안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 윗가슴 가운데 뼈 통증이 7개월째 지속..
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.윗가슴 가운데 뼈 통증이 7개월째 지속되고 있으며 스트레칭 후 일시적으로 통증이 완화되지만 다시 나타나는 상황이라면 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다 엑스레이와 신전도 검사에서 이상이 없었다면 뼈나 심장과 관련된 문제는 아닐 가능성이 높습니다가슴 부위의 근육이나 인대나 긴장하거나 염증이 생길 수 있습니다 특히 스트레칭 후 소리가 나는것은 관절이나 근육의 긴장이 풀리면서 발생할 수 있습니다흉골부위의 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며 염증이나 외상등이 원인이 될 수 있습니다가슴 부위의 신경이 압박을 받거나 자극을 받을 경우 통증이 발생할 수 있습니다이러한 증상이 계속된다면 정형외과나 통증 클리닉을 방문하여 보다 전문적인 진료를 받는것이 좋습니다 필요시 추가적인 검사나 물리치료 약물치료등을 통해 증상을 완화할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다
정형외과
Q. 발목 통증 병원 가봐야할까요????
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.발목 통증이 지속되고 있으며 특히 아킬레스건 쪽에서 심한 통증이 느껴진다면 병원에 가보는것이 좋습니다 통증이 일상생활에 큰 지장을 주지않더라도 가만히 있을때도 아프고 특정 동작에서 심한 통증이 발생하는것은 무시할 수 없는 신호일수 있습니다아킬레스건 통증은 여러원인으로 발생할 수 있으며 초기에는 간단한 염좌나 과사용으로 인한것일 수 있지만 방치할 경우 더 심각한 문제로 발전할 수 있습니다 특히 통증이 심해지거나 지속된다면 병원에 가셔야합니다병원에서는 발목의 상태를 정확히 진단하기 위해 MRI나 엑스레이를 진행할 수 있습니다 이를 통해 적절한 치료방법을 제시 받을 수 있습니다 통증이 계속되면 반드시 병원에 가세요!
정형외과
Q. Rt.Knee MRI 결과 해석 문의
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.결론은내측반월판의 후각부분에서 점액성 변성과 조직의 부드러워짐이 관찰되었습니다 이는 반월판의 크기가 줄어들고 변형이 생겼음을 의미합니다 이러한 변화는 일반적으로 노화나 관절염과 관련이 있습니다 반월판의 크기가 줄어들고 변형이 있으며 MRI에서 신호강도가 증가한 것은 염증이나 부종을 나타낼 수 있습니다태퇴골과 경골의 관절면에서 연골이 얇아진것이 관찰되었습니다 이는 퇴행성 관절염의 전형적인 소견입니다관절의 가장자리에 뼈의 돌출이 형성된것으로 이는 관절염의 진행을 나타냅니다뼈 아래의 부위에서T2신호가 증가한 것은 염증이나 부종을 나타낼 수 있습니다슬개골은 관절면과 대퇴골의 관절구에서 연골이 약간 얇아진 소견이 있습니다 이는 연골연화증의 초기단계로 통증을 유발할 수 있습니다관절내에 소량의 액체가 고여 있는 상태입니다 이는 염증이나 부상으로 인해 발생할 수 있습니다무릎 뒤쪽에 베이커낭종이 형성된 것으로 보입니다 이는 관절의 압력이나 염증으로 인해 발생할 수 있습니다전방십자인대에서 점액성 변성이 관찰되었습니다 이는 일반적으로 노화나 부상과 관련이 있습니다후방십자인대 내측 및 비골측부인대 외측반원팔 슬개건은 정상적입니다
재활·물리치료
