는 경우 어깨가 눌리면서 힘줄이나 견봉이 눌려서 혈류의 감소 및 미세손상 그리고 염증 및 파열로 진행 될 수 있습니다.수면 자세 같은 경우 똑바로 누워서 자는 자세가 가장 이상적이며 팔을 머리 위로 올리고 자지 않는게 좋습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. L2~L3 관절에서 새로이 디스크 탈출이 발생했다고 진단 받았는데 치료 방법으로 적절한 것이 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요추의 디스크중에서 특히 하부 관절 L4~L5, L5~S1 관절 부분은 상부인 L2~L3관절보다 더 빈번히 발생하며, L2~L3에 디스크 탈출 같은 경우 요추 윗부분 척추 중간 윗부분의 신경 압박에 의해서 발생하며 허리 통증 보다는 앞쪽 허벅지 통증 및 저림 무릎 근력의 약화등이 발생하는게 특징입니다.치료방법은 손상 상태 및 증상에 따라서 비수술적인 치료와 수술적인 치료가 가능하며 비수술적인 치료로는 주사 및 약물 치료 물리치료 및 도수치료등 다양한 치료가 가능합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 쇄골 안쪽 누르면 겨드랑이부터 그 뒷쪽이 얼얼해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.쇄골 안쪽을 누르면 겨드랑이부터 그 뒤쪽까지 얼얼한 느낌이 들고 운동 시 불편함이 반복된다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.흉곽출구증후군일 가능성이 높으며 이는 쇄골 아래 쇄골과 첫 번쨰 갈비뼈 사이의 공간 압박으로 인해서 그럴 수 있으며 얼얼함 및 저림 당김 무감각 통증등이 발생할 수 있으며 겨드랑이 팔 뒤쪽 손끝까지 이어지는 느낌이 들 수 있습니다.그 외에도 신경포착 및 소흉근 증후군 쇄골 밑의 피로골절 및 염증 불균형한 자세나 근육의 불균형등으로 인해서 발생할 수도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~