안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
정형외과
Q. 초음파를 잘 보는 병원 vs 족부전문병원
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.족부전문병원은 발과 관련된 다양한 질환을 다루기 때문에 포괄적인 접근과 치료를 기대할 수 있습니다. 원인 불명의 통증과 세밀한 진단을 받을 수 있는 가능성이 있습니다.초음파를 잘 보는 병원은 초음파를 이용해 정확한 진단과 치료에서 강점을 가집니다. 만약 현재 통증이 특정 부위에 국한되어 있다면, 초음파 주사로 효과를 볼 수 있습니다.각각의 장,단점을 고려하셔서 알맞은 선택하시길 바랍니다! 감사합니다.
정형외과
Q. 골반 틀어짐은 교정으로 고칠 수 있는건가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.골반의 비대칭은 자세 교정으로 일부 완화할 수 있지만, 근본적인 교정을 위해서는 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다. 집에서 하는 자세 교정이나 스트레칭, 운동은 골반 주위의 근육을 강화하고 유연성을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.하지만 골반 비대칭이 심하거나 장기간 지속되었다면 도수치료와 같은 전문적인 치료가 병행되어야 더 효과적으로 교정될 수 있습니다.감사합니다!
재활·물리치료
Q. 다리가 너무 붓고 저리고 아픈데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.앉아 있을 때 다리가 붓고 저리며 통증이 있는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주된 원인으로는 혈액순환 문제, 신경 압박, 근육 긴장등이 있습니다.오래 앉아 있으면 다리로의 혈류가 원활하지 않아 부리가 붓고 저릴 수 있습니다. 혹은 오래 앉아 있을 때 다리로 가는 신경이 압박되어 저리고 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 신경이 지나가는 주변 근육이 긴장되어 신경을 압박할 수 있습니다.해결 방법은 올바른 자세를 유지해주시고, 자주 일어나셔서 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 또한 충분히 물을 드시고, 걷기나 수영 자전거 타기와 같은 운동도 도움이 될 수 있습니다.감사합니다!
재활·물리치료
Q. 자고있을 때 누워서 기지개를 펼라고 쭈욱 다리를 피는데 갑자기 쥐가나고 알이 올라오는 경험이 굉장히 많은데 이건 어떻게 해결해야되나요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.잠을 자다가 다리를 쭉 펼 때 쥐가 나고 근육 경련이 생기는 것은 자주 나타나는 현상입니다. 이는 근육의 긴장, 탈수, 전해질 불균형 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 따라서 해결 방법은 자기 전 다리와 발에 스트레칭을 해주고, 물을 충분히 섭취해주세요. 또한 마그네슘, 칼륨, 칼슘 부족도 근육 경련을 일으킬 수 있으므로 영양소를 보충하여 전해질 균형을 맞춰주세요. 감사합니다!
재활·물리치료
Q. 허리 통증이랑 허리 굵기랑 연관이 있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.허리 둘레가 얇다고 해서 허리가 약해진다는 직접적인 연관성은 없습니다. 허리 통증의 원인은 다양한데, 허리의 둘레보다는 근육, 자세, 생활 습관 등이 허리 건강에 더 큰 영향을 미칩니다.허리 둘레보다 허리 근력 강화 운동, 올바른 자세 유지 위해 노력하시면 허리를 지킬 수 있습니다. 감사합니다!
재활·물리치료
Q. 남편이 왼쪽 발목을 접질린 이후 계속해서 통증을 호소하는데 해주면 좋을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.10개월 지난 후에도 발목에서 시시때때로 통증이 느껴진다면, 재활의학과를 방문하는 것이 도움이 될 수 있습니다.하지만 우리가 흔히 가능 동네 병원은 치료 방법이 비슷합니다. 따라서 재활의학과, 정형외과, 통증의학과 3곳 중 잘한다고 소문이 난 병원을 가시는 것이 좋습니다.감사합니다!
재활·물리치료
Q. 손가락 끝마디가 휘는데 필요한 영양소나 개선될 수 있는 관리 방법이 있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손가락 끝마디가 휘어진 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 관절이나 힘줄 문제일 가능성도 있으며, 노화로 인한 변화나 반복적인 움직임으로 인한 영향일 수도 있습니다.도움이 될 수 있는 영샹소로는 칼슘과 비타민 D, 오메가-3 지방산, 비타민 C, 글루코사민이 있습니다.관리 방법으로는 주기적인 스트레칭과 강화 운동, 온찜질이 있습니다.손가락 끝이 휘는 상태가 계속되거나 악화된다면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 발목이 삐었을때 어떤걸 해줘야 빨리 나을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발목을 삐었을 때는 냉찜질이 초기에 더 적합합니다. 삔 직후에는 염증과 부종이 생기기 쉽기 때문에, 냉찜질을 통해 염증을 줄이고 통증을 완화는 것이 중요합니다.3일 이후에는 상황에 따라 온찜질을 적용하는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 아킬레스건 염증인데 물리치료가 도움이 되나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.아킬레스건 염증은 시간이 걸리는 치료가 필요한 경우가 많으며, 물리치료와 약물치료 모두 각기 다른 방식으로 회복에 도움을 줍니다.급성 통증이 심하다면 약물 치료가 빠른 통증 완화에 효과적입니다. 만약 물리치료를 받았지만, 큰 개선이 없다면 약물 및 주사치료, 충격파 치료 등을 고려해보세요.감사합니다!
재활·물리치료
Q. 손가락 류마티스관절염 치료 어떻게 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.류마티스 관절염은 관절에 염증이 생겨 통증과 뻣뻣함을 유발하는 질환으로, 관리와 치료가 매우 중요합니다. 파라핀 치료와 얼음찜질 중 어머님의 상태에 맞는 방법을 선택하는 것이 좋습니다.얼음찜질은 급성 염증이나 관절 부종이 발생한 경우에 유용합니다. 파라핀 치료기는 만성적인 통증과 경직을 완화하는데 효과적입니다.어머님의 관절 상태에 따라 적절히 선택하시길 바랍니다. 감사합니다!