안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 정형외과선생님께 질문합니다무릎과무지외반증
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무지외반증은 엄지발가락의 변형으로 인해 발의 구조가 변화하게 됩니다 이로 인해 보행시 체중분배가 균형해지고 이는 무릎에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다 그래서 무릎통증이 발생할 수 있습니다무지외반증으로 인해 발의 정렬이 틀어지면 무릎에 가해지는 압력이 증가합니다 이로 인해 무릎 관절에 스트레스가 가해져 통증이 발생합니다나이가 많으신 경우 퇴행성 관절염이 동반될 수 있습니다 촬영결과에는 아직 문제가 없다고 하더라도 초기단계에서는 통증이 나타날 수 있습니다발의 변형으로 인해 주변 근육이나 인대에 긴장이 생길 수 있으며 이것이 무릎통증으로 이어질 수 있습니다무릎통증을 완화하기위해 물리치료를 계속 하는것이 좋습니다 스트레칭과 강화운동을 통해 무릎 주변근육을 강화할 수 있습니다수술은 무지외반증의 저어도나 환자의 상태에따라 결정됩니다 통증이 지속되고 일상생활에 지장을 줄 경우 수술을 고려할 수 있습니다결론은 무지외반증이 무릎 통증에 기여하고 있을 가능성이 높습니다
정형외과
Q. 일을 하는데 허리디스크 증상이 심해지면 그만둬야 하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.허리 통증과 방사통이 심해진다면 이는 허리에 무리가 가해지고 있따는 신호일 수 있습니다 특히 과거에 허리디스크 수술을 받았던 경우에는 더욱 주의가필요합니다사무직에서 물리적으로 힘든작업이 포함되어 있다면 허리에 부담을 줄 수 있습니다 이러한 작업이 반복되면 증상이 악화될 가능성이 높습니다일에 적응하는 것이 가능할 수도 있지만 무리하게 일을 계속하게 되면 허리상태가 악화될 수 있습니다 특히 톡증이 발생하는 경우에는 즉시 중단하고 휴식을 취하는것이 중요합니다허리 통증이 심해지고 방사통이 발생하는경우 반드시 의사와 상담하여 현재상태를 평가받는것이 좋습니다 필요하다면 물리치료나 재활치료를 통해 증상을 완화하는 방법도 고려할 수 있습니다결론은 현재의 증상으로 보면 일의 부담이 허리에 무리를 줄 수 있으므로 신중하게 판단해야합니다 통증이 지속되거나 악화된다면 일을 그만두는것도 고려해야 할 수 있습니다
정형외과
Q. 손가락을 문에 박았는데 딱딱하게 부어올라요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.냉찜질: 부풀어 오른 부위에 냉찜질을 해주세요 얼음팩이나 차가운 수건을 사용하여 20분간 찜질하면 붓기와 통증을 줄이는데 도움이 됩니다 하루에 여러번 반복할 수 있습니다손가락을 가능한 사용하지않고 안정시키세요 손가라가을 부딪힌 후에는 무리한 움직임을 피하는것이 중요합니다만약 통증이 계속되거나 붓기가 심해지면 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는것이 좋습니다 특히 뼈에 문제가 있을 수 있으므로 엑스레이 검사가 필요합니다필요하다면 소염진통제를 복용하셔도 됩니다만약 멍이 심해지거나 손가락의 움직임이 제한된다면 즉시 병원에 가서 진료를 받는것이 중요합니다
정형외과
Q. 덧난 상처 정형외과 피부과 어디로 갈까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.피부과: 상처가 빨갛고 부풀어 있으며 통증이 심한 경우 피부과를 방문하는것이 좋습니다 피부관느 감염 염증 피부 질환등을 전문적으로 다루기 때문에 상처의 상태를 정확히 평가하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다정형외과: 만약 상처가 뼈나 관절과 관련된 부상일 경우( 칼로 베인상처가 깊어서 뼈에 영향을 미칠 가능성이 있는경우) 정형외과를 방문하는 것도 고려할 수 있습니다 그러나 일반적인 상처 감염의 경우에는 피부과가 더 적합합니다결론은 현재상태를 보아서 피부과를 방문하는것이 가장 적절한 선택입니다 덧난 상처는 초기에 치료하는것이 중요하므로 가능한 빨리 병원에 가보시는것을 권해드립니다
