안녕하세요. 이호진 전문가입니다.
Q. 군대전역할때 전역빵을 맞았는데 근육이 파열된거 같습니다
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.다리통증때문에 고민하시는군요. 일단 꺾이거나 접지른 부분이 없다면 타박상으로인해 생긴 통증 이겠습니다. 힘을 주거나 움직일때 통증이 있다면 근육파열도 의심해봐야하나 움직임시 통증이 없다면 일단경과를 지켜보시는것이 좋겠습니다. 그렇지 않으시다면 다시 진료를보시는 것이 좋겠습니다.
Q. 오른쪽 엉덩이 바로 위가 통증이 있는데 물리치료 받아야 하나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 허리의 디스크나 협착에 의한 통증이거나 혹은 좌골신경통이나 천장관절의 문제로 인한 통증으로 발생했을 수 있습니다. 그렇기 때문에 진료를 보시고 어디 문제인지를 먼저 확인해보시고 물리치료를 받는 것이 좋겠습니다.
Q. 목에서 틱 하는 소리와 찌릿한 통증이 있어요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 과하게 돌릴경우 뼈의 위치가 기존보다 더 많이 돌아가버리면서 힘줄이나 근육을 자극시킨 것으로 생각되어집니다. 그로 인해서 통증이 생기신듯 합니다. 일단 시간이 지나면 자연스럽게 회복이 될 수 있기는 한데 통증을 계속 자극하는 자세는 피해주시는 것이 좋겠습니다. 통증이 없고 움직일 수 있는 범위에서만 가볍게 움직여주시는 것이 좋습니다.
Q. 요즘 들어 허리 통증이 점점 심해지는데 진료 전 자가 진단이나 스트레칭으로 체크할 수 있는 방법이 있을까요??
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 단순 통증이시라고 생각이 될 수 있겠습니다만 허리 통증의 원인이 다양하기 때문에 자가진단으로 모든 부분을 체크할 수는 없을 듯 합니다. 비슷한 통증이지만 원인이 다르게 나타나는 경우가 다양하기 때문에 잘못된 자가진단을 하셔서 오히려 통증을 더 일으키는 운동이나 스트레칭을 할 수도 있으시기 때문에 병원 진료를 보셔서 검사를 하시는 것이 더 좋을 것으로 생각됩니다.
Q. 약 1주일전부터 팔목과 팔꿈치사이 근육에 통증이...
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.팔목부터 팔꿈치까지 통증이 올라오신다면 염증이 있으신 듯 합니다. 골프로 인해서이든지 혹은 손을 많이 사용하게 되면 종종 겪게 되는 통증인데 일주일이상 통증이 가시질 않으시고 지속되신다면 진료를 보시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다. 내/외측 상과염이 일반적으로 골프/테니스엘보라고 말을 합니다. 염증으로 인해 생기는 통증이 팔꿈치에서 팔목사이에 발생하기 때문에 비슷한 증상이라고 보시면 될 것으로 생각됩니다.