안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
식습관·식이요법
Q. 장내 미생물 맞춤관리가 만성질환 예방에 기여하는 방식은?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.장내 미생물은 면역, 대사에 직접 관여를 한답니다.맞춤 분석으로 식이 조절하면 염증 억제, 인슐린 감수성 개선 등 만성질환 예방에 도움을 줄수 있답니다.
식습관·식이요법
Q. 공복혈당만으론 인슐린저항성, 당뇨 등을 진단하기 힘든가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.맞아요공복혈당만으로 부족해요식후형당, 당화혈색소, 인슐린 수치 등 함께 봐야 정확한 인슐린저항성이나 당뇨 진단이 가능하답니다.
생물·생명
Q. 기후변화와 환경오염으로 인하여 동물의 생장에 어떤 영향이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.맞아요 기후변화는 바다 거북 성비 뿐 아니라 번식률, 서식지, 먹이 활동까지 모두 영향을 줄수 있답니다.
생물·생명
Q. 아프리카에도 가뭄의 위기가 심한 것으로 알고 있는데요, 이러한 것에 대응책은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.맞아요 아프리카 가뭄엔 식수 인프라 확대, 빗물 저장, 기후 적응 농법 등이 주요 대응책이랍니다.
다이어트 식단
Q. 어깨운동할때 삼두 그리고 목 ,, 궁금한거있어요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.삼두 자극이 더 크다면 삼두가 먼저 지치거나, 자세에 힘이 쏠린 걸수 있답니다.숄더프레스 시 팔꿈치 각도와 그립 조절해보고, 후면 어깨 뻐근함은 승모근 개입 떄뭉리수 있답니다