안녕하세요. 이효민 전문가입니다.
Q. 내가 나에게 휴식이 필요하다고 보내는 싸인은 어떤 것들이 있을까요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.보통 휴식이 필요한 경우에는 피로감과 무기력함이 나타납니다.이 외에도 심한 두통, 어지러움,근육통,심박수 증가, 짜증,눈의 피로 등의 신호가 나타날 수 있습니다.이러한 경우 무리하지 마시고 꼭 충분한 휴식을 취해야합니다.몸에서 보내는 신호들을 잘 인지하고 치료가 필요할 경우 전문의의 진단을 받는 것이 가장 좋습니다.
Q. 나이가 먹으면 허리가 삐끄다는 빈도가 많아지는데 뭔 특별한 이유가 있나요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.나이가 들면서 근육이 유연성과 강도가 감소하기 때문이라고 예측할 수 있습니다.따라서 허리 근육 강화 운동을 하면 빈도 수가 줄어드는데 많은 도움이 될 것 같습니다!하지만 지속적으로 통증이 지속된다면 전문의를 찾아가 진단을 받는 것이 좋습니다전문의의 처방에 따라 적절한 치료법을 병행하신다면 더욱 좋습니다.
Q. 허리통증 원인 뭐 때문일까요????
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.허리 통증은 허리디스크 때문에 나타나는 경우도 있지만 다른 근골격계 질환일수도 있기 때문에 정확한 진단은 전문의를 통해 상담을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.자세가 좋지 않아도 허리 통증이 발생할 수도 있으나 다른 원인들로 인해 통증이 발생하는 경우도 있습니다.병원에 내원하셔서 물리치료를 함께 병행한다면 회복에 도움이 될 것 같습니다. 빠른 회복 되시길 바랍니다:)
Q. 갈비뼈 3개 골절 근무가능할 정도인가요
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.안타깝지만 갈비뼈는 단순한 부상이 아니기 때문에 충분한 휴식을 취해야합니다. 무거운 물건을 운반하는 일은 특히 갈비뼈가 압박되며 더욱 악회 될 가능성이 있기에 병가를 내고 휴식과 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.병가는 법적으로 근로자의 권리이므로 잘해결되셨으면 좋겠습니다.빠른 회복 하시길 진심으로 바랍니다 :)
Q. 손가락 인대를 다쳤는데 펴지지 않습니다.
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.인대가 회복되기 까지는 시간이 걸릴 수 있습니다.현재 상태에서 수술이 당장 필요하지 않다면 상태를 지켜보면서 적절한 재활치료를 적용해보는 것이 좋을 것 같으나 질문자님의 정확한 상태를 파악하기 어려워 전문의와 충분한 상담을 하시는 것을 추천드립니다.