Q. 어깨 뭉치면 어떻게 푸는게 좋나요!!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.어깨가 뭉치는 것은 많은 사람들이 겪는 문제로 특히 장시간 앉아 있거나 스트레스를 받을 때 자주 발생합니다 아내분의 어깨를 시원하게 풀어줄 수 있는 몇가지 방법은아내분의 어깨를 손으로 부드럽게 눌러주거나 주무르는 것이 좋습니다 특히 어깨의 뭉친부분을 집중적으로 눌러주면 효과적입니다테니스공이나 마사지볼을 사용하여 벽에 기대어 어깨를 마사지할 수 있습니다 공은 뭉친 부위에 대고 천천히 움직이면 통증 완화에 도움이 됩니다팔을 머리위로 올리고 한쪽 팔꿈치를 반대쪽 어깨로 당겨주는 스트레칭을 해보세요 양쪽 어깨를 번갈아 가며 스트레칭하면 좋습니다 고개를 한쪽으로 기울여 목과 어깨의 긴장을 풀어주는것도 효과적입니다따뜻한 수건이나 핫팩을 어깨에 올려주면 혈액순환이 촉진되어 근육이 이완됩니다 20분정도 온찜질을 해보세요전동마사지기는 깊은 근육이완에 효과적입니다 어깨에 맞는 디자인의 제품을 선택하면 좋습니다 폼롤러나 마사지 롤러를 사용하여 어깨와 등 부위를 마사지할 수 있습니다 특히 근육이 뭉친 부위를 롤링하면 효과적입니다규칙적인 운동은 근육의 긴장을 줄이는데 됩니다 요가나 필라테스와 같은 운동은 유연성을 높이고 근육을 이완시키는데 좋습니다
정형외과
Q. 혈종이 4월달에 생기고 지금까지도 있어요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일반적으로 혈종은 발생 후 몇주에서 2개월까지도 걸리기도하고 그사이에 자연스럽게 흡수되어 사라지는 경우가 많습니다 그러나 혈종의 크기나 위치 개인의 건강 상태에 따라 회복 기간을 달라질 수 있습니다혈종이 시간이 지나면서 크기가 줄어드는것은 일반적인 회복 과정입니다 혈종이 흡수되면서 색깔이 변하고 크기가 줄어드는 경우가 많습니다각 개인의 신체 상태 혈액순환 상처치유능력등에 따라 혈종이 사라지는데 걸리는 시간이 다를 수 있습니다 어떤 사람은 몇주내에 회복되지만 다른 사람은 몇개월이 걸릴 수 있습니다혈종이 있는 부위에 통증이 지속되거나 심해진다면 이는 추가적인 문제가 있을 수 있음을 나타낼 수 있습니다부위가 붓거나 열감이 느껴진다면 염증이나 감염의 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다혈종의 크기나 색깔이 갑자기 변화하거나 새로운 증상이 나타난다면 의사한테 진료를 받으셔야합니다혈종이 오랜기간 남아있고 가능한 빨리 의사와 상담하는것이 좋습니다 의사는 초음파나 다른 검사를 통해 혈종의 상태를 확인하고 필요한 조치를 취할 수 있습니다
정형외과
Q. 갑자기 여러 관절들이 아픈데 무슨증상인가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.간헐적인 통증과 함께 뜨그득하는 느낌이 나타나는 것은 관절의 염증이나 관절 주위의 근육 긴장과 관련이 있을 수 있습니다지속적인 허리통증은 근육 인대 또는 척추문제와 관련이 있을 수 있습니다다리를 벌릴때의 통증은 고관절의 문제를 나타낼 수 있습니다전신에 영향을 미친느 염증성 질환으로 관절의 통증과 부종을 유발합니다 일반적으로 30대에서 50대에 발생할수 있으며 아닐 가능성이 높습니다만성적인 전신 통증과 피로를 동반하는 질환으로 관절에 염증이 없지만 통증이 지속될 수 있습니다관절에 감염이 발생할 경우 급성 통증과 부종이 나타날 수 있습니다 이경우 즉각적인 치료가 필요합니다생리주기와 관련된 호르몬 변화가 관절 통증에 영향을 줄 수 있습니다 그러나 통증이 지속된다면 다른 원인을 고려해야합니다결론은 여러관절의 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 특히 류마티스 관절염이나 섬유근통과 같은 질환이 의심됩니다 증상이 지속되거나 악화될 경우 반드시 병원에 가셔서 진료보시는것을 권해드립니다
정형외과
Q. 정형외과 연골주사 1번 맞았는데 무릎 아프지 않습니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎 연골 주사는 주로 히알루론산을 주입하여 관절의 윤활을 개선하고 통증을 줄이는데 도움을 줍니다 이는 관절염 초기 및 중기환자에게 효과적입니다1회 주사로 통증이 완화되었다면 이는 주사가 효과적이라는 신호입니다 그러나 주사효과는 개인에 따라 다를 수 있으며 통증이 다시 발생할 가능성도 높습니다일반적으로 연골주사는 3회에 걸쳐 시행하는것이 권장됩니다 이는 지속적인 효과를 위해서입니다 하지만 1회주사로 통증이 없어진 경우 추가주사가 반드시 필요한 것은 아닙니다현재 통증이 없으시다면 추가 주사를 맞기 전에 상태를 관찰하는것이 좋습니다 만약 통증이 다시 발생한다면 그때 추가 주사를 고려할 수 있습니다결론은 현재 무릎통증이 없으시다면 추가주사를 맞을 필요는없을 수 있습니다 그러나 통증이 재발할 경우 의사와 상담하여 추가주사의 필요성을 논의하는것이 좋습니다