재활·물리치료
Q. 무릎 재활 운동 시 유의할 점이 무엇인가요???
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.재활 운동을 시작하기 전에 물리치료사나 의사와 상담하여 개별적인 상황에 맞는 운동계획을 세우는 것이 중요합니다운동 중 통증이 발생하면 즉시 중단하고 무리하지 않도록 합니다 통증은 몸의 신호이므로 무시하면안됩니다운동 강도와 범위를 서서히 증가시키는것이 중요합니다 잘못된 자세로 운동하면 부상 위험이 증가할 수 있습니다무릎 주의의 근육과 인대를 강화하고 유연성을 높이는 운동을 포함해야합니다 이는 무릎에 가는 부담을 줄이는데 도움이 됩니다 규칙적인 운동을통해 꾸준히 재활을 진행하는것이 회복에 도움이 됩니다처음시작할떄는 무릎 주위의 근육과 인대를 부드럽게 늘려주는 스트레칭을 시작하세요 특히 허벅지 앞쪽과 뒤쪽의 스트레칭이 중요합니다무릎에 부담을 주지않으면서 유산소 운동을 할 수 있는 좋은 방법입니다 처음에는 저항을 낮추고 일정시간 타는것을 목표로 하세요한발로 서는 운동이나 균형을 잡는 운동은 무릎 주위의 근육을 강화하는데 도움이 됩니다결론은 무릎 재활운동은 신중하게 접근해야하며 전문가의 도움을 받는것이 제일 좋습니다 적절한 운동을 통해 부상을 예방하고 무릎건강을 회복할 수 있도록 노력해주세요
정형외과
Q. 암 검사 비용 얼마인가요? 암예방을 위해서는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.암 검사는 종류에 따라 비용이 상이합니다 예를 들어 일반적인 혈액검사 대장내시경 유방촬영술 폐 CT등 여러종류의 검사가 있으며 각 검사의 비용은 대략 10만원에서 50만원이상까지 다양합니다건강보험이 적용되는 검사와 그렇지 않은 검사가 있으므로 보험 적용여부에 따라 비용이 달라질 수 있습니다 따라서 병원에 직접 문의하여 정확한 비용을 확인하는것이 좋습니다
정형외과
Q. 발목염좌에 스테로이드 복용 괜찮을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.스테로이드는 염증을 줄이는데 효과적이므로 발목의 염증과 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다 그러나 고용량으로 복용할 경우 전신적인 영향을 미칠 수 있습니다장기간 또는 고용량의 스테로이드 사용은 여러가지 부작용을 초래할 수 있습니다 특히 골다공증 체중증가 면역력 저하등의 문제가 발생할 수 있습니다스테로이드가 체내에서 염증 반응을 억제하는 방식으로 작용하기 때문에 일부 경우에는 조직 치유에 영향을 줄 수 있습니다 발목의 힘줄이나 인대 회복에 지연이 발생합니다체외충격파 치료와의 병행은 일반적으로 가능하지만 스테로이드의 항염증효과가 치료겨과에 영향을 미칠 수 있습니다결론적으로 스테로이드 복용이 발목 치료에 미치는 영향은 개인의 상황에 따라 다를 수 있으므로 의사와 충분한 상담을하고 치료하시기를 권해드립니다
정형외과
Q. 통풍환자의 합병증은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.고요산혈증: 통풍의 근본 원인으로 체내 요산수치가 높아지는 상태입니다 만성적으로 요산수치가 높으면 통풍 발작이 자주 발생할 수 있습니다신장질환: 고요산혈증은 신장에 부담을 주어 신장 기능저하를 유발할 수 있습니다 요산 결정이 신장에 축적되면 신장결석을 형성할 수 있습니다심혈관 질환: 통풍 환자는 심혈관질환의 위험이 증가합니다 이는 통풍과 관련된 대사 증후군이 원인이 될 수 있습니다고지혈증: 통풍 환자는 종종 고지혈증과 관련이 있습니다결론은 통풍환자는 혀러 합병즈으의 위험이 있으므로 정기적인 건강검진과 함꼐 적절한 치료및 관리가 필요합니다 식이요법 운동 약물치료를 통해 요산수치를 조절하고 합병증을 예방하는것이 중요합니다
정형외과
Q. 개물림 2주 됐는데 항생제만으로도 치료 되나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.항생제를 복용하고 있다면 감염 예방을 위해 중요한 조치입니다 상처가 깊거나 감염의 위험이 있는 경우 항생제 치료는 필요합니다 엑스레이와 피검사에서 염증 수치가 정상이라면 현재 감염은 없는것으로 보입니다붓기가 잘 빠지지 않는 경우 상처 부위의 염증 반응이나 조직 회복 과정일 수 있습니다 상처가 아물어가고 있다면 긍정적인 신호입니다 그러나 붓기가 지속되면 의사와 상담하여 추가적인 검사를 고려해야합니다매일 드레싱을 잘해주고 상처를 깨끗하게 유지하는것이 중요합니다딱지가 생긴 경우 자연스럽게 떨어지도록 두는것이 좋습니다 강제로 딱지를 벌리거나 떼면 상처가 재개방될 수 있으므로 주의해야합니다
정형외과
Q. 발목쪽이 다쳤는데 무릎이 왜 아픈가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.발목이 다쳣을 때 무의식적으로 다른 쪽 다리나 무릎에 더많은 체중을 실어 걸을 수 있습니다 이로 인해 무릎에 추가적인 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다발목 부상후에는 염증 반응으로 인해 부종이 생길 수 있으며 이로 인해 관절의 움직임이 제한되거나 통증이 발생할 수 있습니다 붓기가 빠지지않는이유는 염증이 지속되거나 부상부위에 혈액이 고여 있기 때문일 수 있습니다발목 부상으로 인해 인대나 주변 조직이 손상되었을 수 있으며 이로 인해 무릎에도 영향을 미칠 수 있습니다 특히 발목과 무릎은 서로 연결된 구조이기 때문에 한쪽의 부상이 다른쪽에 영향을 줄 수 있습니다부상으로 인해 부풀어 오른 조직이 신경을 압박할 수 있으며 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다