안녕하세요. 우광현 전문가입니다.
Q. 허리가 아픈 경우 강화 스트레칭에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.유튜브에 검색해서 따라하시면 도움이 될겁니다.이상근 스트레칭햄스트링 스트레칭대퇴사두근 스트레칭
Q. 잠을 잘못 잤는데 뒷목이 아플때는 주물러도 안되던데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.잠을잘못자서 담이 걸린것같은 증상은 마사지로는 한계가 있습니다. 마사지와 함께 시간이 조금 지나야 괜찮아집니다ㅠㅠ
Q. 어깨 유착 관절염증이라는데 오십견이랑 같은건가요?
안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.네 유착성관절낭염과 오십견은 같은말입니다. 초기에 재활과 염증치료를 시작하는게 예후가 좋습니다. 운동열심히 하셔야합니다
Q. 물리치료는 얼마나 받아야 하는건가요??
안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.증상이 호전되었다면 핫팩, 전기치료같은 기본 물리치료는 잠깐 쉬셔도 괜찮을것같습니다
Q. 누웠다가 일어나면 허리부터 무릎까지 너무 아파요..
안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.척추내에서 신경이 눌려서 문제가된다면 방치할수록 치료가 어려워질수도 있습니다. 빠른 치료 권합니다~!