정형외과
Q. 무릎 안쪽 근육이 아픈 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎 안쪽의 통증은 주로 근육이나 인대의 손상으로 인해 발생할 수 있습니다 특히 무릎을 쪼그리고 앉거나 일어설때 통증이 심해지는것은 무릎의 인대나 근육에 과도한 스트레스가 가해졌을 가능성이 있습니다나이가 들면서 무릎과넞ㄹ에 염증이 생길 수 있으며 이는 통증을 유발할 수 있습니다 관절염은 무릎의 움직임에 제한을 주고 통증을 악화시킬 수 있습니다무릎 주변의 연부조직의 손상이나 염증이 통증을 유발할 수 있습니다 특히 무릎의 안쪽에 위치한 근육이나 인대가 손상되면 통증이 발생할 수 있습니다허리에서 오는 신경압박이 무릎 통증으로 이어질 수 있습니다 이는 특히 앉았다 일어설때 통증이 심해지는 경우에 해당할 수 있습니다물리치료를 통해 근육을 강화하고 유연성을 높이는것이 중요합니다 전문 물리치료사와 상담하여 적절한 운동을 시작하는것이 좋습니다소염제나 근육 이완제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다 하지만 약물 복용후 통증이 다시 발생한다면 근본적인 원인을 찾아야합니다필요시 스테로이드 주사나 히알루론산 주사를 통해 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다결론은 무릎안쪽근육의 통증은 여러원인에 의해 발생할 수 있으며 적절한 치료방법을 통해 관리할 수 있습니다 물리치료와 약물치료를 우선적으로 고려하고 필요시 전문의사와 상담하여 추가적인 치료방법을 찾아야합니다
정형외과
Q. 모친이 허리 무릅이 안좋은시데 종아리가 부어요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎 수술 이력이 있는경우 관절의 문제로 인해 부종이 발생할 수 있습니다 관절염이나 관절의 염증이 원인일 수 있습니다허리디스크로 인한 신경압박이 다리의 혈액순환에 영향을 줄 수 있으며 이로 인해 부종이 발생할 수 있습니다나이가 많으신 경우 심혈관계 문제로 다리 부종이 생길 수 있습니다 심부전이나 혈전증 등이 원인일 수 있습니다무릎과 허리문제로 인한 부종이 의심되는경우 정형외과를 방문하여 관절 상태를 확인하는것이 좋습니다 정형외과 의사는 관절의 염증이나 손상 여부를 평가할 수 있습니다심혈관계 문제나 전신적인 원인이 의심되는 경우 내과를 방문하여 혈액순환 상태를 점검하는것도 필요합니다 특히 심장이나 혈관의 문제로 인한 부종일 수 있으므로 내과의사와 진료가 중요합니다결론은 어머님이 겪고 계신 종아리 부종은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며 정형외과와 내과를 모두 고려하여 진료를 받는것이 좋습니다 특히 무릎과 허리문제로 인한 부종이 의심되므로 정형외과를 우선적으로 방문하시고 필요시 내과로의 진료도 고려해보세요
정형외과
Q. 정형외과 성장판검사 할 수 있는지 궁금해요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일반적으로 16세의 경우 부모님 없이 혼자서 정형외과를 방문하여 성잔판 검사를 받을 수 있습니다 그러나 일부 병원에선느 미성년자의 경우 부모의 동의를 요구할 수 있으므로 사전에 전화로 확인하는것이 좋습니다성장판 검사는 주로 엑스레이를 통해 이루어지며 성장판의 상태를 확인하여 성장 가능성을 평가합니다성장판 검사의 비용은 병원에 따라 다르지만 대체로 5만원이내입니다 일부병원에서는 10만원이상도 요구하기도하니 방문할 병원에 미리 문의하여 정확한 비용을 확인하는것이 좋습니다결론은 정형외과에서 성장판 검사를 받는것은 가능하며 부모님 없이 혼자서도 방문할 수 있습니다 비용은 병원에 따라 다르므로 사전에 확인하는것이 좋습니다