안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
Q. 발이 왜 이렇게 됐는지 알려주세요ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발에 지속적으로 물집이 잡히는 것은 맞지 않는 신발을 착용하거나 양말의 재질, 과도한 활동이나 발의 변형과 같은 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.또한, 발에 통풍이 되지 않는 환경에 의해서도 유발이 될 수 있기 때문에 다른 신발을 착용하시는 방법을 고려해보시거나, 증상이 지속적으로 발생한다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
Q. 무릎 발목 통증 어떻게 해야할까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.부주상골증후군의 증상이 심하거나 보존적인 치료에도 호전이 없는 경우에는 수술을 고려하는 것이 일반적인 치료의 진행과정입니다.통증완화나 예방을 위해 보호대나 파스를 사용하는 것이 도움이 될 수 있으나, 일시적인 조치로 생각됩니다.양쪽 착용을 하셔도 크게 문제 없습니다.상황에 따라 다르기 때문에, 이점은 병원에서 진료시에 상담을 해보시는 것을 추천드립니다.
Q. 어깨 길이 차이가 많이나서 고민이에요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일상생활 습관이나 자세문제에 따른 근육의 불균형이나 체형변화에 의해서 말씀하시는 증상이 나타날 수 있습니다.우선은 병원에 방문을 하셔서 구조적인 문제에 의해 나타나는 것인지, 근육의 불균형에 의해 나타나는 일시적인 증상인 것인지 확인을 해보시는 것이 좋겠습니다.또한, 평소 생활습관을 개선하고 자세습관을 수정하는 것이 좋습니다. 의자에 앉거나 공부를 할 때 의자와 책상간의 거리 및 의자의 높낮이나 가방을 맬 때 끈 조절과 같은 여러가지 환경에 변화를 주는 방법도 고려해보시기 바랍니다.
Q. 옆통수가 손으로 누르면 통증이 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.압통이 있으신 것으로 보이는데요, 주변 근육의 긴장이나 신경의 자극 또는 압박에 의해 통증이 나타날 수 있습니다.우선은 근골격계 관련 진료과인 정형외과나 신경외과, 재활의학과등의 의료기관에 방문해보시는 것을 추천드리겠습니다.
Q. 흡연을하고있는남편숨소리가좋지않다고합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.금연을 할 때에는 니코틴 대체 요법을 할 수 있는 패치나 껌등을 사용하거나 보조제 또는 약물치료를 고려해보셔도 좋겠습니다. 각 시도별 보건소에서 금연클리닉 지원을 받으실 수 있으므로, 이점에 대해서도 거주하시는 지역의 보건소에 문의를 해보시는 방법도 추천드립니다.