안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 목을 따뜻하게 관리해주면 디스크에 도움이 될까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 통증완화 목적으로는 도움이 될 수 있겠지만, 근본적인 해결방법은 아니기 때문에 증상이 지속된다면 이에대한 전문적인 치료나 꾸준한 관리가 필요하겠습니다.업무환경에서는 의자의 높낮이와 책상과의 거리 및 모니터 위치와 각도등 목에 부담이 가지 않는 환경을 조성하고, 오랜시간 자세를 유지하는 경우 주기적으로 몸을 일으키거나 자세를 바꿔주시는 것이 좋습니다.증상이 반복되거나 심해진다면 병원진료를 고려해보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 무릎 및 허리 찌릿한 통증과 저림. 병원 바꿔도 의사쌤이 무시할 증상인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 증상이 있으신 상태이기 때문에 필요하시다면 주치의와 상담 후 관련된 검사를 시행해보시는 것이 좋겠습니다.사고와 관계없이 현재 느껴지시는 통증의 원인에 대해 검사를 진행한 뒤 이에 관련된 치료를 고려해보시는 것이 어떨까 합니다.증상이 나타난다는 것은 무의미한 것이 아니라 어떤 손상이나 문제에 의해 발생할 수 있는 것이기 때문에, 참기 보다는 우선 필요하거나 할 수 있는 방법을 시행해보시는 것도 생각해보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 종기 고름 항생제 복용 시 제거 가능한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고름이 차있는 경우라면 항생제 복용으로 완전하게 사라지는 것은 어려울 수 있습니다.통증이 심하거나 고름이 많이 차있는 경우에는 배농을 해주는 것이 가장 확실한 치료 방법으로 알려져 있는데요,종기의 크기나 상태에 따라서 치료방법이 달라질 수 있기 때문에, 주치의와 상담 후 현재 상태에 적합힌 치료방법을 고려하는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 허벅지 안쪽 종양 무슨 과를 가야하나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반외과나 정형외과등 외과계열의 진료과를 방문하여 보시거나 3차의료기관은 진료의뢰서 발급이 필요한 경우가 있으므로, 주치의와 상담 후 진료의뢰서 발급을 받으시고 현재 증상에 적절한 진료과를 추천받아보셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 최근 허리통증으로 고생을 했는데요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.요방형근의 긴장이 높다는 소견을 들으신 경우에는 꾸준하게 스트레칭을 적용하시거나 평소 허리에 긴장이 많이될 수 있는 습관이나 자세를 변경하시는 것이 좋습니다.또한, 허리 안정성이 떨어져 있는 경우도 많기 때문에 허리통증에 많이 적용하는 몸통 기능을 강화 목적의 맥길의 BIG 3운동을 시도해보셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 진물 상처가 있는데 무슨병원으로 가야하나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정형외과, 성형외과와 같은 외과계열의 진료과목이나 피부과를 방문해보시고 현재 상황에 맞는 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 꼬리뼈가 너무 아픕니다 저 좀 살려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 주변 근육이나 인대의 회복이 진행중이시거나 말씀하시는 동작에서 꼬리뼈 주변에 자극이 가해지는 경우, 항문 주변의 신경이 자극되는 경우에 의해 꼬리뼈 통증이 발생할 수 있겠습니다.앉아계실 때에는 압력 분산을 위해 도넛모양의 방석을 사용하시거나 장시간 앉이있는 경우 중간중간 몸을 일으켜 움직여주시는 것이 좋겠거, 불편감이 지속된다면 정밀검사를통해 정확한 원인을 파악하셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 배가 많이 나오게 되면, 허리도 자연스럽게 굽어지는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.복부비만의 경우 무게중심이 앞으로 쏠려 신체의 보상작용이 발생하고, 이로 인해 허리가 젖혀지거나 굽어지게 될 수 있습니다.또한 무릎이나 고관절, 발목관절에도 비만으로 인해 평소보다 하중이 더 실리게 되어 주변 관절에 압박이 가해지거나 관절염의 발생위험이 증가하게 됩니다.
정형외과
Q. 최근에 수술을 했는데 십자인대 재파열은 어떤 느낌인가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.십자인대 파열시에는 특정동작에서 혹은 무릎을 움직이는 과정에서 갑자기 힘이 툭 하고 빠지는 느낌이 들거나, 계단을 오르내릴 때 무릎에 안정감이 떨어질 수 있습니다.현재는 수술 이후 회복과정에서 기능이나 근력이 떨어져 나타날 수 있는 증상으로 생각되며, 정확한 상태나 파열 여부는 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 발목 붓기가 약먹고 찜질을 해도 나아지지 않는데 시간이 필요한 걸까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.조금 더 시간이 필요할 수 있으므로, 우선은 권고사항을 지속하시며 경과를 관찰해보시는 것이 좋겠습니다.이후 별다른 호전이 없거나 통증 및 증상이 심해지시는 경우에는 주치의와 상담 후에 정밀검사를 고려하거나 치료방법을 변경하여 적용해보시는 것이 좋겠습니다.집에서는 권고사항 외에 다리를 높게두어 안정을 취하시는 것이 붓기완화에 도움이 되고, 열감이 없다면 온찜질을 해주시는 것도 좋습니다.