안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 엄지발가락이 저리고 발 앞꿈치부분이 화끈거리고 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄지발가락 주변에 마찰이나 압박이 지속적으로 가해지거나, 신경이 자극 또는 압박되어 통증이나 불편감, 감각이상등의 증상이 발생할 수 있습니다.발에 압박이 가지 읺는 신발을 착용하시거나 하체근육을 스트레칭 해주시는 것이 좋겠고, 증상이 지속되거나 심해진다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 내성발톱 자가치료 가능한가요????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자가치료보다는 가급적 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 현재상태에 대한 소견과 젇절한 치료를 고려하시는 것이 좋습니다.내성발톱과 그로인한 조갑주위염은 재발이 잦고 감염에 취약하여 임의로 치료를 시도하는 경우 오히려 증상이 심해질 수 있기 때문입니다.
정형외과
Q. 이거 허벅지 근력 약화 때문인거가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근력약화로 인해 외관상 더 두드러져 보일 수 있으나, 어느정도 근력운동을 통해 양쪽의 균형이 맞게 해주시명 개선이 될 것으로 보입니다.처음부터 과하게 운동을 하시는 것 보다는 큐세팅운동이나 월스쿼트, 어느정도 근력이 생긴 이후에는 벽을 짚고 스쿼트를 하거나 런지를 해주셔도 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 자면서 손목보호대 착용 질문있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목보호대를 수면시에 착용하는 것은 권장되는 것은 아닙니다.수면 시에는 손목 보호대 착용이 혈액순환을 방해하거나 압박으로 인해 불편감이 발생할 수 있기 때문입니다.
정형외과
Q. APL/EPB 힘줄 봉합수술 / 유착예방과 수술후 경과 질문입니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처부위의 회복과정이 진행되고 있는 것으로 보이고, 특별히 벌어져있어 보이지는 않지만 통증이나 불편감이 있으시다명 주치의에게 진료를 받아보시기 바랍니다.네, 지나친 운동은 상처부위에 자극을 줄 수 있는 가능성이 존재합니다.움직임을 하실 때 큰 제한이 없다면 적정횟수 이내로 생각됩니다.관절의 움직임이 잘 일어나지 않거나, 수동적으로 움직임을 만들기 어려운 경우에는 유착이 발생하고 있는 것일 수 있습니다.
정형외과
Q. 좌측 허벅지 안쪽 큰 혹? 종괴?? 무엇일까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가능성으로는 지방종이나 섬유종과 같은 양성종양이나 연부조직 육종등의 악성종양등 가능성은 다양합니다.진료 이후 상급 의료기관에 진료를 권유받으신 이유도 크기가 크고, 원인을 정확히 파악할 필요가 있기 때문으로 생각되오니,현재단계에서는 유추하는 것이 아닌 정밀검진을 통한 정확한 원인파악 및 적절한 조치가 필요하겠습니다.
정형외과
Q. 중족골 5번 골절수술 후 걸을때 아직아파요ㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 깁스로 고정하고 목발을 사용하셨다면 발의 움직임 범위와 근육이 감소되어 체중을 지지하고 부하를 견디는 발의 기능이 많이 떨어져 있기 때문일수 있습니다.두발로 벽을 짚고 선 자세를 유지하거나, 한발로 중심을 유지하는 체중부하 연습을 해주시거나, 벽에 등을 기대어 스퀏이나 런지를 하는 등 차근차근 기능 증진을 위해 연습을 해주시면 회복에 도움이 되겠습니다.통증이나 불편감이 지속된다면 열감이 없는 경우에는 온찜질을 적용하시거나 스스로 관리가 어려운 경우 병원에서 치료를 병행하셔도 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 특정자세에서 팔꿈치 엘보 통증과 관련해서
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이전에 발생했던 질환이 완잔한 회복이 되지 읺았거나, 만성적으로 진행된 경우와 일상생활 및 습관등에서 해당부위에 지속적인 자극이 가해지는 것에 의해 발생할 수 있습니다.기능엔 별다른 문제가 없으셔도 말씀하신 증상이 지속되는 경우에는 스트레칭이나 마사지등으로 관리를 해주시거나 호전이 없다면 병원진료를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 목을 따뜻하게 관리해주면 디스크에 도움이 될까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 통증완화 목적으로는 도움이 될 수 있겠지만, 근본적인 해결방법은 아니기 때문에 증상이 지속된다면 이에대한 전문적인 치료나 꾸준한 관리가 필요하겠습니다.업무환경에서는 의자의 높낮이와 책상과의 거리 및 모니터 위치와 각도등 목에 부담이 가지 않는 환경을 조성하고, 오랜시간 자세를 유지하는 경우 주기적으로 몸을 일으키거나 자세를 바꿔주시는 것이 좋습니다.증상이 반복되거나 심해진다면 병원진료를 고려해보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 무릎 및 허리 찌릿한 통증과 저림. 병원 바꿔도 의사쌤이 무시할 증상인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 증상이 있으신 상태이기 때문에 필요하시다면 주치의와 상담 후 관련된 검사를 시행해보시는 것이 좋겠습니다.사고와 관계없이 현재 느껴지시는 통증의 원인에 대해 검사를 진행한 뒤 이에 관련된 치료를 고려해보시는 것이 어떨까 합니다.증상이 나타난다는 것은 무의미한 것이 아니라 어떤 손상이나 문제에 의해 발생할 수 있는 것이기 때문에, 참기 보다는 우선 필요하거나 할 수 있는 방법을 시행해보시는 것도 생각해보시기 바랍니다.