안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
Q. 무릎 염좌 가만히 있으면 괜찮은데 마사지하면 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근욱에 자극을 주었을 때 통증이 나타날 수 있는데요, 일상생활이나 운동시에 통증이나 불편감이 크게 없다면 별다른 문제가 없을 수 있습니다.파스를 붙여주시는 것도 좋고, 온찜질을 적용하시거나 가볍게 스트레칭을 하시면서 경과를 관찰해보시다가 불편감이 증가한다면 병원에 방문해보셔도 좋겠습니다.
Q. 관절염약 지금 복용하면 나중에 결국 인공관절수술
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반드시 인공관절 치환술을 한다고 보기는 어렵습니다. 꾸준한 관리를 통해 관절염의 진행속도를 늦출 수 있습니다.평소 무릎에 무리가 갈 수 있는 동작이나 자세습관을 개선하고 운동을 통해 주변 근력을 키워주시면 좋겠습니다.
Q. 고관절수술2년반인데수술부위에불록한게생깁니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술부위에 염증으로 인해 붓기가 나타날 수 있는데요, 약 처방 이후 경과 관찰 소견을 들으신 것으로 생각됩니다.
Q. Pcl(후방십자인대) 파열 데드리프트 가능유무
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보존적인 치료를 지속하고 계시다면, 데드리프트를 하는 것에는 신중한 결정이 필요합니다.무릎이 굽혀지는 각도에 따라서 무릎관절의 뒷편에 가해지는 스트레스가 증가할 수 있으므로, 하체 개입이 많은 동작은 주의하거나 데드리프트 시 무게는 제한하는 것이 좋습니다.또는 데드리프트 이외에 다른 운동으로 대체하여 진행하시는 것도 고려해보시면 좋겠고, 주치의와도 이에 관해 상담을 해보시는 것을 추천드립니다.
Q. 골반 관절? 런닝 전 스트레칭하는데 무릎을 허리 높이 쯤 올려서 돌리기 하는데 뚝 소리나요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절에서 간혹 소리가 나는 것은 움직임으로 인해 관절 사이에 존재하던 기포가 이동하면서 나타나는 경우가 많습니다.통증이나 불편감을 동반하지 않거나 소리가 자주 발생하고 마찰감이 발생하는 것이 아니라면, 일시적으로 나타나는 것일 수 있기 때문에 반드시 치료를 받아야 하는 것은 아닙니다.