안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
Q. 목이 너무 뻐근해요 좋은 방법 있을깡ㅅ?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.따뜻한 찜질을 목이랑 어깨쪽에 하시는 것도 좋은 방법이며 시간이 된다면 사우나 가시는 것도 추천드려요 또한 병원에 가셔서 도수치료를 주기적으로 받아보시길 바랍니다
Q. 손가락에서 뚜둑소리가 나는이유는 뭔가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.손가락에서 뚜둑 소리가 나는것은 관절안의 공기 기포가 빠져나오면서 나오는 소리입니다 지속적으로 반복이 관절의 공간이 열려 공간이 커질 수 있어서 손가락이 굵어질 수도 있습니다
Q. 태생적으로 척추가약한 사람도많나요??
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.태생적으로,선천적으로 뼈가 약하거나 척추가 약한 사람이 있습니다 이는 운동으로 극복을 하시는게 좋으며 심할 경우 치료를 꾸준히 다녀야 하실 수도 있습니다
Q. 팔이 자꾸 아파옵니다 그이유가 목에도 있는지~
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.목디스크에 문제가 있다면 팔쪽에 저린 증상이나 손 끝까지 저릴 수 있습니다 또한 목의 문제가 아니더라도 쇄골,가슴근육쪽에도 신경 문제가 있을 수도 있으니 병원에서 검사를 진행하시고 진단에 맞는 치료를 받으시길 바랍니다
Q. 종아리 뒤편 근육 파열입니다. 병원치료외에 다른 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.집에 있을 때 수 있는 최고의 방법은 냉찜질 밖에 없습니다. 붓기 와 열감이 있다면 냉찜질 하루에 15분 정도에서 20분 정도 해주시고 병원에 최대한 빨리 내원을 하시길 바랍니다.