안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
식습관·식이요법
Q. 제가 눈이 매우 안구건조가 심한 상태라서요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.안구 건조 개선엔 결명자차가 효과적일수 잇답니다.당근도 비타민a가 풍부해서 보충엔 도움이 될수 잇어요
기타 영양상담
Q. 곰팡이?핀 방울 토마토가 섞여있는데 괜찮나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 근방에 있는건 전부다 버리세요그리고 멀리 있는거는 충분히 씻어서 드시면 되는데요그것도 이상이 있으면 병원으로 가셔야 해요근방에 있는거는 독소가 이동되었을 가능성이 있어서요
다이어트 식단
Q. 공복 다이어트에 관해서 문의 드립니다..
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.공복엔 빠른 걸음 걷기가 지방 20% 상승 연소에 좋고, 달리기는 고강도라 근손실이 크답니다.
생물·생명
Q. 사람이 호흡할 때 산소가 중요한가요? 질소가 있어야 하는건가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.호흡엔 세포가 에너지 내는데 산소가 필수랍니다.질소는 반응성이 낮아 산소 농도를 안정, 난연제로 유지해 줄수 있답니다.
생물·생명
Q. 노화 관련 유전자 연구가 인류 수명연장에 미치는영향은?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.유전자 편집은 쥐에서 30% 수명 증가를 예상되지만 암발생, 오프타겟 등 인간 적용 한계가 클것으로 예상된답니